冬のビューティ・レッスン「美脚」

昨日は、いつもお世話になっております水郷体育館(土浦市)で、

🎄✨冬のビューティ・レッスン「美脚」筋膜ストレッチ&筋膜トリートメント✨🎄

単発レッスンを開催いたしました。

ご参加いただいた皆さま

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

企画から、告知、開催まで1ヶ月弱?くらいにもかかわらず、

定員に達して、当日も全員揃って開催できたこと、

感謝の気持ちでいっぱいです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なぜ「脚」なのか?から説明に入り、

足の指先から丁寧に筋膜ストレッチ。

そして、足指動かす。(これ面白かったですね)

足首、ふくらはぎ、膝、太腿、

片方ずつケアをして見比べると、

「あっ!全然違う!」

と変化に気づきます。

下半身強化、

美脚体操、

そして、

筋膜トリートメント💖

 

 

 

 

 

 

 

このオイル🌹(写真右側)

ローズの香りでとっても上質なトリートメントオイル。

美容液のようなオイルです。

今回はたっぷり使用していただき、

皆さんの脚を筋膜トリートメントします。

この香り、嗅覚からダイレクトに脳に伝わります。

だからこそ、本物の天然の香りにこだわったオイルなんです。

そして、つけ心地は 嫌なベタつきもなく、浸透率も高い!

カサカサの脚も潤いました!(私の脚がカサカサだった😩)

皆さんもオイルを気に入っていただけました。

「乾燥と冷えのこの時期が1番老ける・・・」 これ、本当なんです😭

ぜひ、プラス1のケアを取り入れて、

潤いある、しなやかなカラダとココロで過ごしたいですね。

参加者の皆さんは、ぜひ日常生活に取り入れてくださいね。

水郷体育館スタッフの皆さま、

ご協力いただきありがとうございました。