ボディリマインド準備してます★

こんばんは

苫小牧市民の健康を守る木田ちゃんです
私の思いがつまってます・・・fitnessroom ボディリマインド

内容を改めてご案内いたします。
ブログの上のページにも入っていますので、ご覧くださいませ。

レッスンはすべて予約制となっております。
 レッスン内容はパーソナルトレーニング(完全個別制)
とプライベートグループレッスン(定員4名)

の二つのパターン。
 パーソナルトレーニング70分はまず体の歪み、筋肉の強さ弱さ、偏り、バランス
など分析します。そしてできる限り本来の良い状態に戻します。

いい状態に戻してから、その方のご要望にお応えした内容を提供いたします。
例 ピラティスヨガ、ボクササイズ、エアロビクス、ラテンダンス、骨盤体操、
バランスボール、チューブトレーニング、グラビティなど。。。

もう一つがプライベートグループレッスン50分

こちらは、ピラティスとヨガを融合させた木田オリジナルの内容です。
姿勢改善はもちろんのこと、引き締まった体づくりには欠かせない、インナーマッスルや、スポーツ選手には必要不可欠なコアのトレーニングも行います。

  皆さんのレベルを見ながら進めていきます。4人定員ですが、一人からの予約でも開催いたします。

 集中して、減量したいという方もパーソナルトレーニングとしてご予約いただいて週2から3回来ていただけると効果も期待できるかと思います。。
料金は

初会登録料2,000円  価格はすべて税別です。

プライベートグループレッスン
1回       3,000円 
6回チケット  13,500円 (2,250円/1回)
10回チケット 20,000円 (2,000円/1回)

パーソナルトレーニング
1回       8,000円
4回チケット  28,000円 (7,000円/1回)
8回チケット  56,000円

3月はプレオープン期間として
初回登録料2,000円→1,000円
プライベートレッスン1回3,000円→2,000円
6回チケット  13,500円→6回+1回プレゼント
10回チケット 20,000円→10回+1回プレゼント

パーソナルトレーニング
1回8,000円→7,000円
4回チケット 28,000円→26,500円
8回チケット 56,000円→53,000円

スケジュール
月 10:00~
  16:45~
  18:15~

火、水は休み
 
木 11:00~ お子様連れお母さん限定
  12:30~ 
  14:00~
  19:30~
  21:00~

金 13:00~
  14:30~
  16:00~

土日は特別プログラムや、勉強会、お茶会、パーソナルトレーニングの依頼。

 ご予約、お問合せ
[email protected]
09070537248
まで

苫小牧日新町2丁目7-35MSTビル2階
 皆さん一人一人の心と体に優しく効果的なアプローチができますように。
そしてキラキラ輝いてイキイキした人生を歩めますように。。。

 


やれるかどうかじゃではなく、したいかどうか。

私自身もAEDとCPRの講習は何度も受けています。

でもいまだにその現場に遭遇したことはありません。それはもちろんいいことですか・・・・できれば遭遇したくないですが、
でもいつ、なんどき、何が起きるかわからない・・・・。

そしてことが起きたときに果たして身につけた知識をいかすことはできるのか・・・

試せるものじゃないから、一発本番です、遭遇した際には。

ご存知の方もいるかもしれませんが、父の会社で先日死亡事故が発生しました。
未然に防げるわけではなかった事故だったようですが、
ちょうどその場に少し遅れてですが父が駆け付けたそうです。

ですが、その時はもう、見てすぐに絶望的な状態ということがわかるほどだったそうです、

見られないくらいだったそうで。。。当然誰も何もできない立ちすくむ状態だったらしいです。
もう99%助からないように見えたようですが、父はなりふり構わず、心臓マッサージを開始したそうです。顔は血だらけだったそうなので、マウストゥマウスはしていませんが、
そうゆう場合、口をつけることは危険ということを講習会で学んでいたこともあり、
心マッサージに徹し、AEDを起動させたらしいです。

父が駆け付けたのは遅いほうだったみたいですが、何も施せる状態ではなかったところに
無我夢中で

ただ、助けたい…という一心でとった父の行動は、誇らしくもあり、
素晴らしい。。。
結果的にはほぼ即死状態だったみたいで、施しようがなかったようですが、
あとで父に聞いたら、
[できるできない、怖い、やったことない・・・じゃなく、助けたい!ただひたむきに助かってほしい]

その思いが父を突き動かしたみたいです。
聞いていて涙が出ました。もちろん、命を落としてしまったその方の無念はあります

もし、どこか違うところで一刻を争う場面に遭遇したら自分は何ができるだろう・・・。
講習会で得た知識をいざ現場で使うためには
戸惑いや恐怖なんて、言っている場合ではなく、
そこに助けたい!何とかしたいという熱い思いがあるかどうか。。。。
というのが大切だと感じました。
  その人が知り合いでも知り合いでなくても、
人を思い、人を作り、自分を動かす。。。。そこに迷いやためらいはいらない。。

父を尊敬しています。。本当に父と母の娘でよかった、幸せです。


できるかどうかではなく、したいかどうか。

こんばんは(^^)/
苫小牧市民の健康を守る木田ちゃんです★

今、自分の中で色々進化するときで、あわただしく過ぎていく時間の中で何ができるか、何をすべきかを毎日考えながら動いています。
したいことがたくさんあるから・・・・

考えたらたくさんありすぎて、にやにやが止まらないから。。

ここ数年の目標にしていたプライベートレッスン&パーソナルトレーニングルーム
fitnessroom ボディリマインド

 来月からプレオープンさせていただきます。
実は最初は大きなスタジオを作りたいと思っていました・・・。

そこで激しいレッスンもたくさんしたいと。

そこから2年くらい考えて色々なスタジオを見たり、自分自身の考え方も変化が出たりして
今のスタンスに変わりました。
 私の父が定年を迎えるということもあり、父が新たに働いたり、知識や技術を活かせる場所を作りたいとの思いもあって父に何らかの形で手伝ってほしいと最初相談してみました。
 父はスタジオのインストラクターでもなんでもないただの雑務ですが、

何かスタジオ運営で携わるかもしれない・・・と最初考えていたので消防が定期的に開催しているCPRとAEDの講習会に参加してくれていました。
そんなことしてくれていたなんて、ちょっと嬉しかった・・・。

続く


ボディリマインド プライス

初回登録料 2000円
プライベートグループレッスン50分
3000円/1回
6回チケット 13500円 (1回あたり2,250円)2カ月有効
10回チケット 20000円 (1回あたり2000円)3カ月有効

パーソナルトレーニング70分
8000円/1回
4回チケット 28000円(1回あたり7000円)

プライベートグループレッスンは最大5名
ピラティスヨガ、ストレッチなどほベースに姿勢改善、きれいな体作りを考えた木田スタイルのコンディショニングエクササイズです。

パーソナルトレーニングは
完全個別制
その方の体の歪み、癖を見抜いて修正し体をいい状態に導くためのトレーニングをともに行います。
グラビティなどのマシンを使用し、パフォーマンス能力を向上させることもできます。

3月はプレオープン期間としまして
登録料2000円→1000円
プライベートグループレッスン3000円→2000円
6チケット13500円→6回+1回プレゼント
10チケット20000円→10回+1回プレゼント

パーソナルトレーニング
8000円/1回→7000円
4回チケット28500円→26500円

とさせていただきます

3月の月曜日は14日しか空いていませんので他の月曜日はお休みとさせていただきます。
ご予約開始は2月8日
[email protected]
090-7053-7248

お名前、お電話番号、希望時間、レッスン内容をお伝えください。
 皆さんのキラキラした毎日を応援したくて、形にしました。

皆様のご利用をお待ちしております。

 


fitnessroom ボディリマインドスケジュール&プライス

苫小牧市民の皆様の健康を守る木田ちゃんです。

ボディリマインドの場所は日新町の商業施設内。
隣には苫小牧ケーブルテレビさん、
つぼ八、TSUTAYA、道を挟んでFOOD D Vian、ホーマック、
そして銭湯、焼肉屋さん・・・・

地元の方にしかわからない情報です笑
住所で伝えるよりもイメージのほうがわかりやすいかなと。
一階がゲーム屋さん パピヨン

その二階にヤマハ音楽教室、加藤マッサージ、保険屋さんなどが入っているテナントの
2階一番奥になります。
駐車場はざっと200台は停められます笑

レッスンは最大5名のプライベートグループレッスンとパーソナルトレーニング

月 10:00~11:00
16:30~17:30
18:00~19:00

火、水はお休み
木 12:30~13:30
14:00~15:00
19:30~20:30
21:00~22:00

金 13:00~14:00
14:30~15:30
16:00~17:00

土日はパーソナルトレーニング予約、イベント、講習会、お茶会


ボディリマインド★3月よりプレオープン

こんばんわ(^^)/苫小牧市民の健康を守る木田ちゃんです。

鏡がついてドアがついたら完成です。

そして私が尊敬すべき同級生デザイナーKAINO氏にロゴを作っていただいています。

  fitnessroom ボディリマインド

パーソナルトレーニング&プライベートレッスン
 すべて私が心を込めて担当させていただきます。

まず、このフィットネスルームを作ろうと思った理由・・・。
 いつもブログでよく皆様につたえていますが、
フィットネスっていろんなものが当てはまります。

 今、スポーツクラブでは主にダンス系の激しく動くレッスンが多いです。

そして、ありがたいこと様々な場所からワークショップの依頼やレッスンの依頼をいただきます。
 そこで生まれる雰囲気、環境、空気感は素晴らしく、いつも私自身がパワーをいただきます。

それとおんなじように、できなかったことができるようになった・・・・
呼吸が楽になった・・・・
痛みがなくなってきた・・・

激しい運動をしなくても、ちょっとしたアプロ―チで大きく変わる方たちの声をたくさん聴きます。
 あきらめていたことにまた挑戦できるっ!と、イキイキして帰られる方をたくさん見てきました。 
 マッサージゃカイロプラクティック、そして病院などの痛みを施術で取り除くという処方は苫小牧でもたくさんありますが、

そのあとに自分自身で自分の体を作るという場所や、提供できる人を見ていません。。
 スポーツクラブではなく、一人一人にしっかり向き合いながら、
マシントレーニングだけではない、スタジオレッスンだけではない、
体に合った運動を伝えていきたい。

そして人生をしっかり謳歌していただきたい。
そんな思いでフィットネスルームを作ったんです。

長年の思いを形にしました。
 内容は・・・・ 
         続く


ニーズをつくる

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子供たちはまだまだガッツリパンチの効いた唐揚げを食べたい年頃ですが、

旦那はそろそろ
胃にくる年頃です笑

唐揚げの調合はまさに一期一会で、日によってスパイスを変えて挑むので

私と鳥との一騎討ちです。

今まで負けたことない!(*≧∀≦*)

塩唐揚げは旦那の欲求も息子の欲望も満たす新兵器です。。。

味付けにはこだわってます。こだわりは教えません!

ニーズがなければ
作り出す!
恐れることを恐れない精神(^○^)
ザッケローニ
いいよ!