「Aloha! mamaフィットネスサークル」カテゴリーアーカイブ

新規のメンバー様✨

岡崎市にある公共施設にて

女性のためのフィットネスサークル

「Aloha!mama」

メンバーさんが

お友達を連れてきてくださいました🎵

レッスン後、バタバタしてしまって、お話できず、反省でした💦

また、来てくださるといいなぁ

 

 

 

また、お二人目のご出産後、

久しぶりに参加してくださったメンバーさんも🎵

なんと、産後1ヶ月半で✨✨✨

お二人連れて来てくださいました❤️

 

 

産まれたてのBabyちゃん❤

癒されましたー❤❤❤

 

 

産後1ヶ月半に✨✨✨

なんて、前向きで素晴らしい✨✨✨✨

心温まりました❤️

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

からのーー

豊田市にある

フォレスタヒルズ、スポーツクラブへ。

スタジオレッスン、

少人数制レッスンのため

 

 

 

たぶん、

他のスポーツクラブではないと思う

スタジオスケジュール。

 

 

「骨盤エアロ」

5分のレッスン合間

「骨盤エアロ」

 

 

 

と5分後に

同じレッスンが2本続くと言う

プログラム構成。

 

 

 

少人数、最大14名しか、参加できないため、

こうなりました✨

自分が同じことを2回行うのは飽きてしまうので😅😅😅😅エアロの内容は変えています。

 

 

 

ということで

先週は2回とも受けてくださったかたが

3分の1は

いらっしゃいましたが

お疲れモードだったようで

 

 

今日は

2回ともお顔ぶれが

全員違いました✨

新規のメンバー様が多く受講してくださり

嬉しく🎵

じっくり進めさせていただきました✨

特に、男性がスタジオへ入ること

ましてや、エアロを初めて体験することは、

男性、おじさまにとって、

勇気のいること✨✨✨

 

 

 

間違えてもいい✨

わからなくなったら、勇気をもって歩きましょう❗

 

 

 

手の振りがわからなくなったら、勇気をもって、手はやめる❗(笑)

 

 

 

それでいいので

動き続ける

ということに、トライしてみることから

始めて

運動の楽しさを知ってほしい✨

そんな、思いを伝えさせていただきました✨

 

 

 

 

ニコニコ、帰っていただきましたが

さてさて、来週もお会いできるでしょうか🎵

 

 

新しい出会いに

ワクワクです🎵


出逢いに感謝✨

今日は

久しぶりに開講できた✨

 

 

岡崎市にて

ママのためのフィットネスサークル

Aloha!mama

 

 

 

このサークルも

かれこれ、9年になります🎵

 

 

有酸素運動の

「ママエクササイズ」

そして、

「シェイプアップヨガ」

の2部構成✨

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

メンバーさんが、お友達やご家族のかたを誘ってくれたり✨

 

 

マタニティクリニックの産後プログラム卒業生が来てくれたり✨

 

 

市の講座に参加され、出会った方が、このサークルに来てくださったり✨

 

 

このAloha!mamaは

口コミだけで

拡がっている

フィットネスサークルです🎵

これまで、どれだけの方とここで

出会ったか…

数知れず…です✨

 

 

 

ご縁に感謝です❤

 

 

今日は、

「娘から聞いて来ました」

という方が🎵

ヨガは、これまでにも、他で通われていらっしゃるご様子でしたが

気に入ってくださり🎵

「これからもよろしくお願いいたします🎵」

と、笑顔で帰られ、

嬉しい❤️

また

ご縁に感謝✨です。

 

 

 

 

と…そのまえの

ママエクササイズにて

隣の市の講座を、受講された方が

朝、時間をかけて、

隣の市から来てくださっています❤️

 

 

 

私の誕生日が今月だったことを知って

プレゼント下さいました❤️😆❤

❤❤❤❤❤メッセージ付き❤❤❤❤❤

嬉しい🎵😍🎵

靴下、お揃いなんだって😆❤✨✨

心温まるメッセージに😆❤キュン❤️

出逢いに感謝と

こんなふうに想ってくださって❤️

うーーー😭

感激でした✨✨

ありがとうございます❤️

 

 

大事に使わせていただきます❤️

 

これからも、どうぞ、よろしくお願いいたします❤️

🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵

他にも

ブログ見てますよ🎵

って

こっそり、公開している話題を

お話してくださるメンバーのみなさん❤

 

 

めちゃめちゃ嬉しいんです🎵

 

 

ブログ読んでくださって✨

そして、

いつも、温かく

笑顔でレッスン受けてくださり

ありがとうございます❤️

 

 

 

 

来年で

フリーのフィットネスインストラクターとして

20年になります✨

出逢いに感謝🎵

感謝の一言🎵

 

 

これからも✨

どうぞ✨

どうぞ✨✨

よろしくお願いいたします❤️


平成最後の8月🌈

今日は

平成最後の8月でしたねー✨

愛知県岡崎市の岩津町で

Aloha!mama

お子さん連れOKなエクササイズサークルでした。

ここに開講当初いらっしゃっていたお子さんたちも

もう、9歳に成長しています。

早い❗

顔ぶれも、様々な繋がりから

いろんなかたがいらっしゃっていますが💦

9年前の開講当初のかたは、唯一、

ときどきいらっしゃるお一人、のみです。

 

時は流れる

 

お子さんの成長と共に母たちも生活スタイルが変わります🍀

 

 

 

今日はヨガのラスト

シャヴァアーサナー(屍のポーズ)

のときに

ドーーン‼、っと

🚙の事故かと思う衝撃音‼

それは

雷⚡でした

そのあと、激しい大雨ーー☔

 

 

不安定な天気が続いています。

また、各地で被害も出ています😢

どうか、9月は心地よい季節になりますように✨✨✨

 

 

 

さぁ明日はまた、私の☔女パワー発揮してしまいそう😅😅😰

ラグビー観戦✨

☔でも、楽しんできまーす🎵


水分、何飲む⁉いや…

愛知県岡崎市で

女性のためのフィットネスサークル

「Aloha! mama」

有酸素運動がベースの「ママエクササイズ」

「シェイプアップヨガ」

の二本立てで

開催しています。

 

 

今日はバタバタ、水分を忘れて…

施設の自販機で購入すればいいっか

と思ったら

‼‼‼‼‼

缶コーヒー、缶コーラ、

缶リアルゴールド以外

売り切れ😱😱😱😱😱😱😱😱

コーヒー飲めないし

まず、コーヒー、コーラでレッスンあり得んし

 

コンビニ行く時間もない‼😱😱😱

 

水分なしで2本のレッスンも…むり❗

 

 

ということで…

缶のリアルゴールド😅😅😅😅😅

 

 

メンバーさんにも

なぜリアルゴールドか⁉

公開して😅😅😅😅

レッスンスタート…

 

 

なんとか、終えました

レッスン後、見るとこんな感じ

見えづらっ😅

 

レッスン中にコカ・コーラさん、来たんだねぇ

でも、

上2列、全部、「準備中」😱😱😱😱

まだ、リアルゴールドあって、よかったのか?💦💦💦

自販機に頼ってはいけない

反省でした💦


春休みならではの…夏の足跡今も✨

今日は平成30年3月30日✨

なんだか、ごろがいい日✨

春休み、夏休み、冬休みならではの

サークルの光景✨✨

ママと一緒にエクササイズの風景🎵

園児、小学生になると、エクササイズに興味があるお友だちは一緒に、真剣な様子でレッスン受けてくれます🎵

嬉しい❤❤

これだなっ‼って思う🎵

家族で、フィットネス🎵

理想✨✨

温かい気持ちになりました❤

サークルならではの光景です🎵

Aloha!mamaキッズたちに

「次は夏休み待ってるね❤」とバイバイしました

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

夕方、子どもたちの習い事の合間に

心洗われる桜🌸に出逢う

ピンクと

うすピンクの桜🌸のコントラスト❤

桜の種類が違う✨

そして、こんなの見ーつけた🎵

伸びきったつくしの横に

✨✨せみの脱け殻✨✨

この、せみの脱け殻ちゃんは、夏から冬も越えて、ずっとここにいたのだろうか…

見えました??そこ❗そこですよ😆

考えると、自然ってすごい‼いやー私、その間、何をしてきたかなぁ

なんて、想うmasacoでした。

昨年の夏の足跡🐾、今年の夏も数ヵ月でやってくる🌈

わーーーい🌈

の前に、もう、散り始めているこの桜🌸を存分に

目に焼き付けておこうと思います🎵

みなさんにとって、素敵な春になりますように🌸✨