★11月のレッスン日程★

🌟GROW🌟

http://grow-toyota.jp/

🔷11月2、9、16、23、30(金)

✳️23日(祝日)は特別レッスンとなってます🎵

GROWのホームページ、ブログをご確認ください♪

●10時~バレトン 1000円

●11時~THE SLOW®リンパドレナージュ 1500円

※両方とも子連れOK🆗👌

※体験後の入会で、入会金&手数料は無料、次回の予約をその場で入れてくださった方には次回以降使える割引券をプレゼントします。

🉐バレトンとリンパドレナージュのセット参加で、通常2500円のところ2000円で受けられます‼

⭕持ち物⭕

(共通)タオル、飲み物、動きやすい格好
(リンパドレナージュ)ヨガマットレンタル100円、持ち込みでもOKです!
(セット参加の方)着替えがあるといいかも。なくても大丈夫ですが。

木の香り漂う癒しの空間で心も身体もリラックスしてみませんか✨

ご予約は直接私か、GROWまで😃

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🌟市民文化会館サークル🌟

市民文化会館 練習室AorC

🔷11月13、20、27日(火)

⚠️6日は、名古屋トヨペット土橋店での開催となります🙏

●9時50分~バレトン 600円

●10時50分~THE SLOW®リンパドレナージュ 1200円

(12時退出にご協力ください🙏)

※両方とも子連れOK😆👌❤

※両方参加で、合計金額から300円OFF❗1800円➡1500円‼

✔セット参加が一番お得です🤣

⭕持ち物⭕

(共通)タオル、飲み物、動きやすい格好

(リンパドレナージュ)ヨガマットor大きめバスタオルorレジャーシート➕お尻が痛い場合があるので、フェイスタオル2枚くらいあるといいです。
(セット参加の方)着替えがあるといいかも。なくても大丈夫ですが。
ご予約は直接私まで❗

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🌟土曜日サークル①

名古屋トヨペット土橋店

🔷11月3、10日

(バレトンなら、お友達、ご家族とのご参加、または2人以上のご予約があれば開催可能です、または、THE SLOW®️リンパドレナージュorセット参加であれば1人~開催可能です。)
⚠️3日は

⚫12時~THESLOW®️リンパドレナージュ

⚫13時10分~バレトン

⚠️10日は、

⚫12時10分~THESLOW®️リンパドレナージュ

⚫13時20分~バレトン

※両方とも子連れOK😆👌❤

🌟土曜日サークル②🌟

豊田市市民文化会館

🔷11月17、24日

⚠️17日は、

⚫13時~THESLOW®️リンパドレナージュ

⚫14時10分~バレトン

⚠️24日は

⚫11時~バレトン①

⚫12時~バレトン②

⚫13時~THESLOW®️リンパドレナージュorひめトレ➕THESLOW®️リンパドレナージュ基礎編

※両方とも参加で、

合計金額から300円OFF❗1800円➡1500円

⭕持ち物⭕

(共通)タオル、飲み物、動きやすい格好

(リンパドレナージュ)ヨガマットor大きめバスタオルorレジャーシート➕お尻が痛い場合があるので、フェイスタオル2枚くらいあるといいです。

ご予約は直接私まで😘

[email protected]➡️

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🌟名古屋トヨペット土橋店レッスン🌟

名古屋トヨペット土橋店会議室

🔷11月1、8、15、22、29日(木)

●10時~バレトン 800円

●11時~THE SLOW®️リンパドレナージュ 1200円

※子連れOK🙆

⚠️1日は、10時~THESLOW®️リンパドレナージュです。

🉐バレトン➕リンパドレナージュセット参加で合計金額から500円OFF❗

2000円➡1500円‼

⭕持ち物⭕

(共通)タオル、飲み物、動きやすい格好

(リンパドレナージュ)ヨガマットor大きめバスタオルorレジャーシート➕お尻が痛い場合があるので、フェイスタオルが2枚くらいあるといいです。

駐車場はOrange Townです!

詳しくはこちらをご確認ください❗

https://yumeblo.jp/deranoki/2018/archives/114

ご予約は直接私まで❗

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🌟水嶋建設イベントレッスン🌟

水嶋建設スタジオ

🔷11月7日(水)

●10時~バレトン 500円

●11時~ひめトレ➕簡単ストレッチ 500円

⭕持ち物⭕

(共通)タオル、飲み物、動きやすい格好

(ひめトレ➕簡単ストレッチ)ヨガマットor大きめバスタオルorレジャーシート➕お尻が痛い場合があるので、フェイスタオルが2枚くらいあるといいです。

ご予約は直接私でもいいですし、水嶋建設スタッフブログより、ご予約できます❗

http://www.mizushimanoie.jp/staff-blog/

分からない事があれは、お気軽にお問い合わせください🙇

※子供の体調不良や急用で休講になる場合があります。ご了承ください(。-人-。)
※当日のキャンセルや当日予約、当日プラっと参加も大丈夫ですよ❗

[email protected]

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※当日の急な休講やレッスンのご連絡を[email protected]で一番最初に送信させて頂いてます🙏

[email protected]のご登録をオススメしております!


🎃ハロウィンパーティー🎃

昨日は火曜日サークル!

市民文化会館のいつもの場所が空いてなかったため、

名古屋トヨペット土橋店さんのお部屋を貸して頂きました‼️

バレトンとTHESLOW®️リンパドレナージュ✨

先週🎃ハロウィン🎃週間にしたので、

今日は、普段のウェアで(笑)

最後の写真の時だけ、みんなでプチ仮装しました🎵

体動かすとやっぱりスッキリしますね😃

THESLOW®️リンパドレナージュは、マンツーマンだったとゆう事もあり、

最近知り得た情報をお伝えしながら、

のんびり進めていきました😊

before→afterの変化を感じて頂けてよかったです😊

来週は11月💦

11月のレッスン日程は夕方までには出します🙏

今日は高橋コミュニティレッスン&スイミングお休みで、

レッスン後は、友達たちとの

🎃ハロウィンパーティー🎃

の準備へ‼️

次女は、お迎え班のお友達に預けました😁

大人も子供も楽しめた~🎵

楽しいパーティーになりました🎃✨

全員仮装しました🎵

娘たちはいつもの『❄️アナ雪❄️』

私は🎃カボチャ🎃で(笑)

3人して顔にワンポイント貼り付けて(笑)

企画してくれたお友達に感謝✨

snowで撮ってもらった(笑)

ピニャータ、アミダくじ、千本釣り、グミ流し、なぞなぞスタンプラリー…たくさん催し物もあり、

娘たちも大喜び‼️

仮装➕お化粧も女子たち嬉しそうでした😁

立ち寄ったコンビニで見かけてしまい、

買っちゃった😜

サントリー、STRONGビターアップル🍎最高でーす💖


✨レゴランド✨

日曜日はお友達たちと

『レゴランド』へ行ってきました‼️

東海割りを使うと、半額で入れます‼️

娘たちも私もとっても楽しめました🎵

閉門間近までいたのに、半分くらいしか周りきれなかった💦

来月また行く予定(笑)

おそろい~🎵

てか、みんなおそろいで行きました😄

ちょっと見辛くなってますが、

全員ボーダーでした(笑)

長女はジェットスター初体験でしたが、

怖がる事なく、楽しんでました(笑)

友達もいるから大丈夫と、

みんなで、高いタワーに登ったら調子が悪くなりました😅

高所恐怖症、塀初恐怖症なのに、大丈夫だと思った私もどうかしてる💦

そのくらい、色々楽しそうだったんです!

潜水艦に乗って水の中の生き物をたくさん見れました🎵

来月また友達と行きます💮

日曜日は、色々な事が重なり

家に帰ってきてからは、あまり言葉を発せられませんでしたが、

体調悪くなりすぎて、珍しく呑まずに寝ました💤

💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤💤

と昨日はここまで書いて寝落ち(笑)

疲れてるなぁ😂

明日までには『11月のレッスン日程』出します🙇

昨日は、トヨタフォレスタレッスン✨

🎃カボチャ🎃で『バレトン』、マリオで、『ひめトレ』(笑)

今日は名古屋トヨペット土橋店で

🔘バレトン
🔘THESLOW®️リンパドレナージュ

です🎵

夕方からは、

お友達たちと🎃ハロウィン🎃パーティー✨


THESLOW®️リンパドレナージュ✨

今日は午後から、名古屋トヨペット土橋店で土曜日サークル🎵

本日は、THESLOW®️リンパドレナージュを✨
エステのリンパドレナージュ➕セルフ整体😊

リンパの流れを良くしながら、骨格も整えていきます🎵

表情が物語ってます😁‼️

before→after変わります‼️

最後はみんなで🎃ハロウィーン🎃🎵

来月もあります‼️

土曜日サークルに関しては、

場所や時間が異なりますので、レッスン日程をご確認ください🙇

そのレッスン日程ですが、火曜日までには出す予定ですのでもぅ少々お待ちを🙏💦

私のキャップを被る娘たち😁

私より似合ってる‼️

氷結『Wダブルリンゴ🍎』も最近定番化してきてる(笑)

明日はお友達と『レゴランド』に行ってきます😆🎵

旦那さんはお留守番!

今日雨があまり降ってなかったら田起こしに行くって言ってましたが、

下呂は、田んぼに水が溜まるほど降ったみたいで、明日は行かないそう。

きっと家の掃除をしてくれるでしょう(笑)

初のレゴランド🎵

楽しみだ✨

そろそろ寝ようかなぁ😃

🌟10月のレッスン日程🌟


🎃GROW ハロウィン🎃

今日は、GROWでレッスン♪

今週は勝手に

🎃ハロウィン🎃週間にしたので、

張り切って衣装と小物を持ってGROWへ(笑)

GROWでも、色々小物を用意してくれてました♪

他にも色々ありましたよ(笑)

自前の衣装や小物、GROWで用意してくれた物をふんだんに取り入れての写真でーす(笑)

バレトンレッスン中は、暑くてほとんど付けてませんでしたが(笑)

普段しない事をするのってやっぱり楽しいですね~🎵

THESLOW®️リンパドレナージュは、みんなでワンポイント🎵

ほぼ座位なので、

みなさん、頭につけたままレッスンしました😁

普段と内容は一緒ですが、

ワンポイントあるだけで、楽しくなっちゃう(笑)

身体の変化も感じていただけました🌸

バレトン、THESLOW®️リンパドレナージュとも、来月もよろしくお願いしまーす🤗

毎年の事ですが、

なぜか、10月~年明け3月くらいまで1人勝手にせわしくなる😅

で、色々と忘れたり、置き忘れたり…

今日もどこかにあるはずなのに、見つからないものが…

再来週必要だから、探さねば💦

2日ぶり⁉️の『梨ダブル🎵』

明日の午後は名古屋トヨペット土橋店土曜日サークル‼️

🌟10月のレッスン日程🌟

今のところ、13時~のリンパドレナージュのみ予約が入ってますので、

13時~の開始予定です‼️

12時~バレトンやりたい方はご連絡ください🙇

で、明日の午前中は保険屋さんが来るのと、

次女の皮膚科を済ませたいなと‼️

よし‼️9時には起きよう✊(笑)

今日も1日お疲れさまでした🎵