GROW✨豊田市

今日は8月31日…

8月最終日😱

😱←さてさて、この絵文字の意味は⁉️

色々ありすぎて…😂(笑)

自分でもよく分からん😂(笑)

色々…⁉️3つくらい(笑)

今日のGROWレッスンは、

バレトン、THE SLOW®️リンパドレナージュともお二人ずつ♪

外も少しずつ涼しくなってきたのか、エアコンの効きがよかったです!

でも、汗だく(笑)

THE SLOW®️リンパドレナージュでは、

今日before→afterが変わりました😁

体も楽になったようでよかったです!♪

最後の瞑想部分で寝そうになりました😂

気持ちよかったです♪

まだビールが、美味しいなぁ😏

甘くないから、すだちとか柚子が好きな人にはオススメです‼️

私は、すだちや柚子は嫌いなので…

他のを買いますが(笑)

今日も漫画読んで寝ーよおっと😁

🌟9月のレッスン日程🌟

明日、9月1日は、名古屋トヨペット土橋店にて12時~レッスンあります😊


🌟9月のレッスン日程🌟

🌟GROW🌟

http://grow-toyota.jp/

🔷9月7、14、21、28日(金)

●10時~バレトン 1000円

●11時~THE SLOW®リンパドレナージュ 1500円

※両方とも子連れOK🆗👌

※体験後の入会で、入会金&手数料は無料、次回の予約をその場で入れてくださった方には次回以降使える割引券をプレゼントします。

🉐バレトンとリンパドレナージュのセット参加で、通常2500円のところ2000円で受けられます‼

⭕持ち物⭕

(共通)タオル、飲み物、動きやすい格好
(リンパドレナージュ)ヨガマットレンタル100円、持ち込みでもOKです!
(セット参加の方)着替えがあるといいかも。なくても大丈夫ですが。

木の香り漂う癒しの空間で心も身体もリラックスしてみませんか✨

ご予約は直接私か、GROWまで😃

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🌟市民文化会館サークル🌟

市民文化会館 練習室AorC

🔷9月4、11、18、25日(火)

⚠️25日は、名古屋トヨペット土橋店での開催となります🙏

●9時50分~バレトン 600円

●10時50分~THE SLOW®リンパドレナージュ 1200円

(12時退出にご協力ください🙏)

※両方とも子連れOK😆👌❤

※両方参加で、合計金額から300円OFF❗1800円➡1500円‼

✔セット参加が一番お得です🤣

⭕持ち物⭕

(共通)タオル、飲み物、動きやすい格好

(リンパドレナージュ)ヨガマットor大きめバスタオルorレジャーシート➕お尻が痛い場合があるので、フェイスタオル2枚くらいあるといいです。
(セット参加の方)着替えがあるといいかも。なくても大丈夫ですが。
ご予約は直接私まで❗

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🌟土曜日サークル①

名古屋トヨペット土橋店

🔷9月1、8、22日

(バレトンなら、お友達、ご家族とのご参加、または2人以上のご予約があれば開催可能です、または、THE SLOW®️リンパドレナージュorセット参加であれば1人~開催可能です。)

⚫12時~バレトン

⚫13時~THE SLOW®️リンパドレナージュorひめトレ➕リンパドレナージュ基礎編

※両方とも子連れOK😆👌❤

✳️1日は、13時~THE SLOW®️リンパドレナージュ、8、22日は、13時~ひめトレ➕リンパドレナージュ基礎編です、

🌟土曜日サークル②🌟

豊田市市民文化会館

🔷9月15日

⚫13時~バレトンorTHE SLOW®️リンパドレナージ

※両方とも参加で、

合計金額から300円OFF❗1800円➡1500円

⭕持ち物⭕

(共通)タオル、飲み物、動きやすい格好

(リンパドレナージュ)ヨガマットor大きめバスタオルorレジャーシート➕お尻が痛い場合があるので、フェイスタオル2枚くらいあるといいです。

ご予約は直接私まで😘

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🌟名古屋トヨペット土橋店レッスン🌟

名古屋トヨペット土橋店会議室

🔷9月6、(13)、20日(木)

●10時~バレトン 800円

●11時~THE SLOW®️リンパドレナージュ 1200円

※子連れOK🙆

🔘13日は、稲刈り予定のため、前々日~当日に雨が降ったら開催しようかと🙏

開催するかしないかは、また配信致します🙇💦

🉐バレトン➕リンパドレナージュセット参加で合計金額から500円OFF❗

2000円➡1500円‼

⭕持ち物⭕

(共通)タオル、飲み物、動きやすい格好

(リンパドレナージュ)ヨガマットor大きめバスタオルorレジャーシート➕お尻が痛い場合があるので、フェイスタオルが2枚くらいあるといいです。

駐車場はOrange Townです!

詳しくはこちらをご確認ください❗

https://yumeblo.jp/deranoki/2018/archives/114

ご予約は直接私まで❗

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🌟水嶋建設イベントレッスン🌟

水嶋建設スタジオ

🔷9月26日(水)

●10時~バレトン 500円

●11時~ひめトレ➕簡単ストレッチ 500円

⭕持ち物⭕

(共通)タオル、飲み物、動きやすい格好

(ひめトレ➕簡単ストレッチ)ヨガマットor大きめバスタオルorレジャーシート➕お尻が痛い場合があるので、フェイスタオルが2枚くらいあるといいです。

ご予約は直接私でもいいですし、水嶋建設スタッフブログより、ご予約できます❗

http://www.mizushimanoie.jp/staff-blog/

分からない事があれは、お気軽にお問い合わせください🙇

※子供の体調不良や急用で休講になる場合があります。ご了承ください(。-人-。)
※当日のキャンセルや当日予約、当日プラっと参加も大丈夫ですよ❗

[email protected]

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G-mail➡[email protected]

※当日の急な休講やレッスンのご連絡を[email protected]で一番最初に送信させて頂いてます🙏

[email protected]のご登録をオススメしております!


中、3週空きました😂

今日は、久しぶりの名古屋トヨペット土橋店木曜日のレッスン‼️

8月の第一週めに開催して、

2週目~先週まで休みで、

木曜日は、ほんと久しぶり😂

久しぶりだったので、

バレトンも無理しない程度に😁

それでも、スッキリ汗をかきました!

THE SLOW®️リンパドレナージュでは、

びっくりするくらい体が固まってたようで(笑)

ご本人たちが、体の固さにびっくりして、

before→afterの違いにびっくりされ、そして、スッキリして喜んでくれました🎵

週に1回やるのとやらないのでは全然違う!

継続は力なりですよ❤️

明日はGROWレッスン✨

みなさまのご参加お待ちしてます‼️

🌟8月のレッスン日程🌟

9月のレッスン日程は明日こそ出しますね‼️

さっきまで、書いてたのですが、

なぜか…これは毎回なのだけど、

レッスン日程を書いて、途中修正して付けたししたりすると、フリーズするわ、張り付けできないわ、保存もできないわ、急に画面変わって書いてた内容が全部パーになるわで…

全く進まない…😒

イライラMAXです😒💢💢

今日は、娘たちはリンゴシャーベット🍎

私はパイナップル🍍

心、落ち着かせて、9月のレッスン日程を書こう…😓


レッスン日程…

出そうと思って、書いてたら、

9月は土曜日は5週ある事に今さら気付き…

ちょっと場所等の確認がありますので、1~2日お待ちを🙏

土曜日以外は、今のところいつも通り…

あっ💦

木曜日も不規則になってるので、

申し訳ありません😓

やっぱりしばしお待ちください🙇💦

明日は名古屋トヨペット土橋店レッスンです‼️

時間、持ち物等はこちらから🙏

🌟8月のレッスン日程🌟

今日は、10時過ぎに、同級生のなっちゃんこと、塩見奈津子インストラクターのスタジオに

(豊田市 ココ・カラ studio N.)

トランポリンを届けに行きました!

今週土曜日にステキなイベントが開催されます😆

https://yumeblo.jp/natsu/2018/archives/923

残念ながら私は参加できずですが、

代わりに私のトランポリンが参加してくれます(笑)

午前中に用事ができた事で、

今日は朝からしっかり朝食を取って着替えをし、顔を作り上げる事ができました😤(笑)

今日は、3時半からの病院以外、予定がなかったので、

トランポリンを届けるとゆう用事がなければ、

3時半ギリギリまで布団でゴロゴロしてたんだろうなぁと思うと、本当に感謝感謝です💕

なっちゃんには、お世話になりっぱなしで、頭が上がりません😂

で、トランポリンを届けた後は、暇だったので、近くのドン・キホーテに!

目新しいの見つけたので、購入✨

甘くないし、味が薄いから、たくさん飲むにはいいかもしれない‼️

で、

お店の中を久しぶりに隅々まで見て、

冷凍庫で冷やして、

ジュースとか、牛乳とか生クリーム入れてかき回したらアイスできるやつが100円で売ってたので、即購入(笑)

娘たち、なかなか楽しんでたし、シャーベット状になったのを、美味しいと食べてました😁

長女のリクエストて、『Mt’ RAINIER』のミルクコーヒーをシャーベットにしてみました!

普通に飲むと甘いけど、

シャーベットにしたら、あまり甘くなかったみたい😅

でも、美味しかったみたい🎵

よかったよかった😁

最近、漫画愛が止まらない(笑)

もう少し飲んだら、漫画を読んで寝よう(笑)


来週は…

今日は、午前中、市民文化会館火曜日サークルと午後は高橋コミュニティレッスン✨

高橋コミュニティレッスンのリンパストレッチは、今日が7回講座の7回目!

来週1回お休みを挟んで、

再来週、11日~また7回講座が始まります😆

ありがたい事に、継続の方と新たに申し込みをしてくれた方で定員に達しました❤️

ほんとうにありがとうございます‼️

今後ともよろしくお願いいたします😊

午前中の火曜日サークルは、久しぶりに市民文化会館に帰ってきました(笑)

体調不良や用事でキャンセルも出ましたが、

今日も楽しいサークルでした♪

来週もありますよー!

市民文化会館で開催します😊

今のところ、ぷらっと参加も大丈夫です👌

THE SLOW®️リンパドレナージュは、こちらの2つは見た目の変化も結構分かります😊

そして、ご本人たちも体の変化を実感して頂けました❤️

こちらは、見た感じはあまり変わりがないように見えますが、

ご本人たちが、before→afterが違うとしっかり感じて頂けました😁

座位が多いので、

身体を動かすのが本当に苦手なんです💦

とゆう方でも、体がスッキリする、柔らかくなる、楽になる感覚を感じて頂けますよ♪

みなさまのご参加お待ちしてます😆

🌟8月のレッスン日程🌟

先週土曜日に開催しましたチャリティーレッスンで集まったお金を

こちらの機構に寄付させて頂きました!

みなさんのご協力ありがとうございました‼️

🍀BTB🍀

明日は、午前中ちょっと予定入ったから、

朝ちゃんと起きなきゃ(笑)

ビール、缶チュウ、焼酎飲んで、

適当な時間に寝ようかなぁ😁

今日も1日お疲れさまでした~✨