2018年1月27日(土)第3回 NOKKO & MIHO ピラティスとヨガのコラボレッスンの詳細です😊💕す

☆時間 13時〜15時(予定)

☆場所 ウェルタワー深川 35階展望ラウンジ

☆最寄り駅

地下鉄東西線「門前仲町駅」徒歩7分

京葉線 「越中島駅」 徒歩8分

定員 20名

参加費 4000円(税込)

★ピラティス、ヨガをやった事のない方でもご参加いただけます。

持ち物

マット、動きやすい服装、お水

マットない方私に伝えて下さればお貸ししますので、連絡下さいね😉

地下鉄東西線 日本橋方面から来ると進行方向1番前の1、2番 改札口を出ます。改札を出たら右側へ‼︎路上に上がります。そこに私は12時半にいますので場所等分からない方は一緒に行きましょう♪( ´▽`)

今回はレッスン後にオーガニックカフェ

http://cafe-keigo.com にて遅めのランチタイムを楽しみます♫

★ランチ代1000円とご自分の飲み物🍻代金は参加費とは別になります。

素晴らしい眺望の中、ピラティスとヨガで、リラックスと身体のバランス能力、コアの向上、柔軟性の向上、体幹の強化、しなやかな身体づくりを目指しましょう‼︎

そして、身体の中から美しく、美味しいオーガニックランチを楽しみましょう‼︎

今回も満員御礼、本当に皆様ありがとうございます!

次回開催は3月24日(土)です♪( ´▽`) そして、我がMANAスタジオからヨガと無添加ランチ、食のお勉強の会の日程は2月24日(土)です♡こちらは定員6名と少なくすぐにいっぱいになってしまい申し訳ないです💦 が!! 3月4日(日)基本第1日曜から月1回ではありますが、沢山の方々に(定員20名)健康、身体の整え等をお伝え出来る場所が整いました‼︎名付けてみほトレヨガ‼︎😆詳細は又blogにてお伝えさせていただきます。空けておいてね😉お楽しみに‼︎\(^o^)/

身体を大切に…いつまでも健康で元気に‼︎

そしてしっかりとボディメイク&メンテナンスも大切に‼︎楽しく過ごしていきましょうね(*˘︶˘*).。.:*♡