山内 雅子 のすべての投稿

薔薇🌹とマタニティさん

岡崎市にある

おおはらマタニティクリニックにて

マタニティさん、産婦さん、ベビーちゃんへの

運動指導をしています✨

 

 

 

今日はマタニティさんのための

運動の必要性を知っていただく

🌿母親教室🌿

駐車場に咲く薔薇🌹🌹🌹

咲きほこり

すでに、散りはじめている花びらも🌹

 

 

歩いていると

🌹🌹🌹ふわっ🌹🌹🌹

風にのって

自然の薔薇🌹の香りが❤️

 

 

これが、ほんとの

薔薇の香りかぁ❤️

 

 

とても、落ち着いた気持ちになります✨

ここまで、手入れをされている庭師さんに感謝しつつ

 

 

母親教室🍀

第二子ご懐妊されたかたとの再会✨

また、新たな出逢いもありました✨

みなさま

素敵なマタニティライフになりますように❤️

 

 

運動指導で精一杯サポートさせていただきます💪☺️


厳かな✨懐かしい風景🍀

毎週火曜日午前中

岡崎市にある

あさひこ幼稚園の

ママのための

エアロビクスサークルの講座担当をしています✨

 

 

 

開催会場、基本は

地域の市民ホームにて開催✨

 

 

市民ホーム目の前に

神社があります✨

厳かな✨

けれど、どこか、懐かしいような

雰囲気🍀

 

 

この感じが

なんとも、好きです✨

 

 

今朝は大雨☔でしたが

レッスン後、この通り☀️

 

 

さぁ、来週も、この場で🍀

 

 

エアロビクスサークル🎵

ママたち、気持ちいい汗をかいていただいています💪☺️


マタニティエクササイズ✨

岡崎市にある

おおはらマタニティクリニックにて

マタニティさん、産婦さん、ベビーちゃんの運動指導をしています✨

 

 

今日の午前中は

マタニティエクササイズ🎵

 

 

有酸素運動。

 

マタニティさん向けのエアロビクスです🎵

 

初めて参加のかたもいらっしゃいました✨

 

産まれてもいい週数に入り

もう、そろそろ、産みたい‼️というマタニティさんほど大きく動いてくださいます💃💃

 

 

とにかく、運動されていた方は

体力がある‼️

 

これにつきます‼️

 

 

お産に向けて回復力だけでなく、

その先にある子育て。

 

 

全て、体力あってこそ✨です🍀

 

 

もちろん✨ご自身のためだけでなくベビーちゃんのために

 

 

がんばりすぎない

マタニティエクササイズ🎵

おおはらマタニティクリスマスにてお待ちいたしております🌹


おいでん🎵OIDEN

豊田市民なら知ってる

OIDEN祭り🎵

おいでん

踊りと花火大会

 

 

2年前から振り付けさせてもらっている

お友達の親子チームの踊り連の

振り付けをさせていただいております。

 

 

今日は振り落とし

初回の練習✨

 

 

昨年、まさかの❗本番、悪天候で中止だったため😭😭😭

昨年の振り付けで振り落とし🎵

新しいメンバーさんも増え、

2歳さんから大人まで🕺🕺🕺🎵🎵🎵

 

 

レクチャーは今日のみ💦

 

 

時間的に

お伝えしきれず、反省も多く残りましたが

とにかく、みなさん、かわいいー❤

 

 

 

楽しんで踊るのが一番‼️

心から

心から

応援しています✨


朝活ヨガ☀️

豊田市にある

ココカラstudioN.にて

土曜日7:30~

朝活ヨガ☀️

のレッスンを開催しております🍀

朝活ヨガに

心地のよい季節になりました😆🌈

 

 

 

空調もいらず

自然の温度、湿度で心地のよい季節🍀

 

 

部屋のなかでも

朝の空気感は

なんとも言えず

さわやか🌈

 

 

 

 

アーサナごとに

ほぐれていくのを感じる

心地よい週末の幕開けです🎵

 

 

 

豊田市周辺のみなさま✨

土曜日朝

ココカラstudioN.にて

朝活ヨガ

いかがでしょうか🍀