わざわざ学ぶ

苫小牧市民17万人の健康を守る

きだちゃんです

最近ボディリマインドの全レッスンが満員御礼です。

 

ありがたい

 

2年半大々的に宣伝したりしませんでした。

看板も大きく出さない

広告も出さない

 

専用ホームページも作らない

 

blogで出すだけでこっそりやってました。

そして、安く広くを求めてません。

 

いいものにはかわりない

わざわざそこに来てくださる方に

しっかり向き合い

 

一人一人見て、

しっかり聞いて

分かりやすく伝え

 

結果を出す

 

それをしたくて始めたのが、

ボディリマインドです。

そして、沢山時間があるわけではないので、

 

私に限られた時間を

求めてくださる方に

使ってほしくて、

殺到しないように間口を狭く

スタートしました。

 

フィットネスはいま、便利で

色んなツールがある

映像だけで自宅でできるもの

貼るだけで腹筋が割れるもの

履くだけで足が細くなるなんてもの、

 

飲めばやせるなんてもの

 

皆様が何を選択するかは自由

でも、商品がわがそれが、あなたに適しているのか、、

原因はなんなのか、、までの見極めは

出来ない

 

結局人間は欲が出て、

早く楽に変化が出る

 

ものに手を伸ばしちゃいます

悪くはないけど、

その判断がホントにそのかたの

その先にいいかは、

判断しがたい。。

 

私は

そのかたのその先の健康未来を見据えて

 

さまざまな手段を提供する

 

私がグランドマスターをしています

からだバー®️

からだジャンプ®️

 

2級は愛好者のかたが

ご自分のからだのために真剣に取り組む

4時間として、

 

是非ご参加いただきたいです✨

https://karadawork.jp/training/

こちらから申し込みです。

1/6以外は全てボディリマインド

[email protected]までお気軽に

相談ください✨

 


不安の正体を知ってる?

苫小牧市民17万人

北海道民560万人

日本国民1億3000万人の健康を守る

木田ちゃんです

 

私は以前、不安で不安で仕方ない・・・ということが

 

多々ありました‥笑

 

えぇ。。。今でもそうなりそうなときも

 

ある。

 

皆さんにも不安になるときありませんか?

この先のこと、家族のこと、子供のこと

 

親御さんのこと

仕事のこと

合格するかどうかの不安、

うまくいくかどうかの不安・・

 

でも実はそのすべての不安は

単なる自分の中での妄想なんです・・

 

マイナスに働かせている

自分の中の自分が勝手にいだいている

妄想

 

過去の起きた事例に対して

あの時みたいなあんなふうにまたなるかも・・

とか、

ほかのヒトの事例を見て勝手に

自分に置き換えて不安になる

 

そしてその不安を消し去ろうとして

自信をつけようとする

 

そもそも自信も妄想なのかもしれません

妄想して不安に対して、妄想した自信で

かき消す

 

あぁなったらどうしよう・・・こんなのは

全て妄想です。

じゃ、妄想をしないようにするには・・

 

 

きっとたくさんの経験を積み、

その経験の中で見えてきた成功のパターン

この場合、こうなったら、こう対処する

 

この時は、こうする

こうなったらここでこうする

 

という、対処法

ケーススタディをたくさん用意しておくと

何が起きてもちゃんと対処できる

 

たまに対処できない事例が起きるかも

しれないけど、

それは起きたときに考える

 

まずは自分の頭の中で起きている不安は

 

ただのネガティブな妄想なだけだよ

ということを自分自身が理解する

 

ということ・・これだけで、なんか解消されてくる

 

結局何でも

やってみなけりゃわからない!

です(^^♪

だからダイジョウブ♪