マタニティトレーナー

妊娠8ヶ月になりました

彼がお腹に宿ってから

もう200日経った

と、トツキトオカ のアプリが教えてくれた

プロフィールに書いたとおり

第二子を妊娠するまでは 時間がかかりました

 

時間を要したことで

こどもを授かるための身体づくりをどうしたらいいか

あらゆる学びがあったので『マタニティ』のなかで

少しずつお伝えしていきたいと思います

 

栄養状態が異なるので 第一子のときと

身体の調子が全く違う すこぶるいい!

 

栄養だけでなく トレーニングも継続できたので

今もわりと走れます

 

今思うと、第一子のときはあらゆる栄養素が

足りなかったと思う

 

その影響は乳児湿疹に表れた

それから上顎が少し小さいこと

 

私は貧血だったと思う

 

息子よ かたじけない

 

母子ともに健康に過ごせますように

元気な子が誕生しますように

産まれてからも 健やかに成長しますように

 

今できるベストは学ぶことでしか

選択できない

 

「母、精一杯がんばるから!」

 

お腹をさすると

 

ボンっ!

ハイタッチしてくれたかな?