「Aloha! mamaフィットネスサークル」カテゴリーアーカイブ

Aloha!🌈

愛知県岡崎市

北部地域交流センターにて

Aloha!mama

 

女性のためのフィットネスサークルを

開催しています✨

 

 

🌈ママエクササイズ🌈

🌈シェイプアップヨガ🌈

の二本立て🎵

 

 

 

もともとは、

おおはらマタニティクリニックの産後ママが、産後レッスン卒業後も

運動を続けたい❗

というお声で立ち上がった

フィットネスサークルです🎵

 

 

 

 

Aloha!mamaは

来年の6月で10年目に入ります✨

 

 

2019は

私自身、フリーのインストラクターとして

20年目の節目の年にもなるので

 

 

何か企画しようかなぁ🙄

ふわふわ考え中です🌈

 

 

 

今日は、そのAloha!mama

年内ラストのレッスン✨

本日は、幼稚園の子達も、冬休みに入っていたり

小中学生は終業式の日で

さみしい人数でしたが

じっくり、ご自身の身体と向き合っていただきました✨

 

 

 

 

岡崎市は独身の頃から、ご縁のある地域で🎵

まさか、結婚してからも、岡崎方面に毎日通う日が来るとは

思いもしませんでした😆

 

 

 

ですが、やはり、ご縁って永遠ですね🎵

この

Aloha!mamaで

独身のころに出逢ったメンバーさんとの再会❤もあったり✨

 

 

場も人も

ご縁なんだと感じます✨

 

 

 

みなさんに感謝の気持ちをお伝えし

サークルレッスン納めました✨

プレゼント❤いただきました😆❤

かわいいーーーーーーー❤️❤❤

ワインなんだってーーーーーーー❤️

心からありがとうございました✨

2019も❤

どうぞ、よろしくお願いいたします❤️


✨サークル日程✨

m&n

✨塩見なつこインストラクターとのコラボサークル✨

75分間に二人のインストラクターのレッスンが受講できます😆✨

☆m&n開催日程☆

『ファットバーン』

有酸素運動のあと、目標(ポイント)に応じた筋力、コアトレーニング、ラストは、ストレッチ。

トータルボディトレーニング!

10:00~11:15

 

★2018★

◎12月6日(木)  豊田市視聴覚ライブラリー・2階第一会議室

※シューズ持参

◎12月13日(木) 豊田市視聴覚ライブラリー・2階第一会議室

※シューズ持参

◎12月20日(木) スカイホールとよた 多目的道場

 

★2019★

◎1月10日(木) …調整中…

◎1月17日(木) スカイホールとよた 多目的道場

◎1月24日(木) スカイホールとよた 多目的道場

◎1月31日(木) スカイホールとよた 多目的道場

 

持ち物:ドリンク、汗ふきタオル、ヨガマットなければバスタオル

参加費:1000円/回

チケット制あります

5枚4,500円(900円/回)

※お友達との共有ok

※有効期限ありません

お待ちしております♪

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

Aloha!mama

 

愛知県岡崎市

北部地域交流センター・なごみん

第三活動室にて

 

お子さま連れOK✨

女性のためのフィットネスサークル

 

ママエクササイズ10:00~

エアロビクス、ボクシングエクササイズ、骨盤体操などの有酸素運動で、シェイプアップ、体力向上✨

 

シェイプアップヨガ11:00~

 

✨2018✨

12/7(金)

12/21(金)←お子さま✨手形❤の✨クリスマスプレゼント🎄✨

 

✨2019✨

1/11(金)
1/18(金)
1/25(金)

2/1(金)
2/8(金)
2/15(金)
2/22(金)

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

どちらのサークルも、

🌈女性のためのフィットネスサークル

🌈お子さん連れOK

🌈予約なし

お気軽サークルです✨

初めていらっしゃるときは

お問い合わせください🎵

お待ちいたしております❤️


✨🎄🎅✨イベント&嬉しい🎵湧き出る心のパワー

12月15日(土)に開催される

 

 

🌏earth🌏による

~平成の脂肪は平成のうちに~

クリスマスイベントレッスン

残席10席‼

 

 

100分レッスン✨

長いようで…もう⁉️

と感じさせるのは

 

 

 

5人のインストラクターによる、盛りだくさんな内容だから❤️

前回は、駆け込みでキャンセル待ちになりました💦

ご予約

お急ぎくださーーーい🎵

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

今日はメンバーさんから❤️

お土産いただいちゃいました🎵

うちの子達の分まで✨✨✨✨

ありがとうございます❤️

わーーーーい💖💖💖

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

そして、

11年ぶり!?の再会もありました🌿

 

 

 

Facebook、ブログのおかげで

ご縁がご縁を、さらにご縁を結び、

サークルに来てくださいました❤️

 

 

 

スポーツクラブでバリバリレッスンしてた時代のメンバーさん❤

 

 

嬉しい🎵

心から嬉しいです❤️

出逢い、ご縁、繋がり

必然的に✨

新たに繋がったご縁、

大事に✨

 

 

 

また、明日からもガンバろう‼️

自然に涌き出る想いを大事にしたいです✨


再会🌈

これまで、インストラクターを19年やってきて

どれだけのかたと出逢ってきただろう✨

 

 

愛知県内の

あらゆるフィットネスクラブでレッスンしていた始めの10年🎵

もまれ、成長した10年✨

がむしゃらに資格を取りまくった10年でした✨

 

 

あの頃があったから今があると思います🍀

 

 

その頃出逢ったメンバーさんと、今でもお付き合いある方もたくさんいらっしゃいます✨

 

 

 

 

結婚出産を機に、活動の場を

フィットネスクラブから、

マタニティクリニック、企業さん、公共の講座講師に移行✨

 

 

 

そうしようと思ったわけでなく

自然にご縁がご縁を結び、

そうなっていきました✨

 

 

 

「運動指導」とは

限られた場だけでなく

あらゆる場にあることを

実感しています🌿

 

 

 

今日は、独身時代、バリバリのエアロをしていた頃のメンバーさんと再会しました❤️

 

 

11年ぶりです🎵

 

 

 

岡崎で開催している

「Aloha!mama」に足を運んでくださったのです✨

 

 

それも、このブログ?か、Facebookで

情報が

まわり廻って

来てくださいました❤️

 

 

 

なんて、嬉しいんでしょう🎵

11年とは思えない

あの頃に戻って

変わらない🌿

普通に会話✨

 

 

 

このお仕事をしていて、良かった

そう、心から思いました❤

 

 

 

これからも、ご縁、出逢いを大事にします✨

 

🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈

なんだかんだと、あと、一ヶ月半で2018も終了✨

 

 

2018は「チャレンジ」の年にする❗

 

と年始にFacebookで投稿。

 

 

ブログを始め、毎日書く❗

というのも「チャレンジ」のひとつ。

 

 

そのチャレンジが、こうして、ご縁を結び直したことに歓喜🌈

🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈

フィットネスウェア

NO BRAND infinity

サポーターモデルにセレクトしてくださり、トライしたのも

「チャレンジ」✨

 

 

 

この歳で「モデル!?」

けど、セレクトしていただいたことに感謝です✨

 

 

現在、契約インストラクターさんを募集していますよ✨

残り一ヶ月半、悔いの残らない2018に🎵


新規のメンバー様✨

岡崎市にある公共施設にて

女性のためのフィットネスサークル

「Aloha!mama」

メンバーさんが

お友達を連れてきてくださいました🎵

レッスン後、バタバタしてしまって、お話できず、反省でした💦

また、来てくださるといいなぁ

 

 

 

また、お二人目のご出産後、

久しぶりに参加してくださったメンバーさんも🎵

なんと、産後1ヶ月半で✨✨✨

お二人連れて来てくださいました❤️

 

 

産まれたてのBabyちゃん❤

癒されましたー❤❤❤

 

 

産後1ヶ月半に✨✨✨

なんて、前向きで素晴らしい✨✨✨✨

心温まりました❤️

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

からのーー

豊田市にある

フォレスタヒルズ、スポーツクラブへ。

スタジオレッスン、

少人数制レッスンのため

 

 

 

たぶん、

他のスポーツクラブではないと思う

スタジオスケジュール。

 

 

「骨盤エアロ」

5分のレッスン合間

「骨盤エアロ」

 

 

 

と5分後に

同じレッスンが2本続くと言う

プログラム構成。

 

 

 

少人数、最大14名しか、参加できないため、

こうなりました✨

自分が同じことを2回行うのは飽きてしまうので😅😅😅😅エアロの内容は変えています。

 

 

 

ということで

先週は2回とも受けてくださったかたが

3分の1は

いらっしゃいましたが

お疲れモードだったようで

 

 

今日は

2回ともお顔ぶれが

全員違いました✨

新規のメンバー様が多く受講してくださり

嬉しく🎵

じっくり進めさせていただきました✨

特に、男性がスタジオへ入ること

ましてや、エアロを初めて体験することは、

男性、おじさまにとって、

勇気のいること✨✨✨

 

 

 

間違えてもいい✨

わからなくなったら、勇気をもって歩きましょう❗

 

 

 

手の振りがわからなくなったら、勇気をもって、手はやめる❗(笑)

 

 

 

それでいいので

動き続ける

ということに、トライしてみることから

始めて

運動の楽しさを知ってほしい✨

そんな、思いを伝えさせていただきました✨

 

 

 

 

ニコニコ、帰っていただきましたが

さてさて、来週もお会いできるでしょうか🎵

 

 

新しい出会いに

ワクワクです🎵