「トヨタフォレスタヒルズ」カテゴリーアーカイブ

忙しかったけど…

いい1日でした😁

午前中は、トヨタフォレスタでレギュラーレッスン😃

ちょっと頭を使うコリオに変えたら…

体も頭も疲れちゃう😂(笑)

それでも、みなさん、必死に💕楽しそうにレッスン受けてくれました🎵

今日は🎌祝日🎌なので、

娘2人は、事務所裏で遊んでてもらいました‼️

そしたら、支配人から、

こちらを頂き、

⛄オラフ⛄

中をめくると…

『好きなアイス買っていい券』‼️

早速帰りに引き換えました(笑)

娘たち、大喜び‼️‼️

ありがとうございました‼️

フォレスタ後、1度家に戻り、主人の夕御飯の準備をして、

洗濯物は、畳むだけたたんで、

今度は娘たちを託児に‼️

有難い事に、無料で見ていただけて、

ほんと助かります‼️

ありがとうございます😁

娘たちを預けた後は、

刈谷へ‼️

そこで、初レッスン‼️

緊張しまくりでしたが、

みなさん、固い表情だったのが、

笑顔も見れるようになりました!

よかったです✨

刈谷の後は、企業さんでのレッスン💪

今日も楽しくやらせて頂きました~💕

また次回もぜひよろしくお願いします🙏

コンビニで買った『ジンジャー』なかなか美味しい🎵

いいちこ飲んで♪

明日は市民文化会館火曜日サークルです😃

🌟1月のレッスン日程🌟


レッスン始まりました‼️

昨日から😁

昨日は、今年初レッスン🕺

思い出深い、トヨタフォレスタヒルズ✨

久しぶりのバレトンレッスンは、ゼーゼーハーハー( ´Д`)=3(笑)

みなさんも、ゼーゼーハーハー( ´Д`)=3(笑)

でも、笑顔もありましたよ‼️

キツいだけじゃないです😏

ひめトレ➕簡単ストレッチ

は、久しぶりの満員御礼😃

呼吸エクササイズを少し入れつつ、体の変化も感じて頂けました🎵

年末年始、筋トレ💪やってたけど…

筋肉痛です(笑)

そして、今日は市民文化会館火曜日サークル😃

インフルエンザも流行りだし、体調不良の方も多く見受けられます😣

私も、気を付けようと思います‼️

市民文化会館の練習室は、年末から暖房が効かず、

結構冷える😅

開始前は、厚着の皆さまも、

ウォーミングアップが終わる頃には脱ぎ初めます😏(笑)

で、汗だく😏

今日もいい汗かきました😁

THESLOW®️リンパドレナージュは、

マンツーマン😁

お家でストレッチもされてたとゆう事で、

beforeも柔らかい🎵

ですが、

afterでの体の違い、ご本人しっかり感じて頂けました😃

娘も一緒に(笑)⬇️

『見てみてー、撮って撮って‼️』

と言われ、

脇の下のリンパ節を刺激中😁(笑)

後ろから😏

可愛いお尻でしょ😎

石垣島のお土産を頂きました🎵

ありがとうございます❗

ちんすこうは、次女と2人で食べちゃいました😜

ちんすこう大好きです😁

明日は、レッスンはお休み!

ですが、

10日は、新レッスン‼️

予習をしよう💪

…と思えば思うほど、

全く違う事をしそうな予感😂(笑)

いやいや、しっかり予習の日にしよっ‼️

夜は、最後の1本!

『梨ダブル』を!

これで、また秋まで会えないなぁ😂

今日も1日お疲れさまでしたー!

🌟1月のレッスン日程🌟


🎄クリスマスイブ🎄

明日のタイトルは、

⛄🎄✨クリスマス⛄🎄✨

だな(笑)

今日は🎅クリスマスイブ🎅

サンタさんはクリスマス当日に来るそうです😁

明日の朝にはプレゼント置いてあるかなぁ😎

🎅クリスマスイブ🎅の今日は、

午前中がトヨタフォレスタレッスン、
夕方からは、企業さんでレッスンでした!

今日も🎄クリスマスソング🎄で♪

トヨタフォレスタ、企業さんのレッスン共に、今年最後でした‼️

ありがとうございました😃

来年もよろしくお願い致します😁

早速、企業さんでの1月レッスンの予定は入りました🎵

来年も楽しみです🌸

今日は、レッスンの合間に雑用を‼️

で、買い物の時には、目についた物を購入(笑)

食べてみたけど、ストレスちょっと減ったのかしら⁉️🤔(笑)

可愛いパッケージに癒された✨

そして、おいしかった😋💕

口の水分奪われた(笑)

この時期、甘いものが食べたくなる!

甘いものと言えば、

明日は🎅🎂クリスマスケーキ🎂🎅

を焼かなきゃ💦

娘たちが楽しみにしてるようなので😅

明日も頑張ろっ‼️

🌟12月のレッスン日程🌟

明日の午前中は

市民文化会館火曜日サークルです🎵

冬休みに入りましたが、

子連れOKなので、お子さまも連れてお気軽にご参加くださいね😃

今日も相変わらずの、梨と緑茶割り✨

明日は✨🍷スパークリングワイン🍷✨

を飲もうかしら😁


今日の運動量は…😁

いつもより多かった😁

今日の午前中は、

トヨタフォレスタレッスン😃

今週21日まで購入可能の、バーガンディのスウェットと、もぅ購入はできない、昔のデザインのタンクトップ✨

今のデザインは今しか買えません‼️

気になる方はこちらをご覧ください♪

🍀No Brand infinity新作ウェア🍀

購入代行承ってます😊

欲しい方、ご連絡くださいね🎵

今日はバレトン、ひめトレ➕とも、

たくさんご参加頂けました🎵

before→afterの違いを感覚的に、視覚的にも感じて頂けました🤣

そして夕方からは、企業さんでのレッスン‼️

で、からだジャンプ®️60分✖️2本‼️

トランポリンのレッスンです😃

3本連続レッスンするイントラの方もいらっしゃいます!

尊敬します💖

いや~、今日はめっちゃ動いたー(笑)

みなさんも、楽しんで頂けたようで、よかったです🌸

そして、帰宅後体重計ったら昨日より、1.5㎏減ってました😁

汗スゴかったもん(笑)

明日は市民文化会館サークルと高橋コミュニティレッスン✨

🌟12月のレッスン日程🌟

12月24日~studio N.では特別企画が🎵

✨詳細✨

私は

27日の書き初めを担当します😁

『えっ👀⁉️できるの?大丈夫❓』

と思うかたもいらっしゃるかと思いますが、

書道5段を持ってるので、子供の指導は可能です😁

そして、賞状書士の資格も持ってます!

賞状を書いたり、宛名を書いたり、たまに頼まれて書いたりしてます😁

賞状の写真しかありませんが、太筆の方が得意です‼️

27日、冬休みの宿題を一緒に仕上げちゃいましょ🎵

28日の栄養の話✨

めっちゃ興味ある~❗

親子で学ぼう、栄養の話✨

ご興味ある方は、ご連絡くださいね😘

からだジャンプ®️で気持ちよくびっしょり汗をかいたので、

水分補給(笑)

明日も頑張ろっ!


ごみ袋2つ分😥

娘たちのオモチャ入れとゆう名の、ゴミ溜めを、

今日、長女がこども園から帰宅後に整理したのですが、

ごみ袋大、2袋がいっぱいになりました💦

どう見てもゴミな物は、私がどんどん捨てますが、

娘たちに、『いる』『いらない』をある程度自分達で判断して捨てていきます‼️

最初は、『全部いる‼️』と言う娘たちも、

1つ、『いらない!』と言い出すと、

結構、ぽいぽい捨てていきます‼️

かなりスッキリしました‼️

2時間くらいかかったけど😅

今日は、久しぶりに家でも動こう‼️

片付けしよう‼️って気になったので、

この気持ちが失せる前にキレイにできてよかった(笑)

珍しく、自分で掃除機かけました(笑)

まだまだ年末にかけて、掃除するところが残ってる😅

頑張ろっと‼️

今日の午前中は、トヨタフォレスタレッスン☺️

バレトン、ひめトレ➕簡単ストレッチ🎵

初めての方もご参加くださり、

継続していきたいです😊

と言って頂けて嬉しかったです🎵

今日のウェア、

21日までの受注期間の新作ウェア✨

🍀No Brand infinity🍀

タンクトップは、前回のやつですが、

下のスウェットが新作😃

今日のは『カーキ』✨

ちょっと分厚い生地🎵

今の時期に最高😃⤴️⤴️

履き心地もいいですよ❗

明日は、色違いで買った、

バーガンディ、を履く予定☺️

後ろ側にデザイン入ってます😁

この色は、メンバーさんにも、娘たちにも好評でした😊

明日は市民文化会館サークルと高橋コミュニティレッスン😃

市民文化会館サークル、当日ぷらっとも大丈夫です🎵

🌟12月のレッスン日程🌟

この時期にまだ『梨ダブル✨』を飲めてる事が嬉しい😁(笑)

今日も1日お疲れさまでした!