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イベントに出ます。

ブログをご覧いただきありがとうございます^ ^

背骨コンディショニングのパーソナルレッスンの会場を提供してくださっている、和空間 多豆さんのイベントにお誘いいただきましたー(*゚∀゚*)お呼ばれキター笑
詳細は最後にご案内しますので、最後までお付き合いくださいませ!

 

…ところで。

 

マンツーマンでどんなことしてくれるの?∑(゚Д゚)

一対一なんて怖いわー(;´д`)ドキドキ

 

って気になっている方もいると思うので、今日はパーソナルレッスン(45分)の流れをご紹介しまーす☆

 

①ヒアリング&チェック
まず、不調を感じている部位や、体を動かす時に気になっている事をお伺いしながら、背骨の状態をチェック。
不調の原因を特定しながら、何故そうなってしまうのかと対処の仕方を解り易く説明します。

 

②運動処方
個別の状態に合わせて、不調の改善に向けた体操を処方します。
症状のつらさや運動経験に合わせているので、運動をしたことがない方や、痛みがキツすぎて動かせないかも…という方も全く問題ないですよ^ ^
(特に仰向けやうつ伏せの動作が困難な方は、パーソナルレッスンにお越しください☆)

 

③ペアコンディショニング
手技により背骨の歪みを整えます。

 

④最終チェック
レッスン前の状態とを比べながら、今後の流れや自宅で行っていただきたい体操を確認します。

 

 

…とまぁザックリこんなかんじ!

 

写真のモデルは多豆のスタッフさんです^ ^
この方も定期的にパーソナルレッスンを受けてくださっていますが、朝起きた時に毎日出ていた腰痛がなくなったそうです!
ステキ☆(ご協力ありがとうございます♡)

 

会場に出向く事が困難な場合は訪問レッスンも可能ですので、お気軽にご相談くださいね^ ^

 

では、イベントのご案内です!
今回は上記の内容でお一人様15分¥1000のショートレッスンを行います。短い時間でもちゃーんと効果出ますよ☆

先着15名!(予約優先/申込は多豆さんまで)
ショートレッスンなんて滅多にやらないので、この機会をお見逃しなく♡

 

イベント情報

第3回 梅まつり

3月10日  日曜日  10:00〜15:00

和空間 多豆(秩父市道生町16-3)

☎︎ 0494-26-7258

主に、ステキなハンドメイド雑貨の販売やそれらのワークショップ、近隣のカフェや食堂のお菓子やお惣菜、パンなどの販売を行っています♡

 

場所は知ってるけど入りにくいかも〜(>_<)

 

っておっしゃる方がたくさんいるんですけど、見学だけでも大歓迎だそうです☆(多豆スタッフさんより笑)

実際、私のレッスン中にも見にいらっしゃる方が結構いますよ〜。お茶もできるし雰囲気もよくて落ち着く空間です♡

スタッフさんも親切丁寧にご案内してくださるので、イベントの有無問わず気軽に足を運んでみてくださいね^ ^

背中を押す。

ブログをご覧いただきありがとうございます^ ^

先日、私の背骨コンディショニングの師匠、高橋先生から「背骨の指導者になったきっかけとエピソードくださーい」という連絡が来たので返信したのですが、改めて初心に帰るよい機会になりました☆

気になる内容はこちらをご覧くださいね^ ^
私の「頭から煙が出ちゃうんですー(ToT)」という訳のわからない悩みを親身に聞いてくれるさわやかな高橋先生のブログ↓
https://sebone-kojiblog.com/sidousha-voice/
(梶原さんのと比べると真面目すぎたなー笑)

背骨コンディショニングの指導に少しでも興味がある方の背中を押す事が出来たら嬉しいです^ ^

オトメのチカラ。

(ものすごく)遅ればせながら…
今年もよろしくお願いいたしますm(_ _)m

ブログを読んで下さっている方が想定以上いらっしゃって、ありがたいやら恥ずかしいやら笑

とにかく更新が止まってしまい申し訳ありませんでした!
生きてます!

映画ボヘミアン・ラプソディーの記事の反響が多く、特に世代ドンピシャなお姉さま方から「わたし昔からファンなのよ♡」とか、「生まれて初めて買ったレコードはQueenなのよ♡」とかとか「観てきた!いいよねぇ〜♡」などなど…声を掛けて下さるんですけど、どなたも恋するオトメのような目の輝きで話して下さるので、ありがたい事に逆に私が元気をいただいているという現象が起きております♪

普段映画を観る機会は設けませんが、多分、一生分くらいの回数映画館に足を運んでおります笑
ついさっきもレッスン間の空き時間で鑑賞してきました(^_^;)

今から代行で、クラブにおねだりしてプログラムを背骨コンディショニングにしてもらいました!
参加される方、お楽しみに!!

お知らせもろもろ溜め込んでいますので、(気まぐれに)ちょこちょこ更新していきます^ ^

地域初。

メリークリスマス☆

折り紙でトナカイとサンタさんを作っていただきました^ ^
すごいですよね!ありがとうございます☆

ブログをご覧いただきありがとうございます^ ^

新所沢にて月1回、背骨コンディショニングのグループレッスンを開催することにしました。

今のところ地域初です♪

初回は1/14開催です。

詳細はこちらのページの下の方をご覧くださいね^ ^

背骨コンディショニングって何?
という方はこちらをご参照くださいませ☆

届きますように。

寒い時期のカレーっておいしいですよね♡

ブログをご覧いただきありがとうございます^ ^

寒い気候のせいか、背骨コンディショニングのレッスン参加率が高かったり、不調のご相談を立て続けに頂いている今日このごろ。お役に立てる事ができて何よりです。

あ。背骨コンディショニング創始者の日野秀彦先生の新しい書籍が出版されます。
症状に合わせた体操等、いつも以上に見やすい構成になっているそうなので、是非お手に取ってご覧下さいませ。


『一生痛みのないカラダをつくる 背骨コンディショニング』
12月13日(木)
価格 1,620円
Amazon等ネット書店にて発売開始→こちら
全国書店でも14日以降順次販売されるそうです。

そしてその日野先生、先日アメリカに渡り、メジャーリーガーのダルビッシュ選手や福岡ソフトバンクホークスの石川選手、千賀選手に背骨コンディショニングの運動と矯正をおこなってきたとの事。

アスリートの方は特に日々のメンテナンスがパフォーマンスに大きく影響しますが、そのような方々にも背骨コンディショニングが届いているなんてとても嬉しいですね♪

もちろん運動した事がない方にも有効ですし、レッスンのご参加大歓迎です!