☆家ではなかなかやらない○○☆

ダンスを通して、大切な貴方のコンプレックスを魅力に変えて、自信に満ち溢れた人生を送れるようにお手伝いをするダンスインストラクター、歩です🕺ブログ毎日更新❤

私、JazzDanceのレッスンには、スポーツクラブのレッスンだろうがなんだろうが、必ずストレッチの時間をしっかりとっています。

怪我をしないしなやかな身体作りや、足を綺麗に高くあげたりする時などに、とても大切だと思うからです。

スポーツクラブって、ストレッチのクラスがあっても、ダンサーストレッチはやりませんよね❓

先日、いつも私のJazzクラスに出て下さってるお客様から、「歩先生のクラスは、自分一人ではなかなかやらないところまでストレッチしてくれて、かと思うとベリーダンスでも使うウェーブ(ドルフィンの事かと)もやったりしてくれて、助かるわ!」って、めちゃくちゃ嬉しいお言葉頂きました。ありがとうございます

だって、考えてみて♡

ただでさえ、億劫だとかサボりがちとかってよく耳にするストレッチを、ここでみんなと一緒にしなかったら、いつするの?家じゃ絶対しないでしょ?

みんなと一緒だからとかストレッチスペースがあるから出来る事もありますもんね♡

身体硬いって自覚あるのに、ストレッチ嫌いだからやらない、だったら、何時迄も硬いから脱出出来るわけないし。

酢を飲めば柔らかくなる?飲んだだけじゃ柔らかくなんてならないわよ、ストレッチしなきゃ🤣ちゃんとやっててもなかなか急激には柔らかくなったりしないのに。

もちろん、いきなりダンサーストレッチじゃなくても大丈夫🙆

まずは、習慣が大切。それこそ、からだバー®︎だっていいし、ヨガ・ピラティス・OXIGENO®︎…色々あります。

自分に合ったものでいいので、大事なのは続ける事。

時間が空いたらやります、は「やりません」とほぼ同じ。その時間はいつ空くの?

運動やストレッチを習慣にしたいんだったら、その環境を自分で作らなくちゃね。

やらないとどんどん硬くなるだけです😭一緒に頑張りましょう♡

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【✨WalkTogetherGroovyダンススクール✨】

『自分に自信が持てる!JazzDance』

月曜20:20-21:50

体験1回1000円

新松戸駅徒歩1分 MasterCoolJapanスタジオ

●7/16は休講です●

全てのダンスに必要な地盤を固めるクラスです❣「あゆみんからダンス本格的に習ってみたい‼」という方、大募集です💖笑いながらうまくなりましょう😁

体験レッスン、随時受付中‼

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【✨WalkTogetherGroovy金曜サークル✨】

『からだ改善 からだバー®︎EX』

2018/8~金曜日19:55-20:45松戸駅周辺にて定期サークル開催決定‼

~からだバー®︎体験会のお知らせ~

7/13(金)&7/20(金) 19:55-20:45

松戸市女性センターゆうまつど 4階ホール にて(男性もお入り頂けます)。体験料は1回1000円です(各回15名定員、予約制)。

からだバー®︎に触れるチャンスです✨体験のみ大歓迎。ご予約受付中です。

⭐︎本日ブログ更新時の体験会残席状況⭐︎

7/13体験会→残席 4 名

7/20体験会→残席 3 名

体験会詳細(ご予約方法)👉http://pracefrydekmistek.info/ayumi/2018/archives/1951

からだバー®︎って何?👉http://pracefrydekmistek.info/ayumi/2018/archives/1870

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WalkTogetherGroovyスクール&サークルに関する詳細は、こちら💁http://pracefrydekmistek.info/ayumi/walktogethergroovy

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【海の日のご予定は?】

森田と金井のごきげんダンス♪vol.3

詳細はこちら💁http://pracefrydekmistek.info/ayumi/2018/archives/1988

⚠︎予定しておりました軽食付きの懇親会ですが、諸事情により休憩時間とさせて頂きます。ご了承下さいませ⚠︎


私がレッスンで着用している✨ NO BRAND Infinity ✨は、現在、新作販売中です(私の着用写真などは こちら )‼受注期間は7/9(月)迄で、こちらのショップからご注文頂けます💕→

●オンラインショップでの購入操作にお困りの方へ…まずはお気軽に私までご相談ください●

●紙のカタログをご覧になりたい方、お声かけください●

●生地感など気になる方、レッスンに着ていくのでお触りしてください●

●貴方に合ったサイズやコーディネートのご相談は、[email protected]の個別トークでもご対応させて頂きます(他の方に見える事はありません)●


👚あゆみんTシャツ増殖中👕

一緒に着て下さると私もハッピー⤴︎⤴︎ありがとうございます😊

専用アルバムは、こちら♡

次は、《月曜スクール 》に着て行きます。着ていく色は秘密😁

📢📢再販でご注文頂きましたTシャツが届きましたー。ご注文頂きました皆様、6/25の午前中に送信致しました[email protected]をご覧の上、ご連絡頂けますよう、お願い申し上げます📢📢

【あゆみんTシャツを私のクラスで着て下さってお写真掲載OKな貴方へ💖】レッスン開始時間20分前(スタジオを開放する5分前)くらいに集まって頂けると一緒にお写真撮りに行けそうです。私のレッスンがあとに続いて居なければ、私のレッスンが終わった後(清掃後)にも私は撮りに行けますよー✨お写真は、撮影可能な場所で撮りましょうね☝


自身の運営するWalkTogetherGroovyサークル&スクール関連の、私と貴方だけでの内緒話(個別トーク)も出来ちゃう[email protected]が出来ましたので、こちらを して、是非お友達登録してみてくださいませ✨


森田歩へのお問い合わせはこちらから

http://pracefrydekmistek.info/ayumi/


『でこぶろ』恒例❣おでこを出して運気上昇✨今日のおでコーナー♪

今日は、レッスン後に「おでこちょうだい♡」に応えて下さった方と5デコw

デコ仲間(一緒にデコって下さる方)募集w

今日も読んで下さり、ありがとうございました😊

感謝を込めて。。。

☆歩☆

☆家族がいっぱい☆

ダンスを通して、大切な貴方のコンプレックスを魅力に変えて、自信に満ち溢れた人生を送れるようにお手伝いをするダンスインストラクター、歩です🕺ブログ毎日更新❤

ダンスインストラクター(フィットネスインストラクター)をしていて、良かったな、って思う事の一つは、違う職業だったらもしかしたらお会いできなかったかもしれない様々な職種の方々ともお会い出来る事。

人との繋がりに感謝です。

先日もレッスン終わりに、「上の歯が痛いのか上顎が痛いのか頬骨が痛いのかどこが痛いかわからないからどこの病院に行けばいいかわからない」と漏らしたところ、「歩先生、今日風邪引いてレッスン中も鼻水じゅるじゅるしてたから副鼻腔炎かもよ?まず耳鼻科行ってみたら?」と、予想もしなかったお返事が😳うぉー!その考えなかったー💦今日耳鼻科行って副鼻腔炎だったよーありがとー

「そろそろ人間ドックとか受けた方がいいですかね?」には、「先生は〇〇と〇〇の部位は診て貰った方が安心ですよ」といつも私を見守って下さるからこその的確なアドバイス💖わかってるぅー😁どんぴしゃ~いつも見てて下さってありがとーございますー

「大切なホアナのパンツにボールペンついちゃった😭」には、「中性洗剤つけてこすったら落ちるからね!食器洗う洗剤よ!」と、すかさずアドバイス✨きゃー生活の知恵ーさっそくやってみますー

「Macの使い方がわからない」にも、「このアプリ、このボタンを押してやってみて!」と教えて下さったり。ふむふむ、ありがとーございますー

「先生、友達誘うからからだバー®︎の体験会のチラシ作って!」とサークルを応援して下さったり。ありがとー

「スポーツクラブの担当の人に、ちゃんとアピールしなきゃダメだよ!私たちからも言ってあげるからね!」とか。嬉しー心強いー

「ここはこうすると良いよ」「今日声おかしいみたいから、のど飴あげるね」とか。「おでこ貸してあげるよ?」とかw

優しいだけじゃなくて、時にはしっかり叱って下さる。

私の周りには、大好きな大好きな家族がいっぱいいます❤

実の家族以外にも、千葉県中の至るところに、お父さん、お母さん、お兄さん、お姉さん、おじいちゃん、おばあちゃん、、、、私の事をいつも見守って下さる、かけがえのない、私の大好きな家族がたーくさん☺

大好きな大好きな貴方、いつもありがとうございます💖

貴方は私の自慢の貴方です。いつも支えて下さって、ありがとうございます。

優しい貴方が近くにいて下さって、私はつくづく幸せ者です♡

みーんなが、私を支えて下さる。

みーんなが、私を助けて下さる。

みーんなが、温かい。

ありがとうございます💖

これからも、大好きな家族の皆さんとの、温かい場所を大切にしていきたいと思います✨

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【✨WalkTogetherGroovyダンススクール✨】

『自分に自信が持てる!JazzDance』

月曜20:20-21:50

体験1回1000円

新松戸駅徒歩1分 MasterCoolJapanスタジオ

●7/16は休講です●

全てのダンスに必要な地盤を固めるクラスです❣「あゆみんからダンス本格的に習ってみたい‼」という方、大募集です💖笑いながらうまくなりましょう😁

体験レッスン、随時受付中‼

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【✨WalkTogetherGroovy金曜サークル✨】

『からだ改善 からだバー®︎EX』

2018/8~金曜日19:55-20:45松戸駅周辺にて定期サークル開催決定‼

~からだバー®︎体験会のお知らせ~

7/13(金)&7/20(金) 19:55-20:45

松戸市女性センターゆうまつど 4階ホール にて(男性もお入り頂けます)。体験料は1回1000円です(各回15名定員、予約制)。

からだバー®︎に触れるチャンスです✨体験のみ大歓迎。ご予約受付中です。

⭐︎本日ブログ更新時の体験会残席状況⭐︎

7/13体験会→残席 4 名

7/20体験会→残席 2 名

体験会詳細(ご予約方法)👉http://pracefrydekmistek.info/ayumi/2018/archives/1951

からだバー®︎って何?👉http://pracefrydekmistek.info/ayumi/2018/archives/1870

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WalkTogetherGroovyスクール&サークルに関する詳細は、こちら💁http://pracefrydekmistek.info/ayumi/walktogethergroovy

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【海の日のご予定は?】

森田と金井のごきげんダンス♪vol.3

詳細はこちら💁http://pracefrydekmistek.info/ayumi/2018/archives/1988

⚠︎予定しておりました軽食付きの懇親会ですが、諸事情により休憩時間とさせて頂きます。ご了承下さいませ⚠︎


私がレッスンで着用している✨ NO BRAND Infinity ✨は、現在、新作販売中です(私の着用写真などは こちら )‼受注期間は7/9(月)迄で、こちらのショップからご注文頂けます💕→

●オンラインショップでの購入操作にお困りの方へ…まずはお気軽に私までご相談ください●

●紙のカタログをご覧になりたい方、お声かけください●

●生地感など気になる方、レッスンに着ていくのでお触りしてください●

●貴方に合ったサイズやコーディネートのご相談は、[email protected]の個別トークでもご対応させて頂きます(他の方に見える事はありません)●

質問がありましたので、こちらにも載せまーす💁バリスウェットのSとアクアスウェットのSのサイズ感の違いの写真載せときまーす。参考にされてくださーい!


👚あゆみんTシャツ増殖中👕

一緒に着て下さると私もハッピー⤴︎⤴︎ありがとうございます😊

専用アルバムは、こちら💖

次は、《月曜スクール》に着て行きます。着ていく色は秘密😁

📢📢再販でご注文頂きましたTシャツが届きましたー。ご注文頂きました皆様、6/25の午前中に送信致しました[email protected]をご覧の上、ご連絡頂けますよう、お願い申し上げます📢📢

【あゆみんTシャツを私のクラスで着て下さってお写真掲載OKな貴方へ💖】レッスン開始時間20分前(スタジオを開放する5分前)くらいに集まって頂けると一緒にお写真撮りに行けそうです。私のレッスンがあとに続いて居なければ、私のレッスンが終わった後(清掃後)にも私は撮りに行けますよー✨お写真は、撮影可能な場所で撮りましょうね☝


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『でこぶろ』恒例❣おでこを出して運気上昇✨今日のおでコーナー♪

今日は、先日のデコ撮影のBグループな4デコw

デコ仲間(一緒にデコって下さる方)募集w

今日も読んで下さり、ありがとうございました😊

感謝を込めて。。。

☆歩☆

☆リズムが大事☆

ダンスを通して、大切な貴方のコンプレックスを魅力に変えて、自信に満ち溢れた人生を送れるようにお手伝いをするダンスインストラクター、歩です🕺ブログ毎日更新❤

インストラクターたるもの、食生活も健康的に…だなんてお世辞にも言えない私の食生活(爆)

好きな時間に好きなだけ好きな物を食べる、これがいけないのはわかっています。でも野菜中心にしろとか、お弁当作れとか、無理ー😭という事で、、、

先日、食事サポートなるものを行なって頂いて参りました。

何時以降は食べるなとか、自炊しろとか、あれはダメこれはダメと言った色々な食事制限を強いられるのかと思いきや、言われた事は、「前の食事から7時間以上あけないで次を食べて下さい」「カロリー表示を見る癖をつけて下さい」の二つだけ😳

何を食べるかよりも、まずは食事のリズムが一番大事だそうです。へー

食事のリズムを整えるだけで、劇的に変わるそうです。なるほどねー。

まずは私、7時間以上あけないで次を食べる、に専念しようと思います。これなら出来そう♡

やっぱり、何事も独学じゃダメですね、知識を持ったプロの人に相談が一番。

エクササイズもトレーニングも、そうじゃない?いつの間にか自己流になって、効果が薄れちゃったり、フォームが崩れて故障の原因になってしまったり。。。

私もインストラクターとして、大切な貴方が故障してしまわないように、貴方の安全と効率と効果を、見守らせて頂きたいです。

継続しなけりゃ効果は出ない。これは食事もトレーニングも、ダンスもそう。

だから、貴方も一緒に地道に頑張りましょ♡

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WalkTogetherGroovyダンススクール

『自分に自信が持てる!JazzDance

月曜20:20-21:50

体験11000

新松戸駅徒歩1 MasterCoolJapanスタジオ

●7/16は休講です

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WalkTogetherGroovy金曜サークル

『からだ改善からだバー®︎EX

2018/8~金曜日19:55-20:45松戸駅周辺にて定期サークル開催決定

~からだバー®︎体験会のお知らせ~

7/13()&7/20() 19:55-20:45

松戸市女性センターゆうまつど 4階ホール にて(男性もお入り頂けます)。体験料は1回1000円です(各回15名定員、予約制)。

からだバー®︎に触れるチャンスです✨体験のみ大歓迎。ご予約受付中です。

⭐︎本日ブログ更新時の体験会残席状況⭐︎

7/13体験会→残席 4 名

7/20体験会→残席 2 名

体験会詳細(ご予約方法)👉http://pracefrydekmistek.info/ayumi/2018/archives/1951

からだバー®︎って何?👉http://pracefrydekmistek.info/ayumi/2018/archives/1870

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WalkTogetherGroovyスクール&サークルに関する詳細は、こちら💁http://pracefrydekmistek.info/ayumi/walktogethergroovy

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【海の日のご予定は?】

森田と金井のごきげんダンス♪vol.3

詳細はこちら💁http://pracefrydekmistek.info/ayumi/2018/archives/1988

⚠︎予定しておりました軽食付きの懇親会ですが、諸事情により休憩時間とさせて頂きます。ご了承下さいませ⚠︎


私がレッスンで着用している✨ NO BRAND Infinity ✨は、現在、新作販売中です(私の着用写真などは こちら )‼受注期間は7/9()で、こちらのショップからご注文頂けます💕→

オンラインショップでの購入操作にお困りの方へまずはお気軽に私までご相談ください

紙のカタログをご覧になりたい方、お声かけください

生地感など気になる方、レッスンに着ていくのでお触りしてください

貴方に合ったサイズやコーディネートのご相談は、[email protected]の個別トークでもご対応させて頂きます(他の方に見える事はありません)●


👚あゆみんTシャツ増殖中👕

一緒に着て下さると私もハッピー⤴︎⤴︎ありがとうございます😊

専用アルバムは、こちら

次は、《金曜日新鎌MEGADANZ®︎ 》に着て行きます。着ていく色は秘密😁

📢📢再販でご注文頂きましたTシャツが届きましたー。ご注文頂きました皆様、6/25の午前中に送信致しました[email protected]をご覧の上、ご連絡頂けますよう、お願い申し上げます📢📢

【あゆみんTシャツを私のクラスで着て下さってお写真掲載OKな貴方へ💖】レッスン開始時間20分前(スタジオを開放する5分前)くらいに集まって頂けると一緒にお写真撮りに行けそうです。私のレッスンがあとに続いて居なければ、私のレッスンが終わった後(清掃後)にも私は撮りに行けますよーお写真は、撮影可能な場所で撮りましょうね☝


自身の運営するWalkTogetherGroovyサークル&スクール関連の、私と貴方だけでの内緒話(個別トーク)も出来ちゃう[email protected]が出来ましたので、こちらを して、是非お友達登録してみてくださいませ✨


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『でこぶろ』恒例❣おでこを出して運気上昇✨今日のおでコーナー♪

今日は、めったに撮れないクラスで4デコw

デコ仲間(一緒にデコって下さる方)募集w

今日も読んで下さり、ありがとうございました😊感謝を込めて。。。☆歩☆

☆覚悟を決めて☆

ダンスを通して、大切な貴方のコンプレックスを魅力に変えて、自信に満ち溢れた人生を送れるようにお手伝いをするダンスインストラクター、歩です🕺ブログ毎日更新❤

実は、じじいの愛称でお馴染みの金井裕之インストラクターからのご紹介で、WalkTogetherGroovyスクールは9月にチャリティ公演に出演する事になりました㊗(じじい、ありがとう😊)

メンバー一同、震えております🤣

私も踊ろうと思ってます。

大好きなスクールのみんなが、私を『振付師』にして下さいました♡

最初に、メンバーさんにチャリティ公演の話をした時は、「観に行く側」だと思ったらしく、「私達が出演する側」だと気づいた時には騒然wwwww

でも、皆さん、覚悟を決めて下さいました。(みんな、ありがとう😊)

大好きなみんなと一緒に踊ります。

100回のレッスンより、1度の本番‼と言われるほど、本番では力が付きます。

本番までの道のりや、本番での対応力、全てが経験になり、自信に繋がります。

まさしく、「自分に自信が持てる!JazzDanceクラス」にぴったりの課題‼

これを乗り越えた時に、貴方も自信が持てて、貴方のさらなる魅力が開花します。

そして、私も、一つの作品を手掛ける事で、振付師として飛躍させて頂けると信じています。

振付師は、振付を作るだけではありません。構成や、フォーメーションや、技術指導、衣装、監督、責任、、、様々な事が仕事です。私が、舞台の振付アシスタントをさせて頂いてた時代に勉強した事が、ここで活きるわけです。

私の成長の時です。

まさしく、WalkTogetherGroovy…私は貴方とともに素敵に歩きます…

スクールのみんなと一緒に、成長します。力を合わせて頑張ります‼大好きな貴方、応援お願いします📣

一緒に踊りたい方、7月からのWalkTogetherGroovyスクールは、公演の振付も始めますよ♡公演リハーサルに本格的に入るのは、もう少し先かな?

貴方も一緒に踊りませんか?お声かけください🤗

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【✨WalkTogetherGroovyダンススクール✨】

『自分に自信が持てる!JazzDance』

月曜20:20-21:50

体験1回1000円

新松戸駅徒歩1分 MasterCoolJapanスタジオ

●7/16は休講です●

全てのダンスに必要な地盤を固めるクラスです❣「あゆみんからダンス本格的に習ってみたい‼」という方、大募集です💖笑いながらうまくなりましょう😁

体験レッスン、随時受付中‼

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【✨WalkTogetherGroovy金曜サークル✨】

『からだ改善 からだバー®︎EX』

2018/8~金曜日19:55-20:45松戸駅周辺にて定期サークル開催決定‼

~からだバー®︎体験会のお知らせ~

7/13(金)&7/20(金) 19:55-20:45

松戸市女性センターゆうまつど 4階ホール にて(男性もお入り頂けます)。体験料は1回1000円です(各回15名定員、予約制)。

からだバー®︎に触れるチャンスです✨体験のみ大歓迎。ご予約受付中です。

⭐︎本日ブログ更新時の体験会残席状況⭐︎

7/13体験会→残席 4 名

7/20体験会→残席 2 名

体験会詳細(ご予約方法)👉http://pracefrydekmistek.info/ayumi/2018/archives/1951

からだバー®︎って何?👉http://pracefrydekmistek.info/ayumi/2018/archives/1870

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WalkTogetherGroovyスクール&サークルに関する詳細は、こちら💁http://pracefrydekmistek.info/ayumi/walktogethergroovy

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【海の日のご予定は?】

森田と金井のごきげんダンス♪vol.3

詳細はこちら💁http://pracefrydekmistek.info/ayumi/2018/archives/1988

⚠︎予定しておりました軽食付きの懇親会ですが、諸事情により休憩時間とさせて頂きます。ご了承下さいませ⚠︎


私がレッスンで着用しているNO BRAND Infinity ✨は、現在、新作販売中です(私の着用写真などは 👉こちら👈 )‼受注期間は7/9(月)迄で、こちらのショップからご注文頂けます💕→

●オンラインショップでの購入操作にお困りの方へ…まずはお気軽に私までご相談ください●

●紙のカタログをご覧になりたい方、お声かけください●

●生地感など気になる方、レッスンに着ていくのでお触りしてください●

●貴方に合ったサイズやコーディネートのご相談は、[email protected]の個別トークでもご対応させて頂きます(他の方に見える事はありません)●


👚あゆみんTシャツ増殖中👕

一緒に着て下さると私もハッピー⤴︎⤴︎ありがとうございます😊

専用アルバムは、👉こちら👈

次は、《 木曜西船、市川、松戸 》に着て行きます。着ていく色は秘密😁

📢📢再販でご注文頂きましたTシャツが届きましたー。ご注文頂きました皆様、6/25の午前中に送信致しました[email protected]をご覧の上、ご連絡頂けますよう、お願い申し上げます📢📢

【あゆみんTシャツを私のクラスで着て下さってお写真掲載OKな貴方へ💖】レッスン開始時間20分前(スタジオを開放する5分前)くらいに集まって頂けると一緒にお写真撮りに行けそうです。私のレッスンがあとに続いて居なければ、私のレッスンが終わった後(清掃後)にも私は撮りに行けますよー✨お写真は、撮影可能な場所で撮りましょうね☝


自身の運営するWalkTogetherGroovyサークル&スクール関連の、私と貴方だけでの内緒話(個別トーク)も出来ちゃう[email protected]が出来ましたので、こちらを して、是非お友達登録してみてくださいませ✨


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今日は、先日の打ち合わせの帰りの3デコw

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☆歩☆

☆NO BRAND Infinity2018vol.3新作解禁☆

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いよいよ本日、NO BRAND Infinity新作受注販売スタートです✨

今回私が買った商品はこちら💁

今回のスウェットは、2種類とも、冬に出たスウェットより若干生地が薄めだと思います。

アクアスウェット(ターコイズ)は、少し大きめなので、ブカッと履く感じです。

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バリスウェット(グレー)は、割とスッキリ履けます(張り付くほどはぴったりしてないけどアクアスウェットよりはタイト)。厚さも、以前出ていたギャラクシーロゴスウェット(私が黒を履いてたやつ)よりは若干薄手。

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●何よりも、私的なオススメは、CLWタンク‼何故かというと、タンクトップって、脇ががっつり開いているやつを、ちびっこあゆみんが着ると貧弱に見えるのです😭お父さんのランニングシャツを着せられた小学生的な🤣ところがどっこい、このタンクトップは、かぱぁっと開いてないのです✨しかも、ちびっこには有難い、短めの丈‼あゆみん的に「OXIGENO®︎の時にぴったり✨」なので、我ながらナイスなチョイスをしたと思っております。色違い買えば良かったとも思ってる…

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インモーションティーは、白も茶色も可愛くて迷いましたが、私はピンク♡

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シマフレームは、私っぽくない色のチャレンジでグリーン♡

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で、着てみました~💁

他にもあるので、こちらのショップ覗いてみて下さい♡(過去人気商品も今なら豊富にあります‼)

受注販売期間は、6/26(火)~7/9(月)です。

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レッスンにも、着て行きますねー♡サイズ感や生地感など、お触りして下さいませ。

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【✨WalkTogetherGroovyダンススクール✨】

『自分に自信が持てる!JazzDance』

月曜20:20-21:50

体験1回1000円

新松戸駅徒歩1分 MasterCoolJapanスタジオ

●7/16は休講です●

全てのダンスに必要な地盤を固めるクラスです❣「あゆみんからダンス本格的に習ってみたい‼」という方、大募集です💖笑いながらうまくなりましょう😁

体験レッスン、随時受付中‼

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【✨WalkTogetherGroovy金曜サークル✨】

『からだ改善 からだバー®︎EX』

2018/8~金曜日19:55-20:45松戸駅周辺にて定期サークル開催決定‼

~からだバー®︎体験会のお知らせ~

7/13(金)&7/20(金) 19:55-20:45

松戸市女性センターゆうまつど 4階ホール にて(男性もお入り頂けます)。体験料は1回1000円です(各回15名定員、予約制)。

からだバー®︎に触れるチャンスです✨体験のみ大歓迎。ご予約受付中です。

⭐︎本日ブログ更新時の体験会残席状況⭐︎

7/13体験会→残席 4 名

7/20体験会→残席 2 名

体験会詳細(ご予約方法)👉http://pracefrydekmistek.info/ayumi/2018/archives/1951

からだバー®︎って何?👉http://pracefrydekmistek.info/ayumi/2018/archives/1870

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【海の日のご予定は?】

森田と金井のごきげんダンス♪vol.3

詳細はこちら💁http://pracefrydekmistek.info/ayumi/2018/archives/1988

⚠︎予定しておりました軽食付きの懇親会ですが、諸事情により休憩時間とさせて頂きます。ご了承下さいませ⚠︎


👚あゆみんTシャツ増殖中👕

一緒に着て下さると私もハッピー⤴︎⤴︎ありがとうございます😊

専用アルバムは、👉こちら👈

次は、《 木曜西船、市川、松戸MEGADANZ®︎ 》に着て行きます。着ていく色は秘密😁

📢📢再販でご注文頂きましたTシャツが届きましたー。ご注文頂きました皆様、6/25の午前中に送信致しました[email protected]をご覧の上、ご連絡頂けますよう、お願い申し上げます📢📢

【あゆみんTシャツを私のクラスで着て下さってお写真掲載OKな貴方へ💖】レッスン開始時間20分前(スタジオを開放する5分前)くらいに集まって頂けると一緒にお写真撮りに行けそうです。私のレッスンがあとに続いて居なければ、私のレッスンが終わった後(清掃後)にも私は撮りに行けますよー✨お写真は、撮影可能な場所で撮りましょうね☝


自身の運営するWalkTogetherGroovyサークル&スクール関連の、私と貴方だけでの内緒話(個別トーク)も出来ちゃう[email protected]が出来ましたので、こちらを して、是非お友達登録してみてくださいませ✨


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『でこぶろ』恒例❣おでこを出して運気上昇✨今日のおでコーナー♪

今日は、レッスン後に3デコw

デコ仲間(一緒にデコって下さる方)募集w

今日も読んで下さり、ありがとうございました😊

感謝を込めて。。。

☆歩☆