全面的な宣伝

「あなたの本気を応援する✨

運動指導バレリーナ」

クラシックバレエ講師

フリーフィットネスインストラクター

仙台バレエサークルMayura主宰

伊藤美波です🍁

先に言っておきます!笑

今日は全面的な宣伝のブログです!笑

まず一個目❗️❗️

滅多にイベントレッスンやらない私が…

クリスマスなんぞパリピなイベント事に乗っかって。

調子に乗って陽キャみたいにはしゃいで。

きゃーきゃーフーフーな感じで。

クリスマスZUMBAイベントやります🙌❗️

個人的に…

円になったり手繋いだりして、運動効果も安全性も統制できない感じになっちゃうパターンのがZUMBA嫌いなので💦

今までZUMBAイベント避けてきましたが❗️

宮西さんとのイベントという事で「きっと大丈夫だ!」とお引き受けさせていただきました笑

陽キャな皆さんはキャーキャーフーフーよりも、がっつり動く気満々で来ていただいて。

陰キャな皆さんは私と一緒に黙々と全力トレーニングにましょう。

「自身が陰キャ故に、陰キャにも優しいインストラクター」

伊藤美波です。

実はもう申し込み始まってます!笑

スポパーク松森フロントもしくは、電話にてご予約下さい🙇

定員35名ですのでお早めに〜✨🎁☃️🎅🎉

宣伝ふたつ目❗️

明日12/1(土)より

joyfit仙台泉にて

ボディジャムのクラスが【DANCE LIKE NINA】になります🙌

※ 「#LIKENINA」は45分クラスのフォーマットなので私のクラスでは…【15分テクニッククラス+45分通常クラス】とさせていただきます。尚、途中入場は出来ませんので、15分テクニッククラスからご受講下さい🙇

お間違えのないように〜✨


ほっぷ!すてっぷ!

「あなたの本気を応援する✨

運動指導バレリーナ」

クラシックバレエ講師

フリーフィットネスインストラクター

仙台バレエサークルMayura主宰

伊藤美波です🍁

最近のお気に入りTシャツ❤️

可愛くないですかー?!!!

私のキャラ的にも黒鳥しかやったことないので、何かと黒鳥選びがちなんですが笑

珍しく白鳥デザイン買ってみました✨

というのも…

今バレエ教室では、トゥシューズ練習中の生徒が丁度4人いるので「4羽の白鳥」を練習してまして。

よくメディアなんかではおちゃらけた形で紹介されがちな4羽の白鳥の踊りですが💦

本当はとっても難しくて技術が必要な踊りなんです😮だもんでトゥシューズの練習にもってこいなのです!!

生徒たちとは『来年の発表会でできたら良いね〜』なんて話してるうちに愛着湧いてきたので買っちゃいました笑

そんなこんなで今日は

緊急代行をお引き受けして

ひさびさにステップのレッスンを担当させていただきました🙌

私ができるのは簡単なものだけなのですが…

単純な動きの中にしっかりとトレーニング要素を盛り込んで、使ってる場所を意識できるような内容にしました!

終わる頃には、私も皆さんも汗だくだく!笑

「今までなかなかやらなかったけど、ステップ良いわね〜」

とお声をいただき嬉しいかぎりです☺️❗️

来月もjoyfit仙台泉さんにてステップの代行を引き受けております🙌皆様ぜひ〜

来年の手帳!

昨日は、あるお仕事の打ち合わせでした。

今まで培ってきた知識や経験を、形にしていくかなり難しい作業です💦

相当なボリュームなのでまとめきれなかったものの…途中段階の資料でも、予想以上の評価をいただけたので一安心です。

色んなお話をさせていただく中で「新たな課題や新たに盛り込みたい事」がどんどん浮かんできて、頭の中がカオスです笑

脳みそが働きすぎて…

家に帰ってからしばらく身体動けずで

考えまくりでした😅

いや。本当にさ。

バレエと

フィットネスと

専門学校と

新たなお仕事と

くそ忙しい〜笑

ありがて〜笑

自営業の人間にとっては

こんだけ仕事をいただけるなんて

本当ありがたい事です🙇

持ち前の真面目さと根性で仕上げていきたいと思います!!


麒麟

「あなたの本気を応援する✨

運動指導バレリーナ」

クラシックバレエ講師

フリーフィットネスインストラクター

仙台バレエサークルMayura主宰

伊藤美波です🍁

先日…行ってきました☺️

キリンビール仙台工場🍻

しっかり勉強してまいりました!笑

工場見学は無料なんですが

クオリティ高すぎてビックリ❗️

皆様ぜひ行ってみて!

おすすめです❤️

早めの誕生日プレゼントいただいちゃいました😮❗️

いつもコード絡まりながらコリオ覚えてるのを見かねて、ワイヤレスイヤホン✨

快適すぎ!ありがとうございます!

最近のいただきもの!

自家製「ヤーコン」

料理してる時は

なんやこれ感凄かったけど…

きんぴらにしたら美味しすぎて

ビックリ😮❗️

サポーターモデル契約をさせていただいております

NO BRAND infinityでは、ただ今限定商品発売中〜😊

shopはこちら→みなみshop


まっしゅいっと!

「あなたの本気を応援する✨

運動指導バレリーナ」

クラシックバレエ講師

フリーフィットネスインストラクター

仙台バレエサークルMayura主宰

伊藤美波です🍁

先日の…

おしゃれカフェ☕️🍰🐼

普段男勝りに仕事してる分

プライベートは女子女子したくなってきました。

29歳秋。

さてさて…

昨日11/17(土)より

ボディジャム@joyfit仙台泉

mash it スタートいたしました🙌😊✨

ご参加いただいた皆様いかがだったでしょうか??

私的には通常verよりmash it verの方が好きー😍

「mash it って名前かっこいいよね」と言っていただけた通り、今日めっちゃ良いのよ❗️

11/17(土)〜11/27(火)までmash it

12/1(土)〜「#LIKENINA」スタートです🙌

※ 「#LIKENINA」は45分クラスのフォーマットなので私のクラスでは…【15分テクニッククラス+45分通常クラス】とさせていただきます。尚、途中入場は出来ませんので、15分テクニッククラスからご受講下さい🙇❗️

昨日いただいた

おから❤️

わざわざ作ってきていただいて

ありがとうございます😭🙏✨

美味しくてつい食べすぎてます笑

自分で作ると水分調整むずかしくてさ💦


すいっち!

「あなたの本気を応援する✨

運動指導バレリーナ」

クラシックバレエ講師

フリーフィットネスインストラクター

仙台バレエサークルMayura主宰

伊藤美波です🍁

本日!急遽!代行しますよー!

本日…

専門学校にて4コマ連続授業

PCでスタジオプログラムのマニュアル作成

ZUMBA

代行BODYJAM

なんかもう…

最近ますます仕事の振り幅ありすぎて

自分が何者か分からんくなる笑

バレエの先生だったり

フィットネスのインストラクターだったり

ヨガのインストラクターだったり

専門学校の非常勤講師だったり

スタジオプログラムのアドバイザーだったり

時と場所によって

色々と使い分けが大変です💦

来年の目標は「スイッチの入れ替え」だな!🙄

最近のいただきもの❤️

溢れる秋感🍁

私はもっぱら食欲の秋です笑