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今までと同じやり方で違う結果を得ようとするのは狂気の沙汰である

こんにちは、しぶです!

桜咲く!

もう甥っ子も高校生かー!

本人よりなによりお姉ちゃんが一番喜んでいそうです!よかったよかった!


自分の高校受験、発表の日。

お母さんと一緒に見に行ったんです。

ドキドキ。

ドキドキ。

向こうから、にっこにこした中学の友達がやってきて

「絵里子の番号もあったよー!!」

えー、やったー!?

おかげで安心して見ることが出来たんですが(笑)

あれはあれで一生忘れないですね!

早く伝えたい!と思ってくれた友達に感謝です(*^^*)笑


20代までは友達が多いほうが充実、幸せと感じるらしいです。

30歳からは、本当に信頼のおける友達が何人かいるほうが、充実で幸せと感じるそうな!


自由な時間が多い、20代

自由な時間をもっと作りたい、30代〜


4月からまた環境が変わります!

新しい出逢いに楽しみもあれば、そのために苦渋の決断もあり。

どういった方向へ進んでいきたいのか見えてはきたけど、動き方がまだまだわからないときもあります。

「いままでと同じやり方で違う結果を得ようとするのは狂気の沙汰である」

これは、やり方を変えろというよりは、失敗から学びなさいって意味なのかなって思います。

横アーチのことしか考えずに、指の方向は自由に描いてしまった絵。

絵が下手なりに(笑)なかなか上手に描けたけど、次は指の方向をしっかり伝える描き方をしてみましょ!

まだまだ、失敗にすら気が付けないときが多々ある渋谷でした。

車の中に、家の鍵を忘れてまた車に戻るー。何回やってんのー。


貼り紙禁止

こんにちは、しぶです!

電信柱に、貼り紙禁止って書いてあり

遠い昔のことを思い出しました。

小学校中学年くらいかな、野良犬がいて友達と一緒に見つけ?見かけました。

こわいので触るわけでもなく、向こうが懐いてるわけでもなく、ただ今日もいるね!!かわいいね!!程度。

そして勝手に名前つけて遠くから呼ぶ程度。

何日後かも覚えていませんが、2、3日だと思います。その犬を見かけなくなったんです。

友達と、一枚一枚 犬の似顔絵を描いて、家の電話番号もしっかり書いて(笑)探しています!の紙を電信柱にいっぱい貼ったのを思い出しました。

すぐはがされていました。(笑)


子どもって、なにするかわからないですけど面白い発想とびでますよね!

同じところから見ていても、今まで過ごしてきた環境や知識、学び方が違うとぜんぜん違う発想が出てきたりします(*^^*)

なにが言いたいかっていうと、犬かわいいなあ〜!って!笑


【サークルのお知らせ】NO.2 あなたの姿勢は何タイプ??

おはようございます、しぶです!

4月のはじめてピラティスサークルのお知らせです(*^^*)

3〜5人程度 募集します!どなたでもご参加頂けます!

よろしくお願い致します!🔰🔥

【🔰はじめてピラティスに挑戦✨NO.2】

「ねえ!知ってる!?」って、言いたくなっちゃう!

身体のこともっと知りたいと思いませんか?少人数制、どなたでもいつでも参加OKのオープンサークルです!

毎回、テーマを決めて動いていきます😊


全6回のメインテーマのうち今回はNO.2‼️「あなたの姿勢は何タイプ?年齢より若く見える姿勢、良い姿勢と理想的な姿勢とは?」

◯◯タイプは腰痛、下っ腹ぽっこりになりやすい?

ヒールをよく履く女性に多いのは◯◯タイプ?


🔥内容🔥

良い姿勢と理想的な姿勢。2つの姿勢にどんな違いがあると思いますか?

タイプ診断をして、自分の身体を知ることからスタートしましょう!その姿勢が引き起こしやすい痛み、怪我とは?

タイプ別に、おすすめの動きがありますので一緒に動いて変化を感じていきましょう!

大切な人に教えたくなる【姿勢】に関する「なるほど!!」をお持ち帰りしてください✨

★腰痛

★膝痛

★肩こり

★気になっている痛みがある

★片足バランスが苦手

★姿勢を良くしたい

★外反母趾

★運動したあと足が痛くなる

★身体に関する情報をたくさん知りたい

★運動不足を感じている

★運動がしたい

★運動の習慣をつけたい

★新しいことを始めたい

★コミュニティを広げたい

★笑顔になる時間を増やしたい

心も身体もまるごと健康でいたい方におすすめのサークルです✨


【日程】

2019年4月7日(日曜日)10:30~11:45


【場所】

東豊線 北海学園前 周辺

(お申込みの方に直接ご連絡致します)


【料金】

1000円

(当日お支払いください)


【準備】

ヨガマット、もしくは大きめのタオル

お飲み物


【申込方法】

[email protected] までご連絡ください

(その他 [email protected]、メッセンジャー、コメント欄 、直接でも お受け致します)


【講師】

渋谷 絵里子

健康運動指導士

PHI Pilates MatⅠ&Ⅱ Instructor

FTP JAPAN Balletone Sole Synthesis Instructor

札幌メディカル&スポーツ専門学校講師

STUDIO HIGUCHI Aerobics Instructor 養成認定

JWI ZUMBA®︎ Instructor

【渋谷 絵里子のオフィシャルブログ しぶログ】

http://pracefrydekmistek.info/shibuyaeri/

【健康運動指導士 渋谷 絵里子が健康情報をお届け [email protected]

https://line.me/R/ti/p/%40olv4583d

【Facebook】

https://www..com/profile.php?id=100002885688580

【Instagram】

https://.com/eriko.sweetpea


子どもの頃に言われたことを思い返す回

こんにちは、しぶです!

小学校の頃、100点とった男の子が

「お小遣いもらえる!」

って言っていました。

帰って、お母さんに「◯◯の家は、お小遣いくれるって言ってたよ」

「他所は他所、うちはうち!100点とって当たり前でしょ」

えーって思ったけど、なんとなく腑に落ちた小学生の渋谷絵里子。


就職後、小学生のプール指導をしていて、進級試験の際。

「先生!お願い!合格にして!じゃないとゲーム買ってもらえない!」

結果、不合格で号泣していましたが

なんのためにプールがんばってるんだろう。自分が上手くなりたいわけじゃなく、ご褒美がもらえるからがんばっている。

そこで、昔お母さんが言ってた言葉を思い出しました。


すごく印象深い出来事です。

がんばる理由って。(ご褒美)


写真は関係ないスーパー銭湯モエレのたまゆら!


あと、小さい頃トランプで遊ぶときは、一切ヤラセなし(笑)いつも負けては悔しくて泣いていました。泣くんだったらもうやらないから(真顔)って…(笑)

いま思えば手加減してくれていたのかもしれませんが、わざと勝たせてくれることはありませんでした!

人生は、【自分の思う通りにいかないもの】だからこそ【がんばる】んだねえ。

たまにスムーズに進むとラッキー!!


もうね!思う通りに進まなくて、へこむことたくさんありませんか?あるある!毎日のように!

人生は、まあそんなもんだ!!と思っていると、案外へこむことも楽しいです。

いつも言いますが、フ完璧主義おすすめ!

次はこうしてみるかなーって考える時間も良い時間(*^^*)

大人になればなるほどわかる、うちのおかん最強マッマです。