本質をしりたい人達☆

おはようございます☆

木田ちゃんです

昨日は札幌でのスキルアップスクール2日目☆全3回の内の真ん中の日です。

 3回に分けていますが間、一週間空いてます。

その間学んだこと、気付いたこと、知れたことをいつもフィットネスのレッスンで意識してもらえたらうれしい♪

でも、やっぱり一人になると正しく動けているのか、どうなのか、わからないものです。

 でもそれでもやっていたかどうかは見たらすぐにわかります。

スクールは2時間半動きぱなしです。

コリオのダンスは一切なしです。皆さん、2時間半でめまぐるしく変わります。

どんどんできてきます。

スキルをアップするスクールですから。コリオを伝えるレッスンではない。

昨日もスクールメンバーとの間でアツく話していましたが、

 北海道は、学ぶという機会がなかなか無い。

インストラクター向けにワークショップを開催してもなかなか需要がない

著名な先生が以前に何度か来ていただいていんたですが、それでも現場で活動しているインストラクターがなかなか学びに来ない・・・

それはなぜか・・・・。私の主観になりますのでここではあえて伏せますが・・。笑

講師の先生に魅力が無いわけじゃない・・・。

 私は田舎の1インストラクターですが、ありがたい事に色々な所にレッスンやイベント、ワークショップなどで出向きます。

一番最初にイベントに行ったのが3年前です。

実はそのころから楽しむとは別に妙に違和感を感じていたことがあります。

その違和感とは・・・

 


生きるための金額☆

車移動が多いので、車のなかでの過ごし方を考えたりしますが、

実はラジオをよく聞きます。

ラジオ、おもしろいです。

ラジオでしゃべりたいと思ったことありました。笑

 北海道では有名な日高吾朗さん・・・ラジオではかなり毒を吐きますが、的をえているし、

そうだよなぁ~と思う。

自分と違うところがあっても、なるほどなぁ~、そんな考えもあるのかぁって言うくらい思えちゃいます。

多分自分の言っていることにちゃんと確信持っているんですね。

でも、「だから俺は嫌われてるんだ」って言ってました。

  勿論、カンにさわる部分もあるけど、私は大好き☆

自分を持っていて。私もそうでありたい(・へ・)

 吾朗さんが言っていた話しで、北海道のある地域でゃっているマルシェでの野菜の金額を

聞いた時に

『結構高いね』でも高くていいと思う。自分の生きるために必要な大切な要素の部分には高くていいものを取り入れたいと思う。と。

高いって事はそこにたくさんの人の手や努力や想いがかかっているという事。それをとりいれると体や心の影響は大きいのかな・・・。

自分が生きるために必要な要素・・・。

それってどこに価値を置いているか人それぞれ違うな。

 例えば食が生きるために必要と思う方。

住まい、車、などが生きるために必要と思う方。

服やバックなど周りに身につける部分が生きるのに必要な要素と思う方。

 運動、癒し、出会い、旅行、学び、が生きるために必要な要素と思う方。

それぞれ。

 自分が生きるために必要な要素って何だ?・・・

まず、どう生きたいんだ?どう死にたいんだ?

 自分の今のこの姿での現世の人生と言う名のこのステージをどのように生き抜くか・・・

どうありたいか・・・そこが決まるとどこに、どう力を注ぐべきか決まるんだろな~

 

 なんか訳わかんない事言っているようですが、

もっとスンゴクシンプルで。ホントにシンプルで、文章にするといろいろ伝えたくて難しくなるけど、

私自身、いっつもこんなこと考えているかって言ったら考えていなくて、

ただ

ただ

毎日楽しくて、みんなの笑顔が見たくて、みんなのキラキラする姿を見るのが幸せで

自分がキラキラするんじゃなくて、目の前の人のキラキラを引き出そうとしたら、

自分がキラキラしてきちゃうだけで・・・。

 そして、この仕事をもっと続けたいし、もっと広げたい、したくさんの人のキラキラを引き出したい。

その人のありのままの姿を出してあげたい。

そのためには・・・・・。

と、今日も何だか考えちゃう日です☆

 


結婚して12年でした☆

こんばんは☆

木田ちゃんです♪

今日は10/10結婚記念日です。体育が好きな私たちが選んだ日です。

その日の通り、体を育てる、体育の人生を歩んで行く私です。

 インストラクターになって14年目にもうすぐなる。自分のやりたい事ばかり優先しすぎて

気付いたら家族と気持ちが離れかけていた時期もあった・・・。

 家族を幸せにできないと他人も自分も幸せにできないよね。。。

私が週末居ない事、夜遅くなることを理解してくれて居る家族。

母親には昔からできるだけ頼らないように・・・と、私の頑固さが私自身に無理をさせてそのうちパンクする・・。

 頼れる人には頼るという事がだんだんできるようになりました。

頼り方は未だにまだまだうまくできないけど・・・・。

  その人にはその人のやるべきことがあると思います。

それは誰かが止めたりすることじゃないけど、見えていない部分は他人からの指摘で気付けたりする

  前ばかり見てしまう自分は特に・・・。

いっぱい迷ったり悩んだり、落ち込んだりネガティブな事もたくさんあるけど、

それだけ誰かの為に、自分の為に悩んで、改善して、より良くしようとしているんだと思うと

ネガティブな一瞬も大切。。。。

 切り替えていけるかが大事。

 スケートやめた15年前より、結婚した12年前より、子どもが二人生まれた9年前より、フリーになった5年前より、

だんだん自分の目指す方向が見えて来た

見えてきたけどまだ、たどりつかない・・・

多分、ずーーーつと辿り着かない気がする

光に向かってずっとずっと光の方向に向かう明るい道をただ着々と進んで行くだけなんだと思う。

追求して、満足せずに追及して、だから学びが必要で、変化や進化が必要で、

アウトプットとインプットが必要で・・・リフレッシュが必要で・・・

リフレッシュができるからフレッシュな毎日が過ごせて。。。。。

そんな自分についてきて何も言わずに支えてくれる家族に本当に感謝☆

と言うか、私が家族に見捨てられないように、すがっている感もある・・・。

 私の事を

唯一、お母さん、あさみって言ってくれる人たちだから。

私みたいな突っ走りタイプには旦那しかあわないし、

旦那には残念ながら私しかあわない・・・(って言ったら、そんなことないよって言われた・・・笑)

と思いたい・・・。 

  まだ結婚して3年くらいしかたっていない気がする。

良いのかな?どうなんだろ・・・。笑

とりあえず、サラッと何もなく終わる結婚記念日をまた今年も迎えられたことをありがたく思います。

 旦那に久しぶりにYシャツ選んでプレゼント用に包装してもらっている時はちょっと楽しかった・・・☆

 


札幌での第2期スキルアップスクール&アカデミーの案内

こんにちは(*^。^*)

木田ちゃんです。

今週末、札幌での2回目スキルアップスクールがあります。残り2回でどこまで体のつかい方を習得できるか・・・理解できるか。私と皆さんの連携プレーが大切☆笑

第一期、一回目の目的はまず、知る、気付くという事。

その上での感想

・アップとダウンの体のつかい方を学んだ

・ラテンの1軸と「おす力」を学んだ

・ラテンの動きの基本がわかったのがうれしい

・どこに意識して体を動かせばいいのかをしれた

など・・・・。

次回はそこを踏まえて、動きをつなげた時にそこが忘れずに動けているか・・

そして更に関節可動域を無理なくつかうという事に着目します。

 一週間で皆さんが少し変化しているかが楽しみです。

でも、一人になるとなかなか意識があっているか、動けているのかわからなくなるのが現状です。

 そこはやはり、インストラクターさんの正しい動きを見て確認して頂けたら嬉しいですが、

インストラクターさんの動き・・・・に・・・期待・・・・。。

普段、私は皆さんとレギュラーレッスンでお会いできないのが残念ですが。。。。

 

  そして、このスキルアップスクール、好評につき、第二期をご案内しておきます。

スキルアップスクール第二期

1/31 10:00~12:30

2/7  13:00~15:30

2/14 13:00~16:00

3回で15000円 +税です

  1/4申し込み開始します。まだまだ先ですが、本気の方のスケジュール調整の為に早めにご案内です。

そして、今月10/18 

木田アカデミーです(*^。^*)サンシャインスポーツクラブでのサークル

16:20~16:50 ダンスエアロ

17:00~17:50 ZUMBA

です。

 こちらサークル登録料1000円(初回のみ)

単発参加の方は5000円+税

となります。

濃い~濃い~、非常に濃い~~、濃密な時間を共に過ごしませんか?世界中からのご参加をお待ちしております。

 ダンスとフィットネスは違います。

プロのダンサーさんが行うワークショップとは違いますし、目的が違います。

私はダンサーではないです。ダンサーさんと比べたら体の意識、つかい方は全く違います。

し、ダンサーさんのようには動けません。

フィットネスの範囲内で、プロのダンサーさんから学んだことを

フィットネスとして(体のどこにどのように意識すると、どのような体のつかい方、効き方があるか)

伝えられるようにワークショップしています。

カッコ良く、感動させる、圧倒的な存在感、カリスマ感、指先、視線、

そんな所ではなく、

あくまでフィットネスインストララクタ―として、人が健康であるために習得して頂きたい動き

の範中で伝えられることを伝えています。

 そして、 遠い地でも、もし、hiohiopやラテンの基礎、体のつかい方、意識の仕方の

木田式のモノを学びたい、知りたいと言う方がいましたら、4時間コースのカリキュラムを考えています。

hiphopやラテンの基礎を学べるワークショップは他にもあります。

いっぱいあっていいと思います。

だれから学びたいか?と言うところだと思います。

もし、私から学びたいという方が居てくださいましたら、ご連絡くださいませ。

 

   


NO BRAND☆

こんばんは(*^。^*)

木田ちゃんです☆

今、私が愛用しております、NO BRAND☆

緩めに着るならL

タイト目に着るなら

ガールズのL

大きなロゴがインパクトあって好きな

違うパターンのL

上の柄の色違いのガールズL

お手ごろな4000円税別です。

 

新作もこれからどんどん出てきます♪

私にご連絡頂けましたら、メッセージと愛をこめてお送りさせていただきます。

一緒に着ませんか?

自分は自分のNO BRAND☆


SMILE☆KIDS東西 メンバー募集

おはようございます(*^。^*)

キダちゃんです。

現在苫小牧の西はのぞみコミュニティセンターで火曜日の17:30~一時間

東は沼ノ端スポーツセンターで木曜日の16:30~一時間

フィットネスをベースにリズム感を養う簡単なダンスもできるようになる

SMILE☆KIDSと言うサークルを行っています。

一応どちらも親御さんの参加もOKで、ちゃんと家族の2人目と言う事で料金は頂いていますが、

  西のサークルは親御さんも数名参加してくださっていて、

勿論子どもと同じ事をします。

長縄を飛んだり、走ったり、まわったり、投げたり、踊ったり・・・・

子ども体力は半端じゃなく、・・・・でも最初はすぐ疲れたぁ~ってよく言ってました・・・。笑

そこを疲れるっていう感覚を与えないように・・・楽しいが先に来るように工夫し、

一時間最初から最後まで、3歳児から大人までが飽きずに集中して楽しみながら動けるように考えて薦めています。

現在40名行かないくらいのメンバーで、毎回体育みたいなことをワイワイ楽しくやっています。

子どもたちは成長していきますし、心理的な変化も出てくるから、先週できなかった事ができるようになる・・と言うのはしょっちゅうで、そのたびに感動させられます。

挨拶できなかった子が自発的に挨拶するようになるとか、

積極的に輪に入るとか、

おとなしい子が小さい子の面倒を見て明るくなるとか・・・。

そしても最近気付きました

親御さんの動きがよくなっている・・・・(*^。^*)

 週一回ですが、結構アスリート的なことをしたりします。

体幹トレーニングやバランストレーニング、コーディネーショントレーニング

柔軟性、リズム感、

昨日見て思いましたが、

御母さんたちのレベル上がってきてる。

軽やか・・・。

体が使えてきてる!

これはうれしい!

 週一回でもやるのとやらないのじゃ違うんですね~♪

ちよっと感動しました。

 子供達もそうですが、できない事があったりするとできるように努力をします。

できていると努力をしません。

だからできない事を恥ずかしいと思ったり、コンプレックスに感じず、

努力できる、何かに打ち込めるチャンス、収穫のチャンスと思って取り組みましょ♪

また、一つレベルアップできます♪

東西ともメンバー募集していますよ♪

是非おといあわせ、お電話くださいませ。

[email protected]

09070537248

 木田まで。


東北応援活動☆と概念

おはようございます(*^。^*)

木田ちゃんです。

ある議題についていろいろと考えているところでした。

最初はイメージや理想が膨らんででっかい綿あめみたいになります。

 割り箸が真ん中に無いとそもそもわたあめを人が手に持つことはできない

食べれない。

割り箸の部分・・・・

割り箸があってわたあめの大きさが決まって、どんなキャラクターの袋に入れるか決まる

のかな?

いろんなこといっぱい書き出して、訳わからない図を作ったりして

段々見えてきた・・・

概念・・・

シンプルなんですね

概念

もう少し考えてみます。

さぁ、今月の23.24.25日

東京ではJAPAN FITが開催されているときです。

 フィットネス愛好者が全国各地から集まります。

私はサッポロの樋口先生、長谷部蔵之進先生と東北応援に行って参ります。

体育館でのストレッチポール&エアロビクス

そして、2日間、仮設住宅を周りまくります。

仮設住宅はお一人お一人の声を聞いたり、顔いろを見たり、

コミュニケーションを図りながら移動していきます。

山の中です。

 

 去年は仮設住宅からマンションへせっかく移れたのに、寂しくなって仮設に戻りたいという方が増えているという話を聞きました。

今年はどのように変化しているのか・・・。

環境は整ってきているのか・・・

皆さんの心はどうなっているのか・・・

そして、改めて私がフィットネスインストラクターとして活動していきたい理由、

今後のこと、

考える機会だと思っています。

去年もこの活動に参加して、大きく考え方が変化した・・・・。

 皆様から頂きました募金をありがたくつかわせていただきます。

そして現地の方が一人でも多く、喜んでくださいますように。

 


第一期スキルアップスクール

こんにちは(*^。^*)

木田ちゃんです。

札幌で念願だったスキルアップスクール全3回の一回目を開催しました。

 北海道ではダンス系プレコリオが盛んなのに、その基礎を伝えるワークショップ無い・・・

そして、インストラクターが増えていくのはいいのですが、

インストラクターとしての在り方、やレベルも広がっていき、

  楽しむことばかりが先に来てしまって大切な部分が失われてきているな。。とずっと思っていました。

動き動きって動きばかり言うのも楽しくないかもしれませんが、

インストラクター自体がそれを自然に当たり前のようにできていて、レッスンの最中でもさりげなくレクチャーできたり、うまくできていない方にさりげなくアプローチできたりしたら良いなと。

楽しいばかりで体の使い方が正しくないと、

それが故障や怪我につながる。

とっても悲しい・・・私たち。、健康を提供するプロなのに・・・。

 そこに気付いて学ぼうとしてくださるインストラクターの方が増えてほしい。

プロ中のプロになりたくて今までいろんな所に行って学んできました。

 まだまだプロ中のプロには慣れていませんが、今の段階で自分が伝えられることを伝えたい。

インストラクターに呼び掛けても集まらないのなら、直接私がお客さまに伝えたい!

  そう思ってスタートしたスクールです。

通常レッスンとは全く違います。

3日間で基礎をみっちり行います。単なるアイソレーションではなく体の癖に気付きながら、まずはリズムを感じながら、使えていない関節、筋肉を使う、気付くという事から・・・。

  

皆さん、真剣で、

言い方、伝え方を変えた瞬間にさっきまでできなかった動きができたり・・・

そんなあっという間の2時間半

 もう、第二期の日程も確保しています。

知らないからできないのか、

知らないけどできているのか

知っているのにできないのか

知ったからできるようになったのか

とにかく、変わりたいと思って集まってきてくださった皆様は知ることができました。

後はココからです。

私は全身全霊でお伝えします

残りあと2回。

 自分への挑戦に来てくださった皆さんにリスペクト☆


一人一人の心と体に向き合える場所☆

今日は今まで

伝えられなかったいろんなことをいっぺんに

伝えています・・・。

なかなか読むの大変ですね・・・スミマセン(>_<)

皆さんにお伝えしたい事がいろいろありまして・・・。

来年の誕生日、3月31日念願の小さなプライベートスタジオをオープンさせるつもりです。

ヨガマットが6枚くらいしか敷けない、小さな小さなスタジオですが、

グラビティというマシンをつかったり、いろんな方法で体と心のバランスを整える

セミパーソナル(少人数)レッスンをできる場所を見つけました。

スポーツクラブもいいけど、もっと私が、お一人、お一人にしっかり向き合える場所。

様々なニーズに合わせたその方の心と体に向き合える場所を作りたくて

ここ数年ずっと考えてウゴいてきました。

 今行っている仕事も大切にしながら、毎日少しずつ空いている時間をここのスペースをつかって

皆様に、最幸の時間を提供していきたいです。

 心と体は繋がっている。

どちらかが崩れたらどちらかも崩れる。

人は誰でも何かしら問題やストレスを抱えている。

心のストレス体のストレス。

それをバネにして活動できたり、それを忘れたくて熱中できるものに向き合えたり。

 その時は忘れられるけど、根本の原因の解決にはなっていない事も。

できるなら微力だけど、そのストレスがたくさん溜まっていく前に、

私ができることがあるならフィットネスを通して誰かの為になれたらいいなと。

  私が昔辛かった時は、人と会えて楽になれた。

自信を失った時は、人に会えて話して勇気づけられた。

体を動かすことでいい状態の心と体に戻れた。

必ず波はあって、ずっと同じ状態で居られるってのはなかなか無くて、

上がったり下がったりして、でも何かのきっかけでちゃんと元の状態に戻れるようになる。

そのきっかけの一つになれたらうれしい。

  まだまだ私ができることは少ないけど、私にしかできない事はきっとあると思うので、

三世代が笑顔で居られる場所、仲間が、家族が、先輩が後輩が、両親が笑顔で居られる場所を作りたいと思います。


動作スキルアップをしてほしい理由☆

去年かな?一昨年かな?

初めてワークショップと言うのをやらせていただきました。

自分では自分のスタイルというものになかなか気付かないものです。

 「パッションの出し方を教えてほしい」と。

 パッションってそもそも、形の無いもので感情と言うか…感覚というか・・・

それを理論にして、伝えるというのはなかなか難しい・・。

だけどそのようなご依頼を頂いて初めて自分のからだのつかい方を分析しました。

今まで無意識でやってきたすべての動作を有意識にしてみました。

 まずはラテンのワークショップをしました。私自身、ラテンのワークショップや養成を受けたことはありませんが、からだの動き方はわかっているつもりです。

つもりと言うと、無責任に思われるかもしれませんが、発信する人によって、

伝え方や手法が違うと思うのでこれが正解とは言いません。

結果同じ動きでも、人それぞれ感覚やアプローチの仕方は違います。

だからおもしろい。

 人を動かすのは人です。

hiphopの動きも分析しました。フィットネスの範中のhiphop動作ですよ♪

ぷろのダンサーではありませんから。

hiphopに関しては自分だけでは理論がわからなかったので、プロに習いに行きました。 

そしたら、ラテンもhiphopも共通している部分があることに気付いたんです。

そしてそれはレゲトンにも、フラメンコにも、JAZZにも、サルサにもサンバにもなんにでも共通している。

エアロビクスとは別物でした。

 共通点もありますが。

エアロビクスにはエアロビクス独自の独特な理論があります。

 エアロは養成を受けに行きました。

 ダンスはダンス、エアロはエアロ、全然違う。

ダンスエアロと言うのも個人個人、解釈が違うし、ダンスエアロのワークショップをやる時に

誰に向けてなのか、伝えたいのは組み方なのか、コリオなのか、動きなのか、リードの仕方なのか・・・。

で伝え方が違います。

 私が伝えられるのは、動きの部分です。

そしてそれをインストラクターに本当は学んでほしい。知ってほしい。

 北海道で何度か、ワークショップをインストラクター向けにも発信していますが、

私の力不足で、なかなか受けてくださる方が居ないのが現状です。悔しい・・・。

自分の無力さに情けなくなる、

道外のインストラクターさんの方が学ぼうとしてくださる。

インストラクターはお客様のロールモデル(お手本)でなきゃいけない。

最近はインストラクターになるためのハードルが下がってきている様な気がして・・・

その為にインストラクターと言えども、動作スキルが低い・・・。

 私の主観ですが・・・。

お客様の方がお上手だったりします。

 そして、質問された時に修正やアドバイスができるような指導者が居ない・・・

なぜか・・・もう、言わなくてもわかると思います。。。。

 ただ、楽しければいいという時期は変えていかなくては・・と思っています。

だってたのしいレッスンをして、そのつぎの日、治療院にいってるんですよ・・・お客様が。

 その原因が他にあったにせよ。。。

ちよっと悲しい。。。

ダンス系のレッスンに出たから足がいたい、膝が痛い、腰が痛い

じゃなくて、

ダンス系のレッスンに出たお陰で心もからだも調子いい!!

 ダンス系レッスンで体の歪みが改善された!姿勢がよくなった!

そう感じてもらいたい。そのためにはインストラクターがイイものを提供してほしい。

 そこを必要と思ってくれているインストラクターがまだ北には少ない・・・のかな。

私もそうだけど、みーーーんながちゃんとできているようには思えないのが現状です。

指導者に伝わらないなら、私が直接お客様に伝えなきゃ!

そうおもって、スクールを開講します。

 これで皆さんが少しでも変化するのなら、全国、全世界、宇宙規模で活動していきたい!

できる人ができることをやる。