生活改善事業✨変われる❗

熊本県玉東町 生活改善事業 2ヶ月間

たった2ヶ月ですが、体の正しい使い方を知り、運動を生活化すると心と体が変われる❗
講義では

体についてしっかり学んでいただき

実技では
○からだバー®エクササイズ(筋力・バランス・コーディネーション・ストレッチ・ほぐし)

○リズムエクササイズ

家では、生活化していただけるようチェック表をつけていただきました。

そして!今日の体力測定では!!

参加者のほぼ全員の体力測定の数値が改善しました✨

赤の波線が、改善した数値です✨

今後は、家庭やサークル活動で継続しながら、他の方々にも伝えてくださる地域のサポーターさん的存在に✨

こんな取り組みを、ずっとずっと続けていきます❗


『4月 座敷でからだバー®エクササイズ』

春です🌸

自分自身とゆっくり向き合い、変わりたいあなたへ✨

ぜひ座敷でからだバー®エクササイズにお越し下さい✨

『座敷でからだバー® ~からだリセット~』
☆ 日時

4月12日(水)     19時半~20時半 (60分)

※定員になりました。

4月26日(水)     19時半~20時半 (60分)

『座敷でからだバー® ~シェイプアップ~』

☆ 日時

4月17日(月)    19時半~20時半 (60分)

☆場所   徳山家の座敷 

14畳の畳の部屋で、癒しと開放の価値ある一時をお届けします✨✨
徳山家 〒865-0072玉名市横島町横島5369-2

☆定員   6名

☆参加費   500円  (通常1,000円)
キャロルセブン🍅500gをお持ち帰りの方は、参加費1,000円(2袋分)✨

この機会をお見逃しなく✨☺✨❗❗
参加申し込みは、徳山いつ子までどうぞ❗

FBメッセンジャー、ラインで「参加希望日をお知らせください😊キャロルセブン🍅のお持ち帰りの方は、申し込みの際にご連絡ください😊」

ご参加お待ちしております✨


からだバー®&アロマ『ダイエットフィットネスアロマ』講座開催✨✨

アロマ講師の森祥子さんが

福岡県筑後市二日市に『アロマの杜』

をOPEN(4月10日)!!

http://www.aroma-mori.com/

からだワーカー、健康運動指導士の徳山が、

『ダイエットフィットネスアロマ』

を担当させていただきます✨

からだの本質から変われる『からだバー®エクササイズ』を是非ご体感ください✨✨

☆ダイエットフィットネスアロマ☆

~からだバー®エクササイズとアロマ~

◇開催日時◇ 

・4月28日(金)  19:00~21:00

・5月19日(金)  19:00~21:00

詳細はこちら↓↓

http://www.aroma-mori.com/


ご参加お待ちしております✨ 


お腹の中の小さな命に感謝✨

毎年この時期に来る場所です

姶良観音様✨

子供に私の口から伝えたのは、今年が初めて

「なんでお参りいかなんとー」

「ほんとはね、赤ちゃん産まれてくるはずだったんだよ」

子供達に命の有り難みを伝えました。

自分が生かされていることへの感謝✨

唯も華も早産でした。

華の妊娠は、6ヶ月入院して24時間点滴につながれて、ずっとベッドで絶対安静の日々…

ちゃんと産めるか不安で不安でたまらない日々でした。

そして、口もただれて食べきれなくなり、点滴に耐えきれずに早産……

そして

4人目を流産してしまい…

いろんなことを後悔しました。

子供から成長させてもらうといいますが、

お腹の中の小さな小さな命が、

大きな大きなことを教えてくれました。

だから、いつも笑顔じゃなくていいっ✨

作り笑顔じゃなくて、ありのままで✨

そう思うんです。

大変なこと、どうしようもないこともたくさんあります。

人には言わないけど…ということが、生きているなかでたくさんある!

そんな中で生きてるから、

笑顔や元気だけでなく、癒しや解放も大切✨

あの日、たくさん車の中で泣きました。

子供に知られたくなかったから……

3人の子供が私を変えてくれました。

この3人の子供達の笑顔がいとおしくて仕方ないです!

公園で、家族でめいっぱい遊んできました✨


子供の心にストレートに入ってきてくれるっ💕

今日は、みかさんZUMBA®サークル✨最高❗

たっくさんの方々の中に、徳山familyで参加させてもらえて、ほんとに感謝です🌸

弾けて!弾けて!弾けてきました🎵🎵

ほんとに最高の一時で、ほぐれましたっ❗

そして!!

愛情をストレートに注いでくれる

かよちゃんせんせーにも逢えました☺

唯と華のあこがれの大好きな人っ💕

いろいろ考えないで、そんまんま表現してくれる!!

子供の心にすーっと入ってきてくれます❗

久しぶりで照れ臭かったのに☺

そんなこと、忘れてしまうっっ✨✨

ほんとに凄い人ですっっ❗いいっ!!

かよちゃんせんせーの優佳ちゃんにあえて💕
かよちゃんママの一面も見れたっ☺

感動した❗感動した❗心動いたっ❗❗