「Aloha! mamaフィットネスサークル」カテゴリーアーカイブ

サークル10周年イベントレッスンvol.2🌈

岡崎市で開催している

お子さま連れOKの

女性のためのフィットネスサークル

 

 

6月で10周年✨

 

 

月に一度、普段と違うレッスンを🎵

メンバーのみなさんへ、感謝の気持ちをこめ、イベントレッスンを開いています🍀

Vol.1の様子

今日はvol.2

Vol.1に続き

美ボディメイク~自分の骨盤を知ろう~

 

 

Vol.1に続き、今回は

鍛える要素を前回より少々多めに

じっくり、ながら、キツめのコアトレ

途中、みなさま、いい表情で💪😣

ありがとうございました☺️

 

 

少しでも、変化を感じていただけたら嬉しいです😃💕

 

 

前回に続き、レッスン風景撮るの📷忘れたぁーーー💦💦

 

 

 

プレゼントいただきました❤️

手作りクッキー❤️❤❤❤

ヤバい❤️

美味しい❤️

 

少しずつ、いただこうかと思っていたら💦

振り返ったときには…

子どもたちが

わぁーーーーーー

っと

空っぽに😓😓😓

ほんとに美味し❤️かったので

わかるけどぉーーー😢

 

Nちゃん❤ありがとう😆💕✨

 

 

次回のイベントレッスンは

🌈4月19日(金)ザ・燃焼‼️🌈

とにかく、しぼります‼️💪🎵

 

 

通常レッスンは毎週あり🎵

 

 

みなさまのおかげで10周年✨感謝感謝です🍀

 

 

また、ご報告いたします✨


どこに効いてる?💪

愛知県岡崎市にある

北部地域交流センター・なごみん

にて、

ほぼ😅…毎週金曜日午前中

女性のためのフィットネスサークル

Aloha!mama

を開催しています。

 

 

①ママエクササイズ(有酸素運動、骨盤ex.…etc…)

②シェイプアップヨガ

の二本立て✨

 

お子さま連れOK

のサークルです。

 

今年の6月で10年が経ちます☺️🌈

 

 

 

✨✨メンバーさんとの会話✨✨

『「ここに効果がありますよ」

とか、「ここの筋肉を使っていますよ」と、言ってくださるので、

なるほど❗そうだっ❗って思います。そして、楽になりました🎵』

と嬉しいお言葉いただきました❤

 

 

どこをどう、動かして。

どのような効果があるのか。

 

 

これをお伝えするのはインストラクターとして当然だと思っています。

「動きながら細かくグループレッスンで伝えてくださるインストラクターは、これまで、あまり、お会いしなかった」

と言ってくださるメンバーさん、

どこをどう、どのような効果

私が

細かく説明するようになったのは

マタニティさんの指導するようになってからでしょうか。

マタニティさん指導には、一般の方への指導とは違う面での

身体への気づかいが必要で

マタニティさんのボディの変化に対しての

効果を伝える

のは、

マタニティさんの動機付けになるのです。

それから、一般の方へのレッスンでも

丁寧に伝えるよう心がけています✨

インストラクターの当たり前なことですが

 

 

特にリズムにのったレッスンは

流れがちです。

 

 

丁寧なレッスン✨

今後も心がけます😄❤


癒しキッズ✨暗闇からだジャンプ®

岡崎市北部地域交流センターにて

女性のためのフィットネスサークルを開催しております🎵

お子さま連れOKなサークル

同じくらいの月齢のお友達同士❤

近い❤️❤❤

男の子が女の子へアピール✨

近すぎるーーー😆😅😆😆😆❤

そして…

女の子泣いてしまう😭

そんな光景が

微笑ましく❤

いやされる❤❤

みんな、大きくなりました😆🎵

 

レッスン画像でなく🙏

 

 

🌃🌃🌃🌃🎵🌃🌃🌃🎵🌃🌃🌃🎵🌃🌃🌃

そしてーーーー

夜は

ココカラstudioN.にて

 

 

暗闇からだジャンプ®

 

 

満員御礼❗

体験の方も

いらっしゃいました。

上手に弾んでくださいました🎵

やっぱり、盛り上がります🎵😆🎵

 

 

HEY🎵

みなさん、ついつい、声も出ます🎵

 

 

 

 

次の暗闇からだジャンプ®は

3/4(月)18:45~

お待ちいたしております❤️


✨ママフェス&サークル10周年✨

2/15(金)

豊田市逢妻交流館ママフェス

http://pracefrydekmistek.info/masaco/2019/archives/3631

↑詳細ここ🎵

🌏earth🌏

として、チラシのNo.16

予約制のレッスンから

さおりインストラクターの

無料イベントまで✨

 

 

ぜひ、気軽にお立ち寄りください🎵

 

 

 

🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈

 

実は、🌏earth🌏のメンバーではありますが

この日は私、不在になります🙏

自身のサークル

岡崎市にある「なごみん」にて開催の

女性のためのフィットネスサークル

 

 

🌈Aloha!mama🌈

10周年記念

 

 

で一年を通してイベントレッスンを開催します。

この日は「骨盤」テーマのレッスン

こちら、すでに、✨満席です✨

また、イベントレッスンのご報告をいたします🎵


出逢い🌈

岡崎市

北部地域交流センターにて

女性のためのフィットネスサークル

Aloha!mama

を開催しています✨

 

 

今年の6月で10年になるサークルです✨

 

 

 

開設当初の方は、みなさん、もう、いらっしゃらないですが

口コミがほとんどで

ご縁がご縁を繋ぎ

現在の登録メンバー300人ほど。

🌈一部の

ママエクササイズ

汗かく系(笑)

 

 

🌈二部の

シェイプアップヨガ

私が独身の頃、某スポーツクラブのエアロビクスレッスンにご参加いただいていた

メンバーさん。

ここで再会し❤

今日も来てくださって…

 

出逢いとは

一瞬でなくて、こうして、繋ぐこともある‼️

 

 

 

心から、そう、出逢いに感謝しています✨

 

 

そんな出逢い、再会✨一瞬一瞬を大切にしたい‼️

 

たくさんのかたと出逢えるお仕事、ならではの✨宝です✨

さぁ、今年の出逢いが楽しみです🎵