☆3/23 MEGADANZ®︎#46新曲発表終了しました☆

あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️輝く貴方を作る、WalkTogetherGroovy主宰 森田 歩です🕺ブログ毎日更新❤️

今日(2019/3/23)は、スポーツクラブNAS西船橋さまでの恒例のイベント、

RADICAL2Days2019Spring の1日目、

MEGADANZ#46の新曲発表が無事に終了致しました✨

ご参加頂きました皆様、本当にありがとうございました🤗

今回は、お昼のAya先生のUBOUND®︎とX55®︎と、近づけてみよう‼️との試みで、

真っ昼間14:40~の開催でした。

そのおかげか、いつもはご参加頂けない方々もご参加頂き、初めましての方が多かったです。

逆に、夜なら来れるのに😭、と諦めて頂いた方も多くて…

皆様、昼と夜、どちらの開催がいいですかね❓多数決をとりまーす。

今回の、MEGADANZ®︎#46は、シンプル…

ですが、前半に激しめの曲が多い?

そして、声出しポイントが難しい…

歌えるポイントは数カ所ある…

大好きな皆様と一緒に#46もまた作り上げていきたいと思います。

Femmeは、二カ月目はコリオ変えましょうかね💦

ゾンビは、喜んで下さった方多かったです。

個人的には、ReggaetonとLatinPopがコリオが入りにくかったです。

詳しくは、4月からのレギュラーレッスンで解説します💕

お写真OKだった方々と。

ちなみに、今回は、始まる前に写真撮影をしたので、「ゾンビになってー🧟‍♂️🧟‍♀️」って言ったら、はてなマークがたくさんで、「なんのこっちゃ❓」みたいな表情の方がwww

お写真欲しい方、メッセージお待ちしております💕

本当にありがとうございました。

さて、一旦MEGADANZ®︎#46は置いておいて、、、

明日はOXIGENO®︎#51の新曲発表と、MEGADANZ®︎バックナンバーのイベント(2日目)です。

とりあえず、早めに起きて集中したいと思います。

小学生でもまだ寝ない時間ですが、ひとまずおやすみなさい←

明日ご参加頂きます皆様、よろしくお願い申し上げます🙇‍♂️

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【スクール&サークルのご案内】

「WalkTogetherGroovyスクール&サークル」詳細ページ💁http://pracefrydekmistek.info/ayumi/walktogethergroovy

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【金町】3月のスクールは通常通り、お休みはありません。

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【松戸】3月は終了しました。4月も開催します。

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【市川】体験会4/10(水)&4/24(水)です。

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【森田歩公式[email protected]

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【問い合わせフォーム】

http://pracefrydekmistek.info/ayumi/


『でこぶろ』恒例❣️おでこを出して運気上昇✨今日のおでコーナー♪

今日は、お初の方も勧誘しまして、5デコw

デコ仲間(一緒にデコって下さる方)募集w

今日も読んで下さり、ありがとうございました😊

感謝を込めて。。。

☆歩☆

☆苦しんでいる人ほど☆

あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️輝く貴方を作る、WalkTogetherGroovy主宰 森田 歩です🕺ブログ毎日更新❤️

先日、定期メンテナンスでスポーツマッサージで、トレーニング&マッサージに行った時のこと。

私の通うスポーツマッサージは、解剖学的に正しい骨格に戻して、正しい場所での学習(運動)を入れて、

マッサージだけの一時凌ぎではなく、根本的に治しましょう、という考えの治療院なので、

安さを売りにしているお店とはお値段が違いますが私は、「品質の高さ」に価値を感じています(プロアマ問わずスポーツ選手もたくさん通われています)

替えのきかないこの身体、大切なのは、質ですから。

毎回、解剖学の事も、目からウロコの情報をたくさんくれるのですが、

私がなかなか直らない無意識のクセ(足幅を開きすぎる)を、

「足!!」と指摘されて、「ごめんなさい」の言葉と共に直したら、

素直な人の方が、改善が早いよね。お客様の中には、何かしら言い訳をして、改善案を教えても頑なに取り入れない人がいるけど、聞き入れない人ほど、頭痛が治らなかったり、痛みをぶり返したりしてる

って、仰ってました。

それに関しては、私も超納得で、マッサージの先生と二人で盛り上がったんですけどねwww

大人だけに限らず、子供のレッスンをしていた時もそうでしたが、

直して欲しい(直した方がいい)人に限って、どれだけ言っても響かないんですよね。

ちゃんと出来ている人ほど、言う事を凄く聴いてくれて、

「私、出来てないのかしら?」と自分を疑ってくれる。

私の内心は、「ありがとうー、でも貴方の事を言ったんじゃないのよー😭貴方はちゃんと出来ているわー😭」って叫びたい気持ち。

素直な人の方が絶対良くなるけど、素直じゃない人ほど痛み(怪我)に苦しんだりいつまでも上達しなかったりしてる。

また、苦しんでる人ほど、調整する事を疎かにしている。

苦しんでいる人ほど、聞く耳を持たない😭

どこの世界も一緒なんだなぁ。。。

素直な方が絶対得なのに。。。

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例えば、ストレッチの時間でも、柔軟性に差があるのは当たり前なのに、「(硬いけど)柔らかく見せたい」だけで、カタチだけ真似をする人が多いです。(本当に伸ばしたい所が伸びていなければ、カタチだけのストレッチはストレッチではなく、単なる振付ですし、そのやり方をしている限りは一生伸びませんよね)

そして、ルルヴェアップ(踵アップ)で親指側が浮いて小指重心になって「バランスが取れない」と嘆いている方もすごく多いです。(大まかなカタチだけ真似をしているだけで、お手本はそんな危険な立ち方してませんし、その立ち方をしている限り、一生ルルヴェで立てませんよね)

この二つは、ほんの数例にすぎません。

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言う事聞かないから、改善していないんだから、一度素直に受け入れてみたらいいのにな💕

食ってダメなら捨てたらいいんだから。。。

と、常々思っている私でした♪

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とか言っても、響いてほしい人には、きっと響かないよなー💦💦💦

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私の大切な貴方は、どうか素直なままで居て下さいね🌟

私はこれからも、貴方に伝わる言葉を探し続け、貴方に「品質という価値」を提供出来るように常に成長していきます。

貴方も、替えのきかないご自身の身体を大切にしてくださいませ😌

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【スクール&サークルのご案内】

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【金町】3月のスクールは通常通り、お休みはありません。

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【松戸】3月は終了しました。4月も開催します。

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【市川】体験会4/10(水)&4/24(水)です。

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今日は、松戸WTGサークルで初めましての方もいらして5デコw

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今日も読んで下さり、ありがとうございました😊

感謝を込めて。。。

☆歩☆

☆ギャップ☆

あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️輝く貴方を作る、WalkTogetherGroovy主宰 森田 歩です🕺ブログ毎日更新❤️

今日は、スポーツクラブNAS西船橋さまと、エース市川さまで、祝日プログラムとして、からだバー®︎エクササイズを入れて頂きました。

西船橋では、2回目の開催、市川では初開催でした。

こんな事もないと体験出来ないから、と、いつもレギュラーレッスンにいらして下さる方や、そうでない方もいらして、

市川は満員御礼でした。

で、終わってから感想を伺いましたら、

「想像と全然違った」との事。

更に深く伺いましたら、

もっとゆるいかと思ったけど、開始5分で汗が出てきた」だそうです。

見た目はね、確かにゆるそうですよ、地味だし、この棒、温泉とかにありそうだし💦

でも、このギャップ!

そもそも、効果がゆるいもの、私がやるわけないでしょ🤣

キツくはないけど、ゆるくはない‼️

基本的に、「自分が好きでいられるプログラム」をご提供しています。

1人1本使うからだバー®︎を人数分購入したり、資格を更新したり、こちらもそれなりにリスクがかかるのに、

私自身が効果の薄いと感じるものを提供したりしませんし、ダンスに活かせないものを取り入れたりしませんよ、特に自分のサークルで☝️

多分きっと、スタジオの外で様子を見て下さっていた方にも、どれだけキツイか想像つかないと思います。

やった本人じゃないと、わからない。

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今日は、たくさんの方々に体験して頂けて良かったです。

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重たいからだバー®︎を15本、キャリーでガラガラ引いて、頑張って持って行った甲斐がありました。

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スポーツクラブでは、今のところ不定期開催の予定です。

次は決まってません。

が、サークルは松戸と、4月から市川で開催する予定ですので、是非体験しにいらしてくださいませ。

サークル開催日程は、こちらからいつでもご確認頂けます💁‍♀️http://pracefrydekmistek.info/ayumi/wtg-nittei

森田歩が、ドSのスイッチを入れて、お待ちしてますよ💕

あ、ちなみに、ドSのスイッチは切り替えが出来ますので、ノーマルご希望の方はあらかじめご申告ください🤣

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ともかく、ご参加ありがとうございました😊

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【金町】3月のスクールは通常通り、お休みはありません。

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【松戸】3/8(金)&3/22(金)です。

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【市川】体験会4/10(水)&4/24(水)です。

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今日は、スポーツクラブでの開催なので皆さんとは撮れませんでした、の1デコw

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今日も読んで下さり、ありがとうございました😊

感謝を込めて。。。

☆歩☆

☆ターンの秘密兵器☆

あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️輝く貴方を作る、WalkTogetherGroovy主宰 森田 歩です🕺ブログ毎日更新❤️

WalkTogetherGroovyスクール(サークル)では、基本的に良いと思ったものは、何でも試してみます。

ダンスって、基礎が出来ていれば、どんな動きも綺麗に見えるし、怪我をしない土台作りが出来ると考えています。

一つの動き(ある1曲の振付)だけが出来ても、振付や曲が変わったらまた1からやり直し…基礎がないと、陥りやすい事例です。

楽器だってそうでしょ?その曲だけ弾けるようになっても、譜面が読めなかったり、テクニックなければ、他の曲が弾けないじゃない?

それでは、手放しにダンスが踊れると言えないし、自分に自信…も持てないですよね。

振付だけ覚えるより時間がかかると思いますが、基礎を身につけてこそ、自分に自信が持てるようになると思います。

ですから、WalkTogetherGroovyスクールでは、ダンスの基礎に重きを置いてレッスンしています。

なので、毎回のコンビネーションの時間が短めwww

一つのものの見方だけに捉われず、別の角度から見たら、もしかしたら発見があるかもしれない。

愛するメンバーさんには、たくさんの角度から見て根底にあるものに気づくきっかけになってほしい。

特に、毎週やっているピルエットターンは、綺麗にシングルを(行く行くはダブルを)回れるようになって欲しい。

そういう想いを込めて、

興味本位で買ってみました。

じゃーん♪

マスターターン(ピルエットボード💕)

ターンテーブル的な発想の代物です。

アテール(かかとをついた状態)で、回る練習をする事で、軸を確認し、更には回転数を増やしていける、という、夢のような秘密兵器‼️(YouTubeに動画載せてる人いました)

早速、スクールで(Balletの)レッスンバーの前で試してみました💕

 

実にセンセーショナルwww

スポットを見て回る練習になったり、真っ直ぐ立つのをキープしないとターンテーブルも回ってくれない。

コツがいるけど、なかなか面白い。

これで次の発表の場では、ピルエットを入れた振付が披露出来るかしら❓

しばらく取り入れてみようと思います。

やってみたい方、スクールのご体験へー。

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これからも、WalkTogetherGroovyはどんどん進化していく予定です💕

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【金町】3月のスクールは通常通り、お休みはありません。

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【松戸】3/8(金)&3/22(金)です。

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【市川】体験会4/10(水)&4/24(水)です。

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【森田歩公式[email protected]

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『でこぶろ』恒例❣️おでこを出して運気上昇✨今日のおでコーナー♪

今日は、代行終わりに帰る時間が被って3デコw私生え際しか写ってない😭

デコ仲間(一緒にデコって下さる方)募集w

今日も読んで下さり、ありがとうございました😊

感謝を込めて。。。

☆歩☆

☆シューズのお話☆

あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️輝く貴方を作る、WalkTogetherGroovy主宰 森田 歩です🕺ブログ毎日更新❤️

以前、投稿させて頂いた、ダンススニーカーのお話(→ http://pracefrydekmistek.info/ayumi/2018/archives/2209 )…..

ダンススニーカー購入の際に参考にして下さった方もいらして嬉しかったです。

先日、私が足を向けて寝られないほどお世話になっている仲良しスタッフさんと、(私の)普段外で履いている靴の話になったんです。

「かかとが自分の歩きグセですり減ってるのを履いていると、足を痛めるから、早く新しいのに変えなさいよ」

って話だったんですけど、そこから話は、フィットネスシューズのお話になったんです。

私、ダンススニーカーには強いこだわりがあるのですが、

フィットネスシューズにはこだわりがあまりないみたいでして💦

「フィットネスシューズの替え時がわからない」って相談してみたんですよね…

MEGADANZ®︎の時しか使わないし、私的には滑らなければOKだし、今のadidasのDP-01はダンス用(?)だし、見た目がボロボロになってくれたら流石に替えるのですが、そこまで傷んでなさげな感じで💦💦

その方曰く、「ソールの底(裏)の溝が薄れてきたり、インソールが穴あいてきたり、ソールの部分が潰れてシワになってたりしたら替え時」らしいです。

ふむふむ🤔

私のフィットネスシューズ…

ソールの溝は薄れていないし(むしろ滑らないw)、インソールは特注の入れてて綺麗だし、ソールの部分のシワは…ある‼️

確かに、もう何年使ったかわからないもんなぁ…

替え時だわ💦

贔屓にしているシューズメーカーもないし、好きなデザインのメーカーもないからなぁ…

どこのメーカーの、何がいいんだろう、フィットネスシューズ…

いやぁ…本当にわからない💦💦

エアロはしなくて、MEGADANZ®︎だけなのですが、スポーツクラブの店舗に置いてあるのとか覗いて見てるけど、どれがいいのやらさっぱり💦

ゆっくり選ぼう…

皆さんのフィットネスシューズはいかがですか?

オススメあったら教えて下さい←

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ちなみに、ダンススニーカーは、めちゃくちゃこだわりますよ。

なんてったって、ダンス命ですから💕

皮が自分に馴染んでからが勝負だと思うので、明らかに壊れたりしない限り、長く履きますよ。

なんなら、試着だけではわからないです。

1~2レッスン、履いてみないと、自分に合うシューズかどうかなんてわからないです。

私の永遠のお気に入りは、BLOCHのSO500Lだけど廃盤↓なので、

今のお気に入りは、SANSHAのPM92M‼️↓

MILBA(AD03)さんは、1週間レッスンで試したけど、残念ながら私の足には合わなかった😭(あくまで私個人の見解です)

Chacottポワントスニーカーは1年ほど履きましたが…私好みではなくごめんなさい🙏(あくまで私個人の見解です)↓

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と、ここまでは以前のブログでも触れていましたね💦

舞台のリハーサルが始まり、衣装に合わせて、白いシューズを指定されたのですが、踊れたら別にダンス用じゃなくてもいい、と言ってくださってたんですよ。

でも、どうせ買うなら、ずっと憧れてた、白のダンススニーカー👟

と思って、買っちゃいました‼️

新入りの、CAPEZIOのDS11(フィアース)さん💕↓

先日リハで履いてみたけど、カペジオさん今のところ良さげです(私個人の見解)。

白いダンススニーカーなんて、必要に迫られないとなかなかチャレンジ出来ませんから、超満足www

黒のゴム紐と、白のゴム紐を入手したので、舞台本番までに、早替え(衣装の早替り)用に、シューレースをゴムに変更します。

ゴムにすると、フィット感増しますよ☝️

その他、ベーハイ(ベージュのハイヒール)しか持ってなくて、チャンスがあったら欲しいと思っていた、黒ハイ(黒のハイヒール)を入手‼️

舞台で履きます💕

ヒールで踊るのは、普通より引き上げが必要ですし、感覚変わりますよね。頑張ります✊

あ、ちなみに、昔、後輩ちゃんにベーハイを貸した事があったんですが、後輩ちゃんの踊りグセがベーハイにバッチリ付いて返ってきたので、

ダンスシューズの貸し借りは、私的にはオススメしません。

皮だから、伸びちゃいますよ😭

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ブーツ型のジャズシューズなども、布製や皮製(または一部ゴムになっていたり)、底もゴム底や皮底、スプリットソールかそうではないか、など、色々ありますよね。

自分の足との相性や、踊る床との相性などで、選びたいですよね‼️

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と、ダンススニーカー(ジャズシューズ)の話だと、ドン引きされるくらい熱く語ってしまうマニアックな投稿になってしまいましたが、

前回も申しましたように、

シューズは、私に合っても、貴方に合うとは限らないし、

お店で試着したくらいでは、本当に合うかどうかなんてわかりません。

何回か踊ってみて、踊りやすいかどうかわかるから、

ゆっくり時間をかけてお気に入りを見つけたらいいと思います。

私個人の見解のアドバイスでよろしければ、いつでもお応えしますよ💕

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【スクール&サークルのご案内】

「WalkTogetherGroovyスクール&サークル」詳細ページ💁http://pracefrydekmistek.info/ayumi/walktogethergroovy

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【金町】3月のスクールは通常通り、お休みはありません。

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【松戸】3/8(金)&3/22(金)です。

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【市川】体験会4/10(水)&4/24(水)です。

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【森田歩公式[email protected]

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『でこぶろ』恒例❣️おでこを出して運気上昇✨今日のおでコーナー♪

今日は、そろそろ本気出さなきゃな1デコw

デコ仲間(一緒にデコって下さる方)募集w

今日も読んで下さり、ありがとうございました😊

感謝を込めて。。。

☆歩☆

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