「マタニティ」カテゴリーアーカイブ

マタニティさんの心と身体も🌈

岡崎市にある

おおはらマタニティクリニックにて

マタニティさん、産婦さん、ベビーちゃんに運動指導しています✨

 

 

 

昨日のこと

産前の母親教室で

運動の必要性、実践の指導をしています✨

 

 

 

昨日は朝イチ、雪がパラパラ⛄する、寒い中、ご参加いただきました✨

16名の参加者さん✨

 

 

 

 

マタニティさん、心も身体も繊細ですから

その日の天候

その場の空間の雰囲気、空気感で

体調にも影響する

傾向にあると、

これまで担当していて実感します

 

 

 

元気な方が多いときは、動くことを制限されているかたもニコニコ☺️

天候が悪かったりすると

また、雰囲気は変わります✨

 

 

 

どんな雰囲気でも

「心解放して帰ってほしい」🌈

私の想いは、そこ❗

 

 

 

運動の重要性をいろいろお話、動いていただいても

心疲れてしまっては

どんな、いい教室でも、意味がなくなってしまう

 

 

 

 

昨日のマタニティさん、お元気な方が多く、思わず笑みが🎵

 

 

 

 

せっかくのマタニティライフ、

心解放して、大切に過ごしてほしい

そう思いながら

これからも、お伝えしていきます✨


動かないと…

年末年始、

元旦のラン🏃‍♀️✨

以外、身体を動かす機会がなく…

(機会を作らなかったもNGですねぇ)

 

 

 

これだけ、身体を動かさないと

調子がイマイチに💦

 

病気ではないけど

おもーーーい🐖

 

 

内臓機能もゆっくりに

感じます💦

 

 

 

明日から、仕事始め、レッスン始め🎵

身体全身、くまなく伸ばして

ほぐします✨

きっと、メンバーの皆さんも

動き始めのかたが多いはずですので✨

 

 

じっくり一緒に2019のボディメイク

スタートしていきますよぉーー💪😄🌈

 

 

仕事始めの皆様も多いですね❤️

 

 

2019

気持ちいいスタートが切れますように✨


マタニティさんから産後ママレッスン納め🌈

愛知県岡崎市にある

おおはらマタニティクリニックにて

マタニティさん、産婦さん、ベビーちゃんの

運動指導をしています✨

 

 

今日は2018、

マタニティさん、産婦さん

クリニックでのレッスン納めでした🍀

 

 

マタニティさんのレッスンは

ママと、お腹のベビーちゃんのメディカルチェックから

レッスンスタート✨

マタニティさん、

日々、ベビーちゃんが成長していて、

日々、ママのボディに変化があるので

レッスン前後のメディカルチェックは重要です✨

 

 

37週以降のかたもいらっしゃいました🎵

もう、正期産(37週以降)に入られているかたは、いつ、

陣痛が始まって、ベビーちゃんが産まれてきても

大丈夫。ですので、遠慮なくおもいっきり運動していただいてOK❗

 

 

 

けれど、皆さん、この頃に産まれてきてほしいなぁという希望はあるものです✨

 

 

皆さんの事情に合わせて動いていただきました。

 

 

 

 

そう、クリニックでのレッスンなので

 

以前

 

陣痛が進みながら、

レッスン受講してくださり

最後のリラクゼーションで破水

レッスン終了一時間後、ご出産🐤

というかたも

いらっしゃいました。

 

 

 

クリニックだからこそ、可能なプログラムです🎵

 

 

 

 

年明けレッスンで、皆さんお会いできるかな?

もう、ご出産されていらっしゃるかな?

 

 

マタニティさん年末年始、素敵な年越しを🎵

そして、ご出産へ向け、エールを送り、

マタニティレッスン納め、させていただきました❤️

 

 

 

 

そして✨

午後は、産後の

「美ボディ」

骨盤周囲の調整系のレッスン🎵

本日、卒業のかたが3名いらっしゃいました✨(お子さま一歳で卒業)

 

 

 

皆さん、熱心に産後のクラスにご参加いただいたかたばかりで

 

 

さみしい気持ちと

今後の子育て✨&、

みなさん、将来、第2子希望のかたばかり❤️

 

 

 

クリニックに戻って来られるのを

お待ちしています❤️

 

というエールを送り、レッスン納めさせていただきました🎵

 

 

 

みなさん、嬉しいお言葉をくださって🎵

インストラクター冥利につきます❤️

 

 

こんな素敵な

私好みなもの

いただいちゃいました❤️

わーーーーい❤️

梅😍😍😍😍😍❤❤❤

でもでも、もっと、嬉しかったのは

メッセージカード❤嬉しいお言葉と❤️

わーーー

ちゃんと

NBI着てるよ❤️❤❤

 

 

思わず

家族に自慢しちゃいました😆

 

 

 

マタニティさんから始まる

運動習慣🎵

これからも、丁寧にお伝えしよう❗

 

 

そう、心に刻み、

2018のクリニックレッスン納め

してきました🎵

 

 

 

出逢いに感謝✨

幸せのお手伝いできることに感謝❤

みなさま、心から、ありがとうございます✨

よいお年をお迎えください❤️

クリニックもお正月の装いです🎍


🌈マタニティエクササイズ🌈

愛知県岡崎市にある

おおはらマタニティクリニックにて

マタニティさん、産婦さん、ベビーちゃんに運動指導をしています✨

 

 

 

マタニティさんのみなさん

✨🎄✨クリスマス✨🎄✨

🎍年始🎍と

🍰🍴🥩🍗🥗🍴🍰

美味しいものが続く季節🎅❤️🎍✨

 

に向けて

 

 

がんばって動いてくださいました💪✨

 

 

 

久しぶりにご参加いただいたマタニティさん

「久しぶりすぎて、体力の落ち具合をもろに感じました😱💦💦」

 

 

 

 

マタニティさんは

どんどんベビーちゃんに体力奪われているので

ご自身が持っている体力をキープする意味でも

マタニティビクス✨マタニティエクササイズは

重要なのです

 

 

体重管理だけではないんですよー🍀

腰背部のストレッチ🧘

腰回りが痛くて

スムーズに動かない方も多いですが

動かさないことには、どんどん、

痛みが深まる一方

余計しんどい😢

 

 

 

じっくり、いけるところまで

繰り返していただきます✨


ゴキブリのポーズ🧘

マタニティさん、簡単に思われがちな

浮腫み

解消✨

 

ひどいと、塩分控えめのお食事指導に😢

それは、さみしい

 

単純なポーズだけど

やると、やらない

では違います❗

 

 

 

マタニティライフが人生にとって

つらい😢

でなく❗

素敵な、Happy❤な時期になるよう

 

精一杯お手伝いさせていただきたいと思います✨


❤NBI❤

新作受注期間

21日まで❗

受注期間終わってから

これって…

と聞かれることよくあります✨

21日までーー🎵

21日金曜までーーーー‼

 

 

 

masacoショップここーー↓↓

https://masaco.nbinfinity.com

チェックしてくださいね❤️



21日金曜日までーー🎵


you are here🌈おおはらマタニティクリニック

愛知県岡崎市にある

おおはらマタニティクリニックで

マタニティさん、産後ママ、ベビーちゃんに運動指導をしています✨

 

 

おおはらマタニティクリニックに

テーマソングがあります🎵

 

 

 

なっ

なんと‼️

あの❗

ゴダイゴさんに

作っていただきました🍀

 

 

 

以前にも、同じ内容の投稿を、させていただいたことがありましたが🎵

あらためて…

 

 

 

産まれてきた奇跡

自分の生命

我が子の生命

 

 

みなさま、それぞれの想いで

パラパラ動画と共に

見て

何か感じていただければと思います✨

 

 

 

YouTubeでも

「you are here 」

もしくは

「you are here ゴダイゴ」

で出てきます✨

↓↓↓

https://youtu.be/xujXiEDAlAI

 

 

 

おおはらマタニティクリニックのお庭をキレイにしてくださる方が

ご自身で

「訳せれるところは訳してみたんだよ☺️」

と、

見せてくださいました🎵

「次回は、ちゃんと、訳してくるね✨」

と、添えて…

機械的に?直訳した部分もあるようで

私の父くらい

人生の大先輩の方です✨

 

 

ご自身で音を聞いて、訳され、pcに書き

素敵だと思って

アップさせていただきました🎵

 

 

 

 

✨生命とは✨

考えていただける

きっかけになれば…と思います✨

YouTube、ぜひ、見てください🎵