背骨コンディショニング

青い空
青い海
青い森の
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨

『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

中村俊子です。

.

.

あったかい一日でしたね〜
今日は、家の用事で
旦那さんとお出かけしてきました。

.

ラーメンを食べる時は、
ほぼ旦那さんと一緒です!笑

.

スタジオで4月からスタートしました
『背骨コンディショニング』
皆さまの関心が半端なく、、、

.

いろいろなパターンのお話があり
勉強中です💦💦😥

.

.

私たちは、
腰痛をはじめ
肩コリ
頭痛
めまい
関節痛
手足のしびれなどで
どうにかしたくて
病院に行きますよね〜〜

.

レントゲン撮っても異常ナシ

.

まーーー加齢から来る症状ですね〜

.

と言われて、原因がわからないまま
症状とお付き合いしてる方も多いのではないでしょうか…

.

.
背骨コンディショニングでは、
様々な症状は、
骨及び仙骨のゆがみと
その為に起こる神経の伝導異常に
原因があると考えます。
.

.

まずは、
正しい背骨の話です。
.

.

右の図は、正しい姿勢
.

左は、歪んでいる状態
.

.
スマホを使用する時
パソコン仕事をしている時
左のような形になってたりしませんか?
.

こんな姿勢を
『代償姿勢』
といいます。
.

こんな姿勢が続くと
お尻のしっぽの骨
そう
むかーし、しっぽ付いてたかも?

.
そこの上に平たい骨がありますね?
.

そこです。

.
腰としっぽ(尾骨)の間に
『仙骨』
って言う骨があります。
.

.

その『仙骨』は
からだの土台
.
仙骨が
後ろにずれていくことが原因で
姿勢が崩れ
神経が引っ張られて
.
様々な症状が引き起こされる
.
.
え?
めんどくさい?
.

もうちょっと
お付き合いください。

.

そこで〜〜
どうするかというと❣️
.

.

①ゆるめる

.

.
②矯正する
.

.

③筋力を向上する
骨を支える筋肉を鍛え
骨格が歪まないように安定させます。
.

.

.

運動を続けることにより
✔️ゆがみがほぐれ
✔️歪みが矯正され
✔️それを保つ筋力が向上して
.
様々な症状が改善されていきます。
.
もちろん
改善まで時間がかかったり
一進一退する場合も💦

.

もっと聞きたい

もっと知りたい
.
体験したい方
お待ちしております🌟
.
.
【背骨コンディショニング】
✴️毎週 木曜日
13:00〜14:00
4/18.25
以後、毎週体験可能です!
.
.
✴️毎週 金曜日
10:00〜11:00
4/19.26
以後、毎週体験可能です!
.
.
近々、
夜のクラスも予定中〜
.
.
お申込み、お問い合わせ→こちらへどうぞ

体験希望日、連絡先をお知らせください。

.

体験料 2160円→入会の場合は、入会金(5000円)無料に‼️
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

4月いっぱいになりますよ〜〜
お急ぎください✨

.

.

フィットネスにより
人生の価値を
更に✨
高めましょう💓

.

.

※一生痛みのないカラダを作る
背骨コンディショニングから引用

=================
とりあえず体験を 🍓中村俊子🍓
すべてのお問い合わせは→こちらへ