強くて柔軟

仙台バレエサークルMayura主宰

伊藤美波です🌸

今日で3月も終わり…

別れの時期ですね😢

NHKの中国語講座も3月で一区切りらしく、川島海荷ちゃんも番組から卒業しちゃいました😭私の癒しがぁ〜😭😂

せっかく仲良くなれた方々も

転勤や出張終了などで

お別れしなければいけなくて

悲しいです💦
4月はまた新たにスタートですね❗️

どんな事が起きるかワクワクです😊


近頃訳あって

「同じコミュニティ間での他者との距離」について考えさせられています
ヨーガを学んでから

物事を客観視して冷静に分析出来るようになって来たのもあり…
『自分が発した言動に対して、他者がどう反応するか?』
を考えています。
人を試すのとは違って

単純に自分の価値を知りたいから。

帰って来た答えが『その方にとっての私の価値』を表していると思うのです

「良かった☺️この方の中では、私は価値のある存在なんだ✨」
と安心出来るパターンと

「残念😢この方にとっては私は何の価値も無いんだなぁ」

と悲しくなるパターンがありますw

ただ!

いちいちその反応に対して、心の底から感情を動かされるんじゃなくて
その反応に対しての感情を決めるのは自分だから…
ありがたい反応をいただいたい方には、自分も同じように善の感情を。
残念な反応をいただいた方には、自分は無の状態を。(悪ではなく真っさらなニュートラルな状態。もう一回やり直しみたいな!白紙に戻すみたいな!)

そんな感じで

乱されない&ぶれない

でも

柔軟性&応用力がある

強い自分の軸を保ちたいものです😏

昨日は残りのクリームシチューをリメイクしてドリアに😘

オーブンが無いため魚焼きグリルで焼いたら焦げたよw

パスタは生トマトから作って、思いつきで牛乳いれたらめちゃ美味でした🍴😋

ちょっとづつ調味料の加減が分かって来て、レシピなくてもだいたいの味の予想が出来るようになって来ました😏✨

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仙台バレエサークルMayura✨

<今後の通常予定>


・4/28(金)19:30〜20:45

@イズミティ第一練習室
・5/19(金)20:15〜21:30

@イズミティ第一練習室

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下記公式HPまでどうぞ

仙台バレエサークルMayura webサイト


DIVAとお呼び

仙台バレエサークルMayura主宰

伊藤美波です🌸

FBの面白診断みたいなやつで

リアーナに似てる

と出ました😂
似てるかー?w

鼻のペチャッと具合かな?

小さい頃から

「粘土を適当にコロコロっとやって、ペッと貼っつけたみたいな鼻だ」

と言われつづけ…
コンプレックスなこの鼻も

リアーナと同じと言われると

何だか良く思えちゃう不思議w

物事は自分の捉え方次第

って事ですかね😊✨
ペチャッとした鼻万歳🙌


昨日は油淋鶏を作ってみたよ!

生姜醤油の下味と

片栗粉と多めの油

ポン酢とネギのタレ

そりゃ美味しくなるに決まってらぁ!

お母さんから教わった

即席クリームシチューも

作ってみた❗️

こんだけ毎日普通に飲食してても

太らない理由…

運動量はもちろんあるけど💦

実は自分でも理由分かってます😏✨
その話はまた別の記事で❤️️

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仙台バレエサークルMayura✨
なんと❗️

夜クラス新設です❗️


誠に勝手ながら4月以降のサークル日程を金曜日の夜に移行してく予定でございます🙇
第一回目の夜クラス皆様のご参加をお待ちしております!

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寝不足の理由…

仙台バレエサークルMayura主宰

伊藤美波です🌸

今日の夢🌛

レッスンで振り飛んで

ぐっちゃぐちゃになって

めちゃめちゃになって

苦しむ夢

いい感じに追い込まれてるわ〜w

ちなみにこの類の夢は頻繁に見ます💦

無意識に「何を恐れているか」を写し出してくれてますね😂

イントラにとって月末は

バタバタです

次の月のコリオを考える&覚える時期だからです

私も地道に…


パワーヨーガのコリオ完成✨

私のパワーヨーガは四季ごとに内容を変えています

4月からは春の季節🌸

暖かくなってきたので…

「冬の寒さに固まっていた関節や筋肉をほぐす」

&
足元からパワーが上昇する季節なので

「ひねりポーズでデトックス」
を目的とした内容にしています💪

猿のポーズ🐒が入ります

自重で股関節周りを緩めるポーズ
アドバンスは…


猿の覇王🐒のポーズ

頑張りましょう😂👍
大丈夫!

いつもながら私オリジナルのコツをお伝えいたします😏にやり😏

さっ❗️❗️

次はZUMBAのコリオじゃ〜💪💪
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なんと❗️

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お香を置こう

仙台バレエサークルMayura主宰

伊藤美波です🌸

今日は夕方からのレッスンなので…

午前中はお香焚いて優雅にスタートしました✨
ひたすらPCに向かい

経理やらPOP作りやら

新事業の内容やら

バレエ発表会の配役やら…

色々な内職を…

んで

出来ました!

我ながら上手く出来た気がするよ❗️
どやどや!

若干左寄りなのは気にしないでw😂

さっきバレエで生徒ちゃんに貰ったお雛様😘
幼稚園で作ったんだって✨
あー可愛い!

飾る!

ひな祭り終わったけど飾るよ私は!👍

子供達に癒されつつ

次のレッスン行ってきます😘💋

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ATフィールド全開

仙台バレエサークルMayura主宰

伊藤美波です🌸

念願のバリスタを手に入れました!

ただ台がないので地べた置きですw

ワイルドだろ?
 
バレエの生徒に貰った新潟お土産…

せんべいソフト風味…

怖くてまだ食べてません

ばーっと作った常備菜😏

「若いのにひじき炊くなんて」

とびっくりされますが…

好きなんです☺️

ひじきとか

切り干し大根とかの

渋いおかずが❤️️😂

最近…

みなさんから持たれるイメージと

本当の自分との差を感じる事が多いです😅

「スムージーとか飲んでそう」

→朝は納豆と味噌汁です

「カップラーメンとか食べなそう」

→どん兵衛大好きです

「セレブ感あるよね」

→私服は大体GUかh&mです

「心の壁厚そう」

→仲良くなったらすぐATフィールド無くなっちゃう。引かれる程に。

「意思強そう」

→コレは合ってるw

ギャップですね😂

ギャップ萌えですね😂

萌えて下さい😂

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