「火曜日サークル」カテゴリーアーカイブ

2週間ぶりの…

火曜日サークルは、市民文化会館での開催でした😄

来週、再来週も火曜日サークルは市民文化会館での開催です😊

肌寒くなってきましたが、バレトンではみんなで汗だくでした(笑)

汗をかく機会が減るこの時季ですが、

バレトンやるだけで、気持ちいいくらい汗かきますよ😏

THESLOW®️リンパドレナージュでは、身体をほぐしてリフレッシュ✨

身体をほぐしたい‼️伸ばしたい‼️
色々な所のむくみを取りたい‼️

とゆう方、ぜひ1度体験してみてください♪

スッキリしますよ🎵

🌟11月のレッスン日程🌟

明日は、何もない日だなぁ…ってなぜか勝手に一息ついてた私ですが、

午前中は、次女のこども園の面談があり、

夕方は、新しい場所でのレッスンでした😌

明日も1日頑張ろう‼️

長女、今日は遠足☺️

六所山とゆう所へ!

いつもより早い登園で朝からバタバタしました😂

楽しかったそうでよかったよかった🎵

今日は氷結🍏Wダブルリンゴ🍎と、

いいちこ~🎵

夕方もスイミングでバタバタ😂

次女、今月は進級できるかなぁ😅

3月からずっと一番下の級にいます(笑)

がんばれよ‼️(笑)


今日から…✨

火曜日は、午前中は自主サークル、午後は高橋コミュニティレッスン!

午後の高橋コミュニティレッスンは、今日からまた7回講座が始まりました‼️

7回の講座なので、

継続する、やめる、新規で始める、自由です‼️

途中からのご参加も大丈夫です😊

ご興味ある方は、高橋コミュニティセンター図書館内受付でお問い合わせください😄

帰りに『お姉ちゃんと一緒に食べてね✨』と、次女は参加者さんに色々頂きました‼️😍

みなさん、ありがとうございます🌸

お気遣い、本当に感謝です😂

スイミング前に、仲良く食べてました😁

午前中は、火曜日サークル🎵

今日は名古屋トヨペット土橋店での開催だったのですが、

車から降りて歩き出したら雨がMAXに😱

次女、傘をさしてましたが、

『手がビッチョリなんですけど~😁』

と言うので見たら、一瞬で濡れてました😂(笑)

来週からは市民文化会館で開催します‼️

🌟11月のレッスン日程🌟

雨の中、ご参加ありがとうございました‼️

今日は、外も肌寒かったので、

バレトンも汗はそんなにかかないのかなぁと思ってましたが、

めっちゃ汗かきました😁(笑)

みんなで(笑)

THESLOW®️リンパドレナージュ!

体が毎回楽になります!

動きは、ほぼ変わらず行うレッスンなのですが、

動きに変化はなくても、毎回身体に変化が現れます‼️

それを感じて頂きたいなぁと思います😄
そして、続けているのといないのとで、どれだけ身体の感覚が違うのか、そんな所も実感していただけたらなぁと😊

今日はこちらを✨

明日は、午前中水嶋建設レッスン✨

バレトン満員御礼🈵🚻🚻

ぷらっと参加は不可となります🙏

ひめトレもあと2名までとなっております‼️

旦那さんが、田起こし予定でしたが、

今日の雨で延期になったため、

娘はお留守番をさせよう😏

夕方からはイレギュラーでバレトンレッスン✨

これまた娘たちは、旦那さんに預けて😁

明日は1日子守りよろしくね~😁


🎃ハロウィンパーティー🎃

昨日は火曜日サークル!

市民文化会館のいつもの場所が空いてなかったため、

名古屋トヨペット土橋店さんのお部屋を貸して頂きました‼️

バレトンとTHESLOW®️リンパドレナージュ✨

先週🎃ハロウィン🎃週間にしたので、

今日は、普段のウェアで(笑)

最後の写真の時だけ、みんなでプチ仮装しました🎵

体動かすとやっぱりスッキリしますね😃

THESLOW®️リンパドレナージュは、マンツーマンだったとゆう事もあり、

最近知り得た情報をお伝えしながら、

のんびり進めていきました😊

before→afterの変化を感じて頂けてよかったです😊

来週は11月💦

11月のレッスン日程は夕方までには出します🙏

今日は高橋コミュニティレッスン&スイミングお休みで、

レッスン後は、友達たちとの

🎃ハロウィンパーティー🎃

の準備へ‼️

次女は、お迎え班のお友達に預けました😁

大人も子供も楽しめた~🎵

楽しいパーティーになりました🎃✨

全員仮装しました🎵

娘たちはいつもの『❄️アナ雪❄️』

私は🎃カボチャ🎃で(笑)

3人して顔にワンポイント貼り付けて(笑)

企画してくれたお友達に感謝✨

snowで撮ってもらった(笑)

ピニャータ、アミダくじ、千本釣り、グミ流し、なぞなぞスタンプラリー…たくさん催し物もあり、

娘たちも大喜び‼️

仮装➕お化粧も女子たち嬉しそうでした😁

立ち寄ったコンビニで見かけてしまい、

買っちゃった😜

サントリー、STRONGビターアップル🍎最高でーす💖


🎃ハロウィン🎃週間✨

今週は、私の中で勝手に

🎃ハロウィン🎃週間🌸

午前中の市民文化会館サークルでは、みなさん、ワンポイントや仮装をしてきてくれました🎵

子供たちの仮装が可愛くて💕

今日は全身写るように立って撮ってみました😄

今日の為に、手作りしてくれた方も🎵

お菓子の袋を切って張り付けたんですって👀‼️

あめ玉も付いててとっても可愛くて撮らせてもらっちゃいました😍

私には思い付かないアイディア✨

ステキでした💖

去年に引き続き、私はマリオ仕様になってますが、

バレトン時は、これとは違う衣装で👗😏

今週着続けるので、ネタバレしないように脱いで撮ってみました(笑)

私にしては、ちょっと可愛らしい衣装で、年齢考えるとかなり痛いですが、

まぁ、🎃ハロウィン🎃週間とゆう事で多目に見てもらおうかと…😂

よく考えたら、来月1つ歳が…

増えるなぁ😅

誕生日プレゼントは年中受付中ですよ~(笑)

バレトンで汗をかき、

THESLOW®️リンパドレナージュで身体をほぐし、今日も身体スッキリしていただけたかなぁ😃

今日も世間話を挟みながら、のんびりと、

そして、体の変化を感じて頂けました❗

来週も火曜日サークルありますが、

開催場所が、名古屋トヨペット土橋店になります🙇

お間違えのないようよろしくお願い致します🙏

🌟10月のレッスン日程🌟

午後からは、高橋コミュニティレッスン!

リンパストレッチなので、

ゆっくりのんびり動くし、

仮装をしてきてもらうのもなぁと思い、

🎃ハロウィン🎃週間の告知はしてませんでしたが、

私は、市民文化会館サークル後、そのまま

スーパーマリオの格好で(笑)

プチ仮装(笑)

みなさんに微笑んでもらえてよかった😁

今日は、7回講座の7回目😊

ご参加くださった皆さま、ありがとうございました‼️

次回も継続して頂けると嬉しいなぁ😊

来週1週お休みが入って、11月からまた7回講座始まります🎵

明日はレッスンお休み!

木曜日は名古屋トヨペット土橋店レッスンです💮

🎃ハロウィン🎃週間ですので、

ワンポイント仮装やフル仮装でぜひご参加ください🤗(笑)

『梨ダブル』を飲んで気分よし(笑)

今日も1日お疲れさまでした❗


バレトン・THESLOW®️

火曜日は市民文化会館のサークルの日🎵
そして、4月から、午後は高橋コミュニティレッスンの日になりました😁

その後、娘たちはスイミングなので、

火曜日はたくさん動く日になりました‼️

ただ、今日はスイミングはお休み😅

2人とも風邪気味だし、

ちょっと寒くなってきたので、悪化されたら困るなぁと😅

何てったって、木曜日にインフルエンザの予防接種が待ってますから😤

まだ娘たちには言ってないけど😜(笑)

まぁ、私も最近の寒暖差や気圧⁉️の変化なのか…

1日のうちに、体調の良し悪しの波がかなりあり、

今日は、お迎え時間がピークに悪くて😅

スイミング休みにしてよかったなぁと😂

早く落ち着いて欲しい…😵💨

色々と😅

で、

午前中のサークルは、

キャンセルもありましたが、

いつものメンバーで楽しくバレトン💃&THESLOW®️リンパドレナージュ🎵

次女は大好きなお友達が来てくれて嬉しそうでした💮

来年、同じ園に入るお友達で、同い年なんだけど、

自分の方が下だと思ってる次女は、

お友達に甘えっぱなしです(笑)

THESLOW®️リンパドレナージュでは、

今日もbefore→afterで違いが出たのと、

旅行でたくさん歩いて、疲れた時に、

このリンパドレナージュの動きを思い出して伸ばしたりすると、楽になるね~!

と😄

もっと早くからやっとけばよかった‼️

と言ってました😁

結構前から参加してくれてる方ですが、

初めてご参加くださった時に、

2本続けては体力的にもつか不安だから…

と数ヶ月はバレトンのみのご参加で、

慣れてきてから、リンパドレナージュもセットでご参加してくれるようになりました🎵

THESLOW®️リンパドレナージュは、座位がほとんどなので、動的エクササイズの後でも、無理なく行う事ができ、

身体もほぐれ、気持ちいいですよ😃

午後は、高橋コミュニティセンターで50分間の『リンパストレッチ』‼️

ここでは、私のリンパドレナージュのレッスンの中で、一番の人数の方々がご参加されるクラスで、

少人数に慣れてる私は、毎回ドキドキしちゃう😂(笑)

でも、たくさんの方に、身体の変化を感じていただけるクラスでもあります!

今日は、次女が『絆創膏が取れちゃったー😭』と泣いたりして(しくしくとw)

ちょっと雑音が入ってしまいましたが、

皆さん、温かく見守ってくださり、

本当にありがたい限りです🙏

みなさんに感謝です( T∀T)

ありがとうございます😂

今日口頭で告知をしたのですが、

来週の火曜日から、

🎃ハロウィン🎃週間にしようかなぁと思ってます!😁

もしよければ、フル仮装🎃ワンポイント仮装🎃してきてくださいね🎵

🌟10月のレッスン日程🌟

朝の次女(笑)

お尻上がってた(笑)

疲れないのか⁉️(笑)

爆睡してました(笑)

今日旦那さんは⛳ゴルフ⛳に行って、夜は外に飲みに行ったので、

夜は娘たちとゆっくり🍴

『梨ダブル』終わっちゃったから、

明日買いにいってこよ‼️

和歌山で買ってきた焼酎を飲んで…

明日は、

月1の水嶋建設レッスン!

当時参加も大丈夫です🎵