人は社会的な生き物だから

「明るく・楽しく・美しく」をモットーに、千葉市内を中心に活動する、

フィットネス・ダンスインストラクターの金井裕之です(●´ω`●)

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昨夜、10回も更新に失敗したので改めて。笑

※更新日時は昨日のまま、文面も昨日のままでお送りしますw


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今日は、山の日の振替で祝日㊗️

朝から田町に向かうため、普段なら通勤客でごった返す電車も、やや余裕があって、楽々の通勤でした(´∀`*)✨

帰省のピークも過ぎているため、駅もさほど混雑もなく、今日はストレスも少なく移動出来ました🙌

が!諸事情により、今日はスーツだったので、久しぶりに履いた革靴の痛いこと痛いこと、、、( ;∀;)

これを毎日履いている会社員の方は凄いなーーと思いつつ、かなりのストレスが足に掛かってるんだろうなーーというのは、想像に難くなかったです|( ̄3 ̄)|

日々、キツい革靴を履いている方にこそ、フットケアの知識や意識をお伝えしていきたいなーーと思い、僕の出来ることはまだまだあるな💪とも思いました٩( ᐛ )و

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そんな今日は、通常通りに、田町(港区スポーツセンター)で朝の2レッスンを担当し、その後は原宿に移動して、ゴールドジム原宿東京での代行レッスン(祝日スケジュール扱い)でした(`・∀・´)✨

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ゴールドジム原宿東京は、僕自身も初めましての店舗で、初めましての方々との出逢いでしたが、

お客様の雰囲気も掴めず、皆さまも僕のペースが掴めず、スタジオの空気感が温まるまで、少し時間が掛かりました( ´_ゝ`)💦

※日光が良く入るスタジオなので、室温は高めでしたがw←

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「予定調和」では無いですが、やはり"いつも通り"にやろうとしても、『これなら笑ってくれるだろう』と狙った発言は、

結局は「自分在りき」で「独り善がり」の行動なんだな、と痛感し、初めましての方々と短い時間で関係性を作るのには、課題が多いように感じました( ̄∀ ̄)💦

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エアロ三昧の3レッスンを終えてからは、【和身塾】の・期講座生募集に向けての、体験会・説明会に、サポートメンバーとして参加してきました(`・ω・´)✨

※この説明会の為に、スーツだったのです💨

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【和身塾】が4期講座生の募集にあたって、目玉として掲げているのが、"和の身体技術"の習得ですψ(`∇´)ψ

それが何ぞや?って方には、そのうち僕自身の自主講座のご案内で紹介していきますね!笑

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説明会にあたり、僕自身が【和身塾】の講座でお世話になった、講座の運営メンバーの方々とも久し振りに再会し、

また、"和の身体技術"というキーワードに興味を持って、集まって下さった方々ともお逢いして、

会場のエネルギー値の高さ目的意識の高さに、僕自身も刺激をもらいました💪✨

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また、先々週の木曜日、その【和身塾】2期の講座に参加していた、東京メンバーの一部で集まり、いわゆる"同窓会"(という名の飲み会w)に、

レッスン後に2次会から参加して、3期を継続したメンバーも含めて、再会してお酒を酌み交わしてきたんですが、

それぞれの道を進む中で、"身体"に対するそれぞれの意識の高さ、未来志向の強さを感じ、「まだまだ負けてられないな🔥」と思いました(`・ω・´)🔥

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朱に交われば赤くなる

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という言葉はご存知ですか??☝️

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中国の古いことわざが起源の言葉ですが、

「墨に近付けば必ず黒くなり、朱に近付けば必ず赤くなる」ほど、墨(黒)や朱(赤)は他の色を飲み込むほど影響力が強く、

それが転じて、影響力の強い人と、そこに交わることで、良くも悪くも影響を強く受ける、という事を表す言葉ですよねd( ̄  ̄)

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僕自身、日常の中では、ついつい目先のレッスンの事や、自分自身の周りの事に目が行きがちで、

その先の未来から目を背けてしまったり、目的意識の低い行動をとってしまいがちになりますが、

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目指すべき未来はどこか?

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本当に関わりたい人は誰か?

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を、こうして目的意識や未来志向の高い人たちと、直接関わり合う時間を持つことで、軌道修正を繰り返しています(`・∀・´)

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もちろん、スポーツクラブからお仕事を頂いている以上、日々のレッスンのことを全力で考え、

全身全霊で取り組むことは、至極当然のことではありますが、

目先のことに"追われる"時間が多くなると、その先のことに目を向ける、気持ちの余裕が無くなります💦

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貴方自身のことに振り返ってみて、どうでしょうか?

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貴方はどんな方と関わり合いたいですか??

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貴方はどんな未来に向かっていきたいですか??

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今回の、【ネコエクササイズ🐈25日間チャレンジ】でコメントを頂いている方も、静かに取り組んで頂いている方もそうですが、

この企画、そしてこのブログのコメントを通じて、、、またその先、僕が主催するサークルや自主講座を通じて、

ご縁が拡がり、未来志向について語り合える、本当に"関わり合いたい"同志を見つけてもらえたら嬉しいです(*´ー`*)💕

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【ネコエクササイズ🐈25日間チャレンジ】5日目!!(8/12)

今日は、移動が多く、タイトだったので、レッスンの合間に250回💪

痛みや違和感を"考える"のではなく、スピード感を意識して、滑らかに、かつ速く動かしてみました💨

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では、今日(8/12)に取り組んだ回数と感覚(何かあれば)をコメント欄にお願い致します✨✨


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代行情報】8.12現在

8月23日(金) @スポーツクラブNAS稲毛海岸

13:25-14:10 やさしいエアロ/岩下IR

→13:15-14:00 やさしいエアロ/HIRO

※時間変更

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8月29日(木) @GG幕張千葉ANNEX

20:30-21:30 オリジナルエアロ/金井→水品IR様

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8月30日(金) @スポーツクラブNAS稲毛海岸

13:25-14:10 やさしいエアロ/岩下IR

→13:15-14:00 やさしいエアロ/HIRO

※時間変更

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8月31日(土) @イオンスポーツおゆみ野

14:15-15:00 ボディシェイプ/成岡IR→バレトン/金井

15:15-16:00 ZUMBA/成岡IR→RITMOS®︎/金井

※内容変更

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お引受け頂いた先生、ありがとうございます😶✨

ご一緒出来ます皆様💕宜しくお願い致します😆✨


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「人は社会的な生き物だから」への6件のフィードバック

  1. 🐈300回を途中色々ツールを試しながらしました!
    前回の時は100で疲れてもう出来ない感じだったのに、
    今は300やってもまだ出来そう?って感じでした🤣
    毎日感覚が違うので、今日の自分の身体はどんな感じかなーと楽しみながら取り組んでます!

    1. 色々試しながら、前回との違い、昨日との違い、身体と対話してみてください🙌
      お?✨そろそろゾーンに入れる様になりますかね?😁
      それだけ、繰り返しの中で、「辛くない」からだの使い方を、身体が覚えていってる証拠ですよ👍✨

      1. ゾーンなんてまだまだです😑💦💦
        はい✨
        自分の身体に向き合える時間はそうそうないので、
        私にとって🐈エクチャレンジして良かったです😃✨

  2. 8/12 120回×3  360回
    8/13 120 回×2  240 回 でした!

    一回で、120回は違和感なくできたので、
    今日からは一回、150回にチャレンジ♪
    教えていただいたペットボトルをのせてやってみたいと
    思います😊

    頭で考えずに感じることに意識してやってみます✊

    1. おぉー!✨ついに100回の壁を超えましたね😆✨
      とはいえ、闇雲にやるよりも、身体の細かい変化にも意識を向けながら、じっくり取り組んでみてください😊
      ペットボトルも、重過ぎてもやり難いし、軽過ぎても感じ難いので、適度な重さを探りながらやってくださいね☝️

  3. はぁ〜、疲れた。

    ジムがお盆ウィークで夜のレッスンがないので、午後から仕事を休み〜(*^^*)

    X55とFightDoを脇腹が痛くなるくらいシャカリキにやった後、ネコエク。

    やっぱ、クラクラする〜。
    100回やってはストレッチして休み…

    合計600回やりました〜。

    さ、お風呂入って帰ろっと♨︎

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