「Aloha! mamaフィットネスサークル」カテゴリーアーカイブ

Aloha!イベントレッスン✨バレトン🎵

毎週金曜日

岡崎で開催している

女性のためのフィットネスサークル

Aloha!mama🌈

2019年6月で

10周年を迎え

一ヶ月に一回

普段と違うレッスンをご紹介しています🍀

 

 

 

今日は

Aloha!mama初✨他の先生をお呼びして

レッスンしていただきました🎵

 

 

今日は

豊田市でご活躍中の

小野寺沙織インストラクター

さおりんブログ❤️

をお呼びして

「バレトン」

バレエをベースにしたフィットネス✨

 

 

普段、予約制でないところ、

今回は予約制に✨

すぐに満員御礼❤️キャンセル待ち状態

みなさん、ジワーーッと

くるーーーー💦

じわーっと

からの

ラストは

だっくだくに汗をかいてくださっていました😁

充実した50分だったようです❤️

 

 

ご参加いただいた皆様、お疲れ様でした🎵

 

さおりん🎵来てくれてありがとう😉👍🎶

 

 

8月は通常レッスン(8/9以外毎週開催)

また、9月にイベント企画したいと思います🎵

🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈

女性なら誰でも参加できます✨

お子さん連れOK

岡崎市北部地域交流センター・なごみん

金曜日

10:00~10:50

ママエクササイズ(有酸素運動)

11:00~11:50

シェイプアップヨガ

気軽にいらしてください🎵


ボディケア✨岡崎サークル🌈

岡崎市にある

北部地域交流センター:なごみん

にて

Aloha!mama🌈

女性のためのフィットネスサークル

 

毎週金曜日午前中

開催しています✨

 

 

 

今年、10周年ということで

一ヶ月に一回

普段と違う内容のレッスンをお伝えしています🍀

 

 

 

今日は、その一ヶ月にに一回の

イベントディ✨

ママエクササイズ(有酸素運動)にかわり

 

✨ボディケア✨

 

 

「ほぐす」「伸ばす」「縮める」

これだけ、変わるんだよ🌿

という内容✨

「痛かったところが無くなりました❗」

のお声✨

「楽になりました☺️」

のお声✨

ありがとうございます💕

今後もまた、お伝えします😆✨

 

 

来週は

「ママエクササイズ」

「ヨガ」

女性なら誰でも❤️

お待ちしております😆


暑さに負けず☀️Aloha!mama

今日は

またまた、暑かったですね☀️

 

 

こんな日は

メンバーさんたちも

ちょっとお疲れぎみな表情

 

身体に負担かかっているところに

運動🏃

それは、しんどい表情にもなります💦

 

 

私たちのお仕事は

安全第一✨

そこにつきます。

 

 

今日の

Aloha!mama

ママのためのフィットネスサークル

こんな暑い日に限って😵

ですが😅

 

 

今日はイベントレッスンで

ダイエットクラブ🏃✨

と題して

正直、激しいレッスンでした🙏

 

 

もちろん、

安全第一‼️

 

 

 

みなさん、最後まで頑張ってくださいました💪

遠くに山が見える

気持ちのいいお部屋です🌈

 

 

さぁ、また、一緒に

美ボディ目指しましょーーー🎵


Aloha🌈7年前の⁉️

岡崎市

北部地域交流センター・なごみん✨

にて

「ママエクササイズ」

「シェイプアップヨガ」

お子様連れOKの

フィットネスサークルを開催しています🍀

 

 

今年で10周年🌈

メンバーのみなさんとの

お付き合いも長いです😆❤

 

 

今日、懐かしいの出てきましたぁ😆って

7年前の懐かしい写真をいただきました❤️

もう、この男の子も立派な小学生❗

 

 

嬉しいなぁ🎵

ママたちと、ベビーちゃんたちと共に

時を重ねているのを

心から嬉しく思います🍀

 

 

そして、ママたちとの出逢いにも

心から嬉しく思います❤️

 

 

同じママとして、お互い子育てについての会話も変わっていきます✨

Aloha🌈

 

様々な意味のある言葉🌈

Aloha🌈な心で

これからの出逢いも大切にしたいと思います🍀


Aloha!mama🌈岡崎

岡崎市で開催している

女性のためのフィットネスサークル

🌈Aloha!mama🌈

 

 

 

6月で10周年を記念して

一ヶ月に一回

普段と違うレッスンを開催しています🍀

 

 

今日は

その日😉🌈

今日のレッスンは

✨ザ・燃焼‼️ダイエットクラブ✨

有酸素運動と筋トレを交互に繰り返す

サーキットトレーニング💪

とにかく、燃やします🔥

 

です。

 

 

 

とにかく

とにかく

動いて🏃🏃🏃🏃

トレーニング💪💪💪💪

 

 

 

途中、みなさんの笑顔が絶えそうに💦

 

 

いやいや

本当に

がんばってくださいました💪

 

 

私も💦

すでに筋肉痛です😵✨✨✨

嬉しい筋肉痛(笑)

頑張った証拠✨

 

 

がんばるママの傍ら

こちら、前回の画像😍

今日もNちゃん✨シューズ一生懸命履いてました❤️

 

 

 

ときには

こんなSなレッスンもいい⁉️

 

 

来月のイベントも

サーキットトレーニングで🎵

 

 

通常レッスンとして

来週

4/26(金)

10:00~ママエクササイズ(エアロ&ボクサ)

11:00~シェイプアップヨガ

女性なら誰でもok😆✨

お子さん連れok😆✨

お待ちいたしております🎵