「イベントレッスン」カテゴリーアーカイブ

月1の水嶋建設👷

毎月、どこかの週の水曜日の午前中に、

豊田市貝津町にある『水嶋建設』さんでレッスンをさせて頂いてます🎵

大学の時の寮の近くにあるため、

毎回行くたびに懐かしさを感じます😊

何週目とゆうのが決まってないので、

参加したいなぁと思ってる方がいましたら、

私のブログのレッスン日程や水嶋建設スタッフをご確認ください🙏

ご予約は、直接私でもいいですし、

水嶋建設さんでも大丈夫です‼️

👷水嶋建設スタッフブログ👷

来月、11月7日(水)です🌸

バレトン、ひめトレ➕簡単ストレッチとも、あと数名となっておりますので、お早めのご予約をオススメします🙏

今日のレッスンは、初めての方、お久しぶりの方もご参加くださいました🎵

外気温が低くなってきましたが、

やっぱり動くと汗かきますね~😁

みんなで気持ちよく汗をかきました‼️

スタジオがそこそこ涼しかったので、

エアコンを付けずにやってましたが、

あと1セットのところで、暑くてエアコンをON🔛‼️

…涼しくなる予定が、なぜだかさっきより暑くなってきたような…

1セット終わって、『もしかして暖房か⁉️』と見に行ったら…

暖房でした😂

『スイッチ入れたら冷房が入る!

と勝手に思い込んでました💦

今度からちゃんと確認しなきゃっ😅

みなさん、次回の予約も入れてくださいまして、

最初は2~3人からのスタートで、それも月1なので、

どうなるかなぁと不安もありましたが、

継続してくださる方が少しずつ増えてくれて嬉しいです😄

後半のひめトレでは、

身体の突っ張り具合や柔軟性、お腹周りのサイズダウンと、

身体の変化を感じていただけてよかったです😊

簡単ストレッチ、リラクゼーションで心と身体のをリフレッシュ🍀✨です😄

『今までで一番体が柔らかくなった‼️‼️』

と、言ってらした方、前屈の写真を撮ってました🎵

ひめトレの方もみなさん次回のご予約入れてくださり、ありがたい限りです🌸

明日は名古屋トヨペット土橋店レッスン!

そして、長女は🍁秋のバス遠足🍁

なので…

私は🍱お弁当🍱を作らなきゃです😂

8時45分には登園しなきゃいけないし、

早く起きなきゃっ😂

いつも9時ギリギリ登園のわが家…

遅刻しないようにしないと💦

こども園後は、インフルエンザの予防接種💉

まだ娘たちには伝えてないけど😜

その後、英会話と明日は忙しくなりそうです😁

気合いを入れて頑張るぞ~💪

…どこか空いてる時間にお昼寝タイム(自分のw)入れたいなぁ(笑)

今日行ったドンキに『梨ダブル』この1本しか置いてなかった😱

明日は別のドンキに行くから、そちらでまた買おう💪

なかなか美味しい『熊野水軍(米)』です😄


水嶋建設レッスン🕺

今日は月1の水嶋建設レッスン♪

🌻水嶋建設スタッフブログ🌻

バレトンと、ひめトレ➕簡単ストレッチ✨

最近、外気温が低いですが、

バレトンでは、汗が止まらない😀(笑)

いい汗かいてスッキリです♪

ひめトレ➕簡単ストレッチは、

簡単ストレッチの所では、今日はリンパの動きを最初の部分を15分ほどで流しました❗

ひめトレやっただけで、体の変化をしっかり感じて頂けました🎵😍🎵

その後、さらに身体の変化も感じて頂けてよかったです♪

バレトン、ひめトレ➕、初めてご参加くださった方々、

来月の予約も入れていってくれました👋😆🎶✨

そして、ひめトレも購入するそうです😁

ご参加ありがとうございました🎵

来月の開催は、17日の水曜日です😁

タンクの前と後ろのデザイン✨

🌐No Brand infinity新作ウェア🌐

明日までですよ‼️

旦那さんが買ってきた🍷✨

旦那さんは、今日はゴルフ⛳

でも、今日の夜は家で食べると…😑

ゴルフの日は、ほとんど外行くのにさ…

夕ごはん準備するのが面倒くさいのよ…

今日は、ワイン🍷買ってきてくれたから許すゎ~(笑)

明日は、カバハウス代行レッスンのため、

名古屋トヨペット土橋店レッスンは休講にさせて頂いてます🙏

昔、アクアで代行行った事があるけど、

スタジオは初めて🔰

ドキドキ😵💓しちゃう😂

次女はいつものお友達の家でお留守番!

お互い頑張ろうね~✨


水嶋建設レッスン✨

今日は、月1回の

水嶋建設イベントレッスンでした♪

お喋りに夢中で、写真を撮り忘れた😂

レッスン内容、日時は、水嶋建設さんのパンフレットに載ってます😁

次回の予告も😁

次回は8月22日(水)です‼️
今日のバレトン、ひめトレ➕簡単ストレッチ

暑い中お越し頂きましてありがとうございました💦

エアコンも付いてましたが、

バレトンは、結構汗をかくので、

レッスン中、気分が悪くなったり、何か異変を感じたら、無理せず休むよう伝えレッスンを開始していきました‼️

楽しく、適度にキツイ45分(笑)

みなさん、頑張りました💪

ひめトレ➕簡単ストレッチでは、

ヒモでウェストを計りました😁

今日の最高記録は約➖2.5㎝‼️

スゴいですよね~✨

ちなみに私は、約➖0.5㎝‼️

ちょっと減りましたよ😜

午後からは、高橋コミュニティセンターへ!

今日は、堀ゆきこ先生のバレトン代行✨

2日連続で高橋コミュニティセンターでした‼️

みなさん、笑顔で、時には厳しい顔で(笑)レッスン付いてきてくれました😁

ありがとうございました‼️

終了後に年齢を聞かれまして、

『もぅ少し若いかと思った!』

ですって😏

若く見られましたー👏

(拍手するとこだよ~w)

そして、今日も暑くて、タンクトップを脱いだ私のお腹を間近で見て、

『いいなぁ~⤴️』

と言った参加者さんに、

『真似しやすいお腹ですよ!』

と紹介してみました(笑)

『えっ👀⁉️』

って言った参加者さんでしたが、

横から見て、触ってみたら、結構納得(笑)

『あっ!結構柔らかい…!可愛いお腹w』

そうなんですよ~✨

ちょっと遠くから見ると、締まって見えるんだけど、

私のお腹可愛いの~(笑)

『うん…これなら真似しやすいかも‼️』

と言ってました(笑)

インストラクターの方は、お腹結構割れてるから

そうゆうお腹に憧れるけれども、

なかなか真似できないと諦めてるそこのあなた‼️

真似しやすいお腹がここにありますよ~✨(笑)

まずは、ここから~!

どうですか⁉️(笑)

いつもお腹出してやってるので、

気になった方はレッスン来てみて、見てみてくださいね~(笑)

🌟7月のレッスン日程🌟

明日は名古屋トヨペット土橋店レッスンです♪

当日ぷらっと参加も大丈夫ですよ🎵

みなさまのご参加お待ちしてます😆

今日も1日お疲れさまでした❤️


水嶋建設イベントレッスン!

とっても久しぶりの水嶋建設イベントレッスンでした♪

今日はバレトンとひめトレ➕簡単ストレッチ✨

ひめトレ5のレッスンする事があまりなく、今のところ、単発でやるのは水嶋建設さんのレッスンのみとなってます!

ご興味ある方はぜひ水嶋建設イベントレッスンへ✨

バレトンも内容違いますので、他で参加されてる方も楽しめると思いまーす😆

7月、8月のレッスン日程も決まりました‼️

7月18日、8月22日、10時~バレトン、11時~ひめトレ➕簡単ストレッチです❗

ご予約今から受け付けてまーす!

直接私でもいいですし、水嶋建設さんにご連絡して頂いても大丈夫です😙

ここから、水嶋建設さんに直接ご予約できます❗

水嶋建設スタッフブログ✨

http://www.mizushimanoie.jp/staff-blog/

昨日と同じ🍀NO BRAND infinity🍀の黒タンク✨(笑)

これデザイン可愛くて❗

連チャンで着てしまった(笑)

新作ウェアこちらから💕

https://mets.nbinfinity.com/

水嶋建設さんは、中京大学のすぐ近くにあって、

私が住んでた寮もすぐ近くだったから、

行くたびに懐かしさを感じます😊

明日は、名古屋トヨペット土橋店レッスンです✨

土曜日、市民文化会館土曜日サークルを開催します😁

🔷9時半~バレトン

🔷10時半~ THE SLOW®️リンパドレナージュです❗

持ち物等、確認ください❗

https://yumeblo.jp/deranoki/2018/archives/1182

今日は『キウイ🥝✨』

ブラッドオレンジ🍊は旦那さんの!

1年に2回くらい販売されてるような。。。

オレンジ感満載です😁

今日、長女と次女が『こども園のお誕生日会ごっこ』をしてて…

(ちなみに、次女の出番は全くありませんw見てただけw)

長女、『私は○○組の○○です!99歳です!』

ん⁉️99⁉️(笑)
長女、『次は100歳になります!好きな遊びうんていです!』

めっちゃ元気な99歳だな(笑)

なぜに99歳なのか(笑)

何も突っ込まず聞いてました😁

今日も1日お疲れさまでした❤️


トランポリン!

今日の午前中はトヨタフォレスタレッスン✨
雨の中お越しくださり、そしてご参加くださったみなさま、ありがとうございました&お疲れ様でした!

嬉しい事に、満員御礼✨

来月からは、バレトンの後に、『ひめトレ➕簡単ストレッチ』30分のクラスも担当させて頂きます😁

よろしくお願いします🙇

暑くて脱いだ(笑)

レッスン中、暑くて脱ぎ捨てる(笑)

もぅちょっとお腹割れるとイントラとして見栄えがいいのかしら😅

いつか割れる事を祈って、今日も飲む(笑)

そして昨日はからだジャンプ®️1級の養成講座を受けに行ってきたのですが、

トランポリンも購入した私‼️

数日前に届いてたんだけど、

開けるのが面倒くさいなぁ…

組み立て方の説明書読んでもいまいちわからないんだよな~

でも、今日夕方レッスンあるから、行く前に飛んでおきたいなぁ、帰ってきてからから組み立ててたら、間に合わないなぁと思い、

旦那さんが仕事お休みで家にいたので、

『私がレッスン行ってる間に、トランポリン組み立て、次女に遊ばせといてもいいよ~、説明書はここにあるからね~😏』

と言って、レッスンへ✨

きっと組み立ててくれてるだろうと思い帰宅すると、

キレイに完璧に仕上がってました😁

完璧です!

旦那さん、丁寧だし、器用だしこうゆうの得意なんだよね~✨

私と違って😜

ありがとう‼️

夕方のレッスン前に予習ができました‼️

旦那さんに長女のお迎え、その後の娘たちの面倒を頼み、私は企業さんでのレッスンに行ってきました😁

今日に限っての、社内取材😅

私で大丈夫だったか⁉️

また機会があれば行きたいなぁ✨

旦那さんがワイン🍷✨買ってきてくれてたので、今日はこちらを頂きました😁

明日は市民文化会館火曜日サークル✨

みなさまのご参加お待ちしてます😆

6月のレッスン日程!

https://yumeblo.jp/deranoki/2018/archives/1182

今日も1日お疲れさまでした❤️