☆ギャップ☆

あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️輝く貴方を作る、WalkTogetherGroovy主宰 森田 歩です🕺ブログ毎日更新❤️

今日は、スポーツクラブNAS西船橋さまと、エース市川さまで、祝日プログラムとして、からだバー®︎エクササイズを入れて頂きました。

西船橋では、2回目の開催、市川では初開催でした。

こんな事もないと体験出来ないから、と、いつもレギュラーレッスンにいらして下さる方や、そうでない方もいらして、

市川は満員御礼でした。

で、終わってから感想を伺いましたら、

「想像と全然違った」との事。

更に深く伺いましたら、

もっとゆるいかと思ったけど、開始5分で汗が出てきた」だそうです。

見た目はね、確かにゆるそうですよ、地味だし、この棒、温泉とかにありそうだし💦

でも、このギャップ!

そもそも、効果がゆるいもの、私がやるわけないでしょ🤣

基本的に、「自分が好きでいられるプログラム」をご提供しています。

1人1本使うからだバー®︎を人数分購入したり、資格を更新したり、こちらもそれなりにリスクがかかるのに、

私自身が効果の薄いと感じるものを提供したりしませんし、ダンスに活かせないものを取り入れたりしませんよ、特に自分のサークルで☝️

多分きっと、スタジオの外で様子を見て下さっていた方にも、どれだけキツイか想像つかないと思います。

やった本人じゃないと、わからない。

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今日は、たくさんの方々に体験して頂けて良かったです。

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重たいからだバー®︎を15本、キャリーでガラガラ引いて、頑張って持って行った甲斐がありました。

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スポーツクラブでは、今のところ不定期開催の予定です。

次は決まってません。

が、サークルは松戸と、4月から市川で開催する予定ですので、是非体験しにいらしてくださいませ。

サークル開催日程は、こちらからいつでもご確認頂けます💁‍♀️http://pracefrydekmistek.info/ayumi/wtg-nittei

森田歩が、ドSのスイッチを入れて、お待ちしてますよ💕

あ、ちなみに、ドSのスイッチは切り替えが出来ますので、ノーマルご希望の方はあらかじめご申告ください🤣

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ともかく、ご参加ありがとうございました😊

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【スクール&サークルのご案内】

「WalkTogetherGroovyスクール&サークル」詳細ページ💁http://pracefrydekmistek.info/ayumi/walktogethergroovy

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【金町】3月のスクールは通常通り、お休みはありません。

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【松戸】3/8(金)&3/22(金)です。

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【市川】体験会4/10(水)&4/24(水)です。

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【森田歩公式[email protected]

👉お友達追加はこちらをクリック👈


【問い合わせフォーム】

http://pracefrydekmistek.info/ayumi/


『でこぶろ』恒例❣️おでこを出して運気上昇✨今日のおでコーナー♪

今日は、スポーツクラブでの開催なので皆さんとは撮れませんでした、の1デコw

デコ仲間(一緒にデコって下さる方)募集w

今日も読んで下さり、ありがとうございました😊

感謝を込めて。。。

☆歩☆

☆ターンの秘密兵器☆

あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️輝く貴方を作る、WalkTogetherGroovy主宰 森田 歩です🕺ブログ毎日更新❤️

WalkTogetherGroovyスクール(サークル)では、基本的に良いと思ったものは、何でも試してみます。

ダンスって、基礎が出来ていれば、どんな動きも綺麗に見えるし、怪我をしない土台作りが出来ると考えています。

一つの動き(ある1曲の振付)だけが出来ても、振付や曲が変わったらまた1からやり直し…基礎がないと、陥りやすい事例です。

楽器だってそうでしょ?その曲だけ弾けるようになっても、譜面が読めなかったり、テクニックなければ、他の曲が弾けないじゃない?

それでは、手放しにダンスが踊れると言えないし、自分に自信…も持てないですよね。

振付だけ覚えるより時間がかかると思いますが、基礎を身につけてこそ、自分に自信が持てるようになると思います。

ですから、WalkTogetherGroovyスクールでは、ダンスの基礎に重きを置いてレッスンしています。

なので、毎回のコンビネーションの時間が短めwww

一つのものの見方だけに捉われず、別の角度から見たら、もしかしたら発見があるかもしれない。

愛するメンバーさんには、たくさんの角度から見て根底にあるものに気づくきっかけになってほしい。

特に、毎週やっているピルエットターンは、綺麗にシングルを(行く行くはダブルを)回れるようになって欲しい。

そういう想いを込めて、

興味本位で買ってみました。

じゃーん♪

マスターターン(ピルエットボード💕)

ターンテーブル的な発想の代物です。

アテール(かかとをついた状態)で、回る練習をする事で、軸を確認し、更には回転数を増やしていける、という、夢のような秘密兵器‼️(YouTubeに動画載せてる人いました)

早速、スクールで(Balletの)レッスンバーの前で試してみました💕

 

実にセンセーショナルwww

スポットを見て回る練習になったり、真っ直ぐ立つのをキープしないとターンテーブルも回ってくれない。

コツがいるけど、なかなか面白い。

これで次の発表の場では、ピルエットを入れた振付が披露出来るかしら❓

しばらく取り入れてみようと思います。

やってみたい方、スクールのご体験へー。

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これからも、WalkTogetherGroovyはどんどん進化していく予定です💕

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【スクール&サークルのご案内】

「WalkTogetherGroovyスクール&サークル」詳細ページ💁http://pracefrydekmistek.info/ayumi/walktogethergroovy

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【金町】3月のスクールは通常通り、お休みはありません。

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【松戸】3/8(金)&3/22(金)です。

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【市川】体験会4/10(水)&4/24(水)です。

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今日は、代行終わりに帰る時間が被って3デコw私生え際しか写ってない😭

デコ仲間(一緒にデコって下さる方)募集w

今日も読んで下さり、ありがとうございました😊

感謝を込めて。。。

☆歩☆

☆シューズのお話☆

あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️輝く貴方を作る、WalkTogetherGroovy主宰 森田 歩です🕺ブログ毎日更新❤️

以前、投稿させて頂いた、ダンススニーカーのお話(→ http://pracefrydekmistek.info/ayumi/2018/archives/2209 )…..

ダンススニーカー購入の際に参考にして下さった方もいらして嬉しかったです。

先日、私が足を向けて寝られないほどお世話になっている仲良しスタッフさんと、(私の)普段外で履いている靴の話になったんです。

「かかとが自分の歩きグセですり減ってるのを履いていると、足を痛めるから、早く新しいのに変えなさいよ」

って話だったんですけど、そこから話は、フィットネスシューズのお話になったんです。

私、ダンススニーカーには強いこだわりがあるのですが、

フィットネスシューズにはこだわりがあまりないみたいでして💦

「フィットネスシューズの替え時がわからない」って相談してみたんですよね…

MEGADANZ®︎の時しか使わないし、私的には滑らなければOKだし、今のadidasのDP-01はダンス用(?)だし、見た目がボロボロになってくれたら流石に替えるのですが、そこまで傷んでなさげな感じで💦💦

その方曰く、「ソールの底(裏)の溝が薄れてきたり、インソールが穴あいてきたり、ソールの部分が潰れてシワになってたりしたら替え時」らしいです。

ふむふむ🤔

私のフィットネスシューズ…

ソールの溝は薄れていないし(むしろ滑らないw)、インソールは特注の入れてて綺麗だし、ソールの部分のシワは…ある‼️

確かに、もう何年使ったかわからないもんなぁ…

替え時だわ💦

贔屓にしているシューズメーカーもないし、好きなデザインのメーカーもないからなぁ…

どこのメーカーの、何がいいんだろう、フィットネスシューズ…

いやぁ…本当にわからない💦💦

エアロはしなくて、MEGADANZ®︎だけなのですが、スポーツクラブの店舗に置いてあるのとか覗いて見てるけど、どれがいいのやらさっぱり💦

ゆっくり選ぼう…

皆さんのフィットネスシューズはいかがですか?

オススメあったら教えて下さい←

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ちなみに、ダンススニーカーは、めちゃくちゃこだわりますよ。

なんてったって、ダンス命ですから💕

皮が自分に馴染んでからが勝負だと思うので、明らかに壊れたりしない限り、長く履きますよ。

なんなら、試着だけではわからないです。

1~2レッスン、履いてみないと、自分に合うシューズかどうかなんてわからないです。

私の永遠のお気に入りは、BLOCHのSO500Lだけど廃盤↓なので、

今のお気に入りは、SANSHAのPM92M‼️↓

MILBA(AD03)さんは、1週間レッスンで試したけど、残念ながら私の足には合わなかった😭(あくまで私個人の見解です)

Chacottポワントスニーカーは1年ほど履きましたが…私好みではなくごめんなさい🙏(あくまで私個人の見解です)↓

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と、ここまでは以前のブログでも触れていましたね💦

舞台のリハーサルが始まり、衣装に合わせて、白いシューズを指定されたのですが、踊れたら別にダンス用じゃなくてもいい、と言ってくださってたんですよ。

でも、どうせ買うなら、ずっと憧れてた、白のダンススニーカー👟

と思って、買っちゃいました‼️

新入りの、CAPEZIOのDS11(フィアース)さん💕↓

先日リハで履いてみたけど、カペジオさん今のところ良さげです(私個人の見解)。

白いダンススニーカーなんて、必要に迫られないとなかなかチャレンジ出来ませんから、超満足www

黒のゴム紐と、白のゴム紐を入手したので、舞台本番までに、早替え(衣装の早替り)用に、シューレースをゴムに変更します。

ゴムにすると、フィット感増しますよ☝️

その他、ベーハイ(ベージュのハイヒール)しか持ってなくて、チャンスがあったら欲しいと思っていた、黒ハイ(黒のハイヒール)を入手‼️

舞台で履きます💕

ヒールで踊るのは、普通より引き上げが必要ですし、感覚変わりますよね。頑張ります✊

あ、ちなみに、昔、後輩ちゃんにベーハイを貸した事があったんですが、後輩ちゃんの踊りグセがベーハイにバッチリ付いて返ってきたので、

ダンスシューズの貸し借りは、私的にはオススメしません。

皮だから、伸びちゃいますよ😭

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ブーツ型のジャズシューズなども、布製や皮製(または一部ゴムになっていたり)、底もゴム底や皮底、スプリットソールかそうではないか、など、色々ありますよね。

自分の足との相性や、踊る床との相性などで、選びたいですよね‼️

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と、ダンススニーカー(ジャズシューズ)の話だと、ドン引きされるくらい熱く語ってしまうマニアックな投稿になってしまいましたが、

前回も申しましたように、

シューズは、私に合っても、貴方に合うとは限らないし、

お店で試着したくらいでは、本当に合うかどうかなんてわかりません。

何回か踊ってみて、踊りやすいかどうかわかるから、

ゆっくり時間をかけてお気に入りを見つけたらいいと思います。

私個人の見解のアドバイスでよろしければ、いつでもお応えしますよ💕

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【スクール&サークルのご案内】

「WalkTogetherGroovyスクール&サークル」詳細ページ💁http://pracefrydekmistek.info/ayumi/walktogethergroovy

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【金町】3月のスクールは通常通り、お休みはありません。

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【松戸】3/8(金)&3/22(金)です。

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【市川】体験会4/10(水)&4/24(水)です。

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今日は、そろそろ本気出さなきゃな1デコw

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今日も読んで下さり、ありがとうございました😊

感謝を込めて。。。

☆歩☆

☆代行情報(3/20&3/27)&3/21祝日のスケジュール☆

あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️輝く貴方を作る、WalkTogetherGroovy主宰 森田 歩です🕺ブログ毎日更新❤️

月末は本番の為、たくさん代行を出してしまいますが、

ギリギリまで代行はお引き受けしますよー‼️

てなわけで、代行をお引き受けしましたので、お時間ございましたら遊びにいらして下さいませ。。。

【代行情報】

2019/3/20(水)&3/27(水)

フィットワン松戸

★13:15-14:15 MEGADANZ®︎

NANAE 先生 →

3/27(水)

フィットワン松戸

★14:30-15:15 OXIGENO®︎

AKIKO(本多) 先生 →

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ちなみに、代行のMEGADANZ®︎では現行ナンバーを行う予定です。

ご一緒させて頂きます皆様、よろしくお願い申し上げます。

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そして、迫って参りました、3/21(木・祝)のスケジュールです。

【3/21(木)祝日スケジュール】

スポーツクラブNAS西船橋

★11:05-11:50 MEGADANZ®︎ → からだバー®︎エクササイズ(無料・15名)に変更

エース市川

★12:45-13:45 ジャズダンス → からだバー®︎エクササイズ(無料・15名)に変更

(14:10-15:10 HOT美姿勢ボディバランスは休講)

ホットスタジオ美温西船橋

★16:30-17:30 ダイエット(有料) 通常通り

フィットワン松戸(19:15-20:15MEGADANZ®︎) 休講

スポーツクラブNAS松戸(21:15-22:00OXIGENO®︎)休講

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変更&休講プログラムにお気を付け下さい。

イチオシのからだバー®︎エクササイズも、是非ご体感ください。

ご一緒させて頂きます皆様、よろしくお願い申し上げます。

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【スクール&サークルのご案内】

「WalkTogetherGroovyスクール&サークル」詳細ページ💁http://pracefrydekmistek.info/ayumi/walktogethergroovy

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【金町】3月のスクールは通常通り、お休みはありません。

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【松戸】3/8(金)&3/22(金)です。

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【市川】体験会4/10(水)&4/24(水)です。

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『でこぶろ』恒例❣️おでこを出して運気上昇✨今日のおでコーナー♪

今日は、持っていった秘密兵器が最高だったWTGスクールで3デコw

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今日も読んで下さり、ありがとうございました😊

感謝を込めて。。。

☆歩☆

☆ファミレスか専門店か☆

あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️輝く貴方を作る、WalkTogetherGroovy主宰 森田 歩です🕺ブログ毎日更新❤️

最近、自分の今後について、めちゃくちゃ考える機会があって、

更に舞台のリハーサルに参加させて頂いて、バイタリティ溢れる集団の中に身を置かせて頂いてたら、自分の感覚が麻痺してた事に気がついて、

このままじゃいけない。

このままぬるま湯に浸かってたらいけない。

って危機感を持つようになってました。

やっぱり、ずっと同じ環境にいると麻痺しますね。

時々、環境変えなきゃダメですね💦

進化を続けなくては、自分がどんどんダメになってしまう😱

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今日もお昼に、私の信頼する方にお話聞いて頂いてたんですけど、

私が本当にやりたい事についてを明確にして、

自分の中での今後の在り方の方向性を決める事が出来たんですよね。

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私は、広く浅くのファミレスやデパート型の人間ではなさそうなので、

特化型の専門店になるべく、

その為の勉強」を進めて行こうと思いました。

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もちろん、以前からそう思って活動はしていたのですが、自分の中では甘えていたり逃げたりしていた部分があって、

年明け頃からモヤモヤ考えたんですが、ようやく迷いが消えました。

目的をはっきりさせないと、簡単にボヤけますね…。

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月日なんてあっという間に過ぎてしまうというのに、いつの間にか、守りに入っていたなぁ…反省。

もっと攻めて行こう。

もちろん、すぐには専門店にはなれないかもしれないけど、

これからは「ダンスの為の○○」という所をもっと深掘りして行きますね‼️

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宣言しておかないと、忘れてしまう生き物なので、この場で宣言させて頂きました♪

これからも、私は新しい世界をどんどん見ていきたいです。

貴方もいかがですか?

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【スクール&サークルのご案内】

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【金町】3月のスクールは通常通り、お休みはありません。

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【松戸】3/8(金)&3/22(金)です。

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【市川】体験会4/10(水)&4/24(水)です。

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『でこぶろ』恒例❣️おでこを出して運気上昇✨今日のおでコーナー♪

今日は、ようやく頂きました、この方と2デコw残る共演者は、おデコNGのお二人…手強いぞwww

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今日も読んで下さり、ありがとうございました😊

感謝を込めて。。。

☆歩☆

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