「トヨタフォレスタヒルズ」カテゴリーアーカイブ

仲良し😃🍒😃

今日は、トヨタフォレスタレッスンの日で、

次女は、お友達のお家でお留守番の日😃

今日、主人が仕事休みだったんですが、

ゴルフに行ったので…😐

ほぼ毎週、お友達の家に行ってるので

もぅ仲良しです😁

年下の子が苦手な次女ですが、

Aちゃんとは毎週仲良く遊んでます😃

お医者さんごっこ👩‍⚕️

美容院ごっこ💇

コンビニごっこ🏪

楽しかった🎵と毎回言ってます😁

次女、4月からはこども園!

お友達の家でのお留守番もあと数回だなぁ‼️

あと1ヶ月ちょっとで入園式ー‼️

早いなぁ‼️

その前に長女の入学式‼️

……色々後回しにしてる事をやらないと😅💦

今日のフォレスタレッスンも、楽しくやらせて頂きました🎵

好きな事を好きなように😁

みなさん、いつもありがとうございます😆💕✨

来週もよろしくお願い致します😁

今日は、主人、ゴルフに行きましたが、夜は飲みに行かないという事で、

私の大好きな🇩🇪ドイツ🇩🇪🍷ワイン🍷

美味しかったです💖

明日は、市民文化会館サークル😃

🌟2月のレッスン日程🌟

ご参加お待ちしてます😃

今日も1日お疲れさまでした😁


今週も頑張ろう💪

今日は、トヨタフォレスタレッスンDay✨

長女、数日前から蕁麻疹が出始め、

慢性蕁麻疹なので、数日様子見でしたが、

少しずつ酷くなってきたので、

今日、朝イチで病院へ💦

いつものお薬出してもらったので、

落ち着くといいなぁ🙏

いつもの薬を飲んだら、かゆみもおさまってきたようで、ちょっと安心☺️

トヨタフォレスタレッスンは、バレトン楽しく汗をかき~
(みなさん、笑顔だったから楽しかったはずw笑)

ひめトレ➕簡単ストレッチでは、

昨日の、

FANCNESS(ファンクネス)

の講習会で勉強した事を、早速みなさんにお話させて頂きました‼️

昨日の集合写真😁

伸び縮みするタオルを使って行う、ストレッチや筋コン✨

今日は、↑↑これをお話したのではなく、

その他、昨日の講習会で学んだ体についてをお話しました😁

ほんと、勉強になる講習会で‼️

そして、すぐ話したくなる内容😃

今日は、話す時間が作れてよかったです😁

レッスン後、事務所裏で😁

娘たち、

いつも、『写真撮ろうよ~』と(笑)

今日はどのポーズにしようかなぁ🤔

と悩みながら(笑)

夕方からは、企業さんでのレッスン☺️

今週は1日おきに、企業さんでのレッスンです😄

水曜日は、月1病院と入園説明会!

その他もろもろ忙しいなぁ😂(笑)

だらだらせずにしっかり動こっ😂

明日は市民文化会館火曜日サークル😃

高橋コミュニティレッスン‼️

今日も1日お疲れさまでした!

🌟2月のレッスン日程🌟


➖2キロ…

よくないです😅

1日で➖2キロ…

今日、レッスン中、何だか力が入らないなぁと思っていて、

帰宅後、体重を計ったら➖2キロ😅

昨日は、GROWの新年会

楽しくて‼️

陽子先生家族とうちの家族で二次会はカラオケ🎤👫🎤

外に飲みに行くと必ず落ちる体重…

楽しいと、特に落ちやすい…😅

なぜなら、おしゃべりが楽しくて、

食べないから😅

一番よくない体重の落とし方😅

ほぼ絶食…😅

だから、次の日力が出ない💦

今日は特にいつも以上に朝昼晩、ご飯しっかり食べました😅

少しは食べながら飲むようにしないとなぁと思った今日でした😅

そして、筋肉痛2日目😂

まだまだめちゃくちゃ痛くて、

今日のレッスンで、手を上に挙げたり、肩を回すだけでめっちゃ痛い😂

明日くらいには少しは治まるかしら😂

今日のトヨタフォレスタレッスン☺️

バレトンとひめトレ➕簡単ストレッチ✨

初めての方もご参加くださいました🎵

バレトンは、楽しんで頂けたようで、

ひめトレ➕簡単ストレッチは、体がかなり楽になったようで、

帰りに『すごく違いが感じられた‼️』と感想頂けて嬉しかったです😃

簡単ストレッチでは、先週からペアストレッチを取り入れてまして、

こちらも好評です💖

来週もよろしくお願いします‼️

明日は市民文化会館火曜日サークルです💖

火曜日サークルは、私が次女を出産後1番最初に始めたサークルで、

次女が6ヶ月くらいから始めたから、今4年目⁉️

おんぶしながらやってたなぁ(笑)

そんな次女も、来週4歳、4月から入園☺️

4月からはバレトン値上げさせて頂きますが、

今後ともよろしくお願いします🙇⤵️

🌟2月のレッスン日程🌟

今日は軽く(笑)


寝落ち😪💤💤

寝落ちしました💤

昨日は、昼間から眠たくて…😅

昨日は、トヨタフォレスタレッスン😃

久しぶりに、バレトン、ひめトレ➕ストレッチ満員御礼♪

初めての方もたくさんご参加くださいました🎵

そして、レッスンにはご参加されませんでしたが、

お久しぶりにお会いする方も‼️

『先生久しぶり~✨私もぅ年だから、バレトンはちょっとキツくなってきちゃって🙏』

と!

最近、顔を見てなかったので、

どうしたのかなぁ?と気にかかってたのですが、

昨日、お会いできてよかったです🍀

バレトンは無理でも、ひめトレ➕ストレッチのご参加オススメしてみました😁

どんなレッスンでも、長く続けて頂けるようにしていきたいなぁと思いました‼️

昨日、私がレッスン中は、お友達とお留守番の日😃

スタジアムの公園で遊んできたそう✨

楽しかったようで、家で色々お話してくれました😁

今日は、豊田市市民文化会館で火曜日サークル~😃

次女、『見て~❗』とアピール(笑)

なかなか柔らかいかな😏

続く…😁


初めての場所で✨

今日の午後は、高橋コミュニティレッスンはお休みで、

初めての場所でレッスンがありました🎵

こんなレッスンありますよ😃の紹介を兼ねてのレッスン✨

みなさん、楽しそうにやってくれてたように、私は見えましたが…😂

どうだろ?

『今後とも続けていきたい。』と思えて頂けたら幸いです😂

午前中は、市民文化会館火曜日サークル😃

他の場所で、レッスン参加してくださる方か、

ぷらっと今日のサークルにも参加してくださいました😆

ぷらっと参加、嬉しいです😀

ぷらっと参加できるサークルなので、

時間があいた時にはぜひご参加くださいませ💖

バレトンで汗をかき、

リンパドレナージュでカラダをほぐす✨

オススメのセットですよ~✨

THESLOW®️リンパドレナージュでは、

カラダの変化を実感して頂き、

カラダをリセットです😃

来週もサークルありますので、よろしくお願いします‼️

🌟1月のレッスン日程🌟

2月のレッスン日程…

31日には出したいと思います🙏

いつもギリギリで申し訳ありません🙇

明日の午前中は、

小学校で体験レッスンさせて頂きます‼️

初めての体験に今からドキドキ、緊張してます💦

早く寝よ‼️

今日も1日お疲れさまでした!