きたぁ~\(^o^)/

昨日はスポーツクラブで初 Fatburm Extreme…\(^o^)/

みなさん初体験ですよ~♪
興味津々でスタジオ入りです!!

動きの説明をしてスタート

なかなかみなさん積極的休養をとってくれなくて…
Well done!!!
って、言えなかったけど…
中盤から炸裂(笑)

皆さんの笑顔が素敵です♪

Oggy! oggy!!oggy!!!   Burn! burn!! burn!!!

皆さんも一緒に声を出してくださいましたぁ~\(^o^)/

Fatburm Extremeの後は経絡ヨガを体験して頂きました。

“やられたぁ~!!”
“汗かいたぁ~!!”
“楽しかったぁ~!!”
“後の方が気持ち良かった…” (笑)

みなさん、筋肉痛になったかなぁ~m(__)m

私は…きたぁ~\(^o^)/
脚から股関節からこれでもかぁ~ってぐらい(>_<)
朝より、夜レッスンが終わってからの方が痛い…(-_-;)

しっかりストレッチしてから寝よう…(-_-)zzz