始動✨

インストラクターのみなさんが立ち上げた

アパレル✨

スポーツから普段着までいける

スポーツMIXブランド✨

本日より始動‼

JOIN.

https://joinjoin.thebase.in/

↑↑チェック✨

どうぞ、よろしくお願いいたします🎵

私たちと活動してくださるインストラクターさんも募集していますよ🎵


トータルトレーニングday🌊

今日は海の日🌊

マタニティクリニックが祝日ということで

代行day✨

 

 

豊田市にある、

フォレスタヒルズ ホテル内スポーツクラブで

代行レッスン✨

 

「骨盤エアロ」

「ストレッチポール45」

「アクアビクス🌊」

ストレッチポール45の

「45」って?

たくさんの方からご質問いただきました😁

単に45分って意味(笑)

 

 

 

3本目の

「アクアビクス」

久しぶりでしたーー🌊

どっぷり

どっぷり

どっぷり汗をかきましたーー

 

 

2コース、全て使わせていただき

たくさんのご参加ありがとうございます🎵

 

 

アクアビクス参加の

3分の1くらいのメンバーさんが

私と共に朝9:30~の

「骨盤エアロ」から受講してくださっているメンバーさま❤

共に3本目✨

ありがたいです❤️

 

 

 

みなさん、笑顔でプールで踊ってくださっているのを

みると

汗だくも忘れて

ついつい

オーバーアクション💃

また、機会がありましたら、ぜひ🎵

さぁ、そして、4本目ー

移動して

企業さまのレッスン✨

 

じっくり、コアトレです🍀

 

 

海の日🌊

一日、有酸素と、コアトレ、

トータルトレーニングできた日となりました😁

 

 

メンバーのみなさまに

感謝です❤


盆踊りの振りって💦

今年は

子ども関係の役員をやってまして

今日は盆踊りの役員だけの練習🎵

 

 

「盆踊り」の躍り事態をインストラクターになってから

分析したのは初めてで

 

 

いろいろ思うところあり

曲とカウント、振り付けがあっていなくても

ひたすら、一定の振り付けを踊ることに

ちょっと、

んーー正直だいぶ

戸惑いました。

 

 

 

子どもの頃は

何も考えなかったけれど😅

一応、エアロのインストラクターやってる感覚か?と

音と躍りがづれることの

違和感💦

うーーーーー

うーーーーー

 

 

 

けれど、

これは、日本の伝統なんだなぁと

言い聞かせ

新しい発見でした✨


少年よ❗大志をいだけ❗

今日、行くまで半信半疑な

行っていいものだろうか?

 

 

情報があまりない状況でしたが

ひとまず、あるところへ…

 

 

 

というのは、水泳🏊をガンバっている子どもたちが

カナダのオリンピック金メダリストに会え、一緒に泳げるという企画。

とても、急なお知らせで、半信半疑でしたが…

 

 

行ってよかった😆‼

 

 

世界で活躍するスーパースターの

オーラ✨

そして、体格の違い✨

そして、一緒に泳げるなんて😆

 

 

子どもにとって、

素晴らしい時間になり、パワーになった様子💪

 

 

こんな機会をもうけてくださった

カナダ選手、大学、クラブに大感謝です✨

「本物」に出逢う、ふれあう

ことの重要性を体感させていただきました🎵

子どもには夢をもってほしい✨ですね🍀


Aloha!イベントレッスン✨バレトン🎵

毎週金曜日

岡崎で開催している

女性のためのフィットネスサークル

Aloha!mama🌈

2019年6月で

10周年を迎え

一ヶ月に一回

普段と違うレッスンをご紹介しています🍀

 

 

 

今日は

Aloha!mama初✨他の先生をお呼びして

レッスンしていただきました🎵

 

 

今日は

豊田市でご活躍中の

小野寺沙織インストラクター

さおりんブログ❤️

をお呼びして

「バレトン」

バレエをベースにしたフィットネス✨

 

 

普段、予約制でないところ、

今回は予約制に✨

すぐに満員御礼❤️キャンセル待ち状態

みなさん、ジワーーッと

くるーーーー💦

じわーっと

からの

ラストは

だっくだくに汗をかいてくださっていました😁

充実した50分だったようです❤️

 

 

ご参加いただいた皆様、お疲れ様でした🎵

 

さおりん🎵来てくれてありがとう😉👍🎶

 

 

8月は通常レッスン(8/9以外毎週開催)

また、9月にイベント企画したいと思います🎵

🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈

女性なら誰でも参加できます✨

お子さん連れOK

岡崎市北部地域交流センター・なごみん

金曜日

10:00~10:50

ママエクササイズ(有酸素運動)

11:00~11:50

シェイプアップヨガ

気軽にいらしてください🎵